debiuty

Powodzenia, pociśnij w końcu te debiuty, chociaż patrząc na wiek masz jeszcze od cholery czasu. Dawaj na Big Ramy'ego do 150 kg masę i wyjdziesz na debiuty 125 na żyle %) :-D Powodzenia, kończę już spamować :-)

Chwila to pojęcie względne %-). Streści mi ktoś te debiuty, jak wypadł karpiu i luki?

kto pisał tą notkę;-) Dudojc wygrał debiuty w klasycznej bodajże 2 lata temu +180cm i chyba jeszcze OPEN;-)

wyniki jak wyniki, trzeba wystartowac pierwszy raz, planuje "debiuty" swoje w pażdzierniku we Władysławowie w MP do lat 18 w WLK, licze na medal :) a kolega wyzej dobrze mowi, pzkfits.pl Chcesz startowac gdzies ?

dzis obejrzalem generation iron i chce miec tyle siana co Phil %-) moze sie uda jak dobrze kiedys debiuty pojda %-)

[...] 2014-Lubliniec i chciałem zwrócić uwagę wszystkich, którzy się tam wybierają na mojego kolegę z klubu Paco Lublin Marcina Myśliwieckiego. To niesamowity talent, wygrał debiuty i Żelistrzewo ale pozostał trochę w cieniu Krzyśka Piekarza i innych potężnych zawodników gdyż startuje w najniższej kategorii wagowej. Myślę, że jest to pewny [...]

Witam. Nazywam się Hubert Witak, mam 27 lat w tym roku wygrałem Debiuty Kulturystyczne PZKFiTS kategoria mężczyzn do 75 kg. Następną imprezą do której się przygotowuję są Mistrzostwa Polski w Kielcach. Założyłem dziennik żeby podzielić się z wami moimi przygotowaniami do zawodów. Zapraszam do odwiedzania dziennika. [...]

No to taki oto prezencik dostałem od IHS za debiuty ;-) Ogromne dzięki, obiecuję że dalej będę leciał z tym tematem! Tymczasem zaraz trzeba iść spać, bo jutro trening o 6 rano na czczo ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d9ebec6c0754d03b46fd89eeca699e0.JPG

debiuty w lublińcu chyba tak?

[...] razem bez żadnego treningu ponieważ wybrałem się z moimi małymi podopiecznymi na 6 Memoriał wielkiego Mistrza Hellio Gracie. Wróciłem z uśmiechem na twarzy ponieważ to były debiuty moich małych zawodników w kategorii dzieci i udało się zdobyć dwa medale na dwóch startujących, przywieźliśmy brązowy medal i złoty. Od poniedziałku ruszam dla was z [...]

a to ja sie podepne pod to pytanie i sie zapytam czy jak by sie np wygralo debiuty albo cos to jest to duzy + jak np chcialbym sie zatrudnic w zwyklej silowni?

[...] DEBIUTÓW W KATEGORII DO 85 KG! Chciałem Wam przedstawić sylwetke mojego przyjaciela, z którym trenujemy na jednej siłownie, czasem robilismy wspólne treningi wygrał debiuty do 85 kg później w Żelistrzewie na zawodach zajął 3 miejsce w kategorii do 90 kg! Teraz na Śląska do 80 kg 7 miejsce, ale kompletnie nie wiem jak to możliwe, skoro [...]

No to ćwicz ćwicz, na debiuty jeszcze nie pora :-))

Krzysiu tylko nie przesadz z tą wagą bo ja pamiętam Debiuty gdzie no mówiąc szczerze najgorzej wyglądałeś ze wszystkich zawodów za dużo zgubiłeś wagi byłeś płaski strasznie wychudzony. Uważam że ostatnie zawody najlepsza forma powtórz to a na pewno będzie dobrze.

SneS przyszłość jak coś to w klasyku, w tym widzę swoje szanse;) Adamk12 hehe spoko zobaczymy jak to będzie, debiuty to debiuty wiec nie wiedziałem jak organizm zareaguje ;) A tu link z układu dowolnego :) https://www.youtube.com/watch?v=-H4lMZfptSU&feature=youtu.be

co do startów, w tym roku planuję zrobić 3 życiówki: 10km, półmaraton i maraton. Wszędzie życiówki, bo wszędzie debiuty :) Biegam 3x tyg, 3x tyg ćwiczę też siłowo, jeden dzień przeznaczam na regenerację. Ra Do, wymień imprezy, które chcesz zaliczyć, bo nie chciałbym przegapić czegoś wartego uwagi :) Zmieniony przez - noproblem w dniu 2014-04-23 [...]

Debiuty jak sama nazwa mówi są tylko raz więc ja bym się wstrzymał ;)

Jak wlecisz ostro z tematem teraz, to może coś uklepiesz na przyszłoroczne debiuty, ale nie był bym taki pewien :-) Myślę że nie do końca jesteś świadom ile zdrowia, wyrzeczeń a przedewszystkim pieniędzy kosztuje zrobienie formy startowej :-D To nie są tanie rzeczy.

Znam koszta itd i dla zwykłego śmiertelnika który zarabia 1500zł nie wystarcza, debiuty nie chodzą mi że za rok ale te za 2 lata. Muszę wbić na masę do 100 - 105 kg i redukować do 83-85, zatłuszczenie daje tak obecnie około 12-13% wiem poprzeczka bardzo wysoko postawiona gdzie faktycznie u mnie z przybieraniem masy jest bardzo ciężko. Ale chce [...]

ja pod zawody nie nie startowalem jeszcze, moze na przyszle debiuty baz za 2 lata. nie chce wyjśc by potem lipa byla %-)