debiuty

Gwid napisał: zatem na jakim ja jestem etapie skoro trenuję 16 miesięcy z czego 3 jestem prowadzony tak jak należy? trochę mnie wyprostowały wczorajsze debiuty i relacja w MD. w 2 lata nigdy w świecie nie uda mi się cokolwiek osiągnąć zadowalającego... chyba ewidentnie muszę rozciągnąć plan na 3 lata minimum i może wtedy będę mógł pomyśleć o [...]

[...] standardowo, trzymane wszystko według planu 8-) Jutro przede mną ciężki trening klateczki, ale przy piątku to aż przyjemność będzie dobrze się zmęczyć |-) Urlop na wyjazd na debiuty już zaklepany, więc wszystko się układa, ale nie chcę zapeszać :-D A na koniec coś z treningu: https://i.imgur.com/b8uXw0s.jpg A więc reasumując - walentynki udane, [...]

[...] wafle ryżowe 200g serek wiejski + 20g WPC Low carb day, ale jakoś nie ciągnie na jedzenie, więc jest okej :-D Wszystko na dziś zrobione, także pozostaje mi chillować, no i ciekawy tydzień przede mną - nie dość, że większa ilość jedzeniaaa 8-)8-), to jeszcze wypad na debiuty, gdzie trzeba będzie trochę pokombinować z jedzeniem i treningami ;-D

[...] + 200g warzywa + 90g wafle ryżowe Wracam do domu, a tu czeka już na mnie taka oto paka ze słodkościami 8-) https://i.imgur.com/dnH6L0L.jpg Jako, iż w piątek wyjeżdżam na debiuty, rozkminiam czy jutro nie machnąć klatki, a barki przełożyć na piątek, ale to się okaże na bieżąco, na co będę miał ochotę i siły %-) Swoją drogą - dodatkowe kalorie [...]

[...] bo w planach jutro z samego rana trening, więc chciałbym jakiś komfort mieć. Do tego mega intensywny dzień się zapowiada, gdyż później fryzjer i pakowanie na wyjazd na debiuty. 8-O Mam nadzieję, że tylko dziś się pomęcze, a jutro już dam rade zrobić wsio z dobrym humorem :-D Pozytywne nastawienie ponoć też dobrze leczy róźne dolegliwości [...]

[...] z twarogiem Drożdżówka z budyniem Białko Masakra jakaś.. jak nie ból nogi, to złe samopoczucie, brak apetytu, coś kulawo zaczął się dla mnie ten luty {{:-( Jutro wyjazd do Gdańska na debiuty, mam nadzieję, że wszystko będzie okej i uda mi się tam porobić treningi 8-) I coś z dzisiejszego treningu na koniec: https://i.imgur.com/HTTqtbY.jpg

[...] rodzaju herbaty ziołowe - ostropest/pokrzywa/mięta itp. A na koniec, taka ciekawostka - progres na przestrzeni ponad roku. Drugie zdjęcie to dzień przed wyjściem na debiuty, zaś pierwsze, teraz, dzień przed wyjściem na Puchar Polski /SFD/2019/10/2/e4f3efdd655445b49fc81ed5cadcf91b.jpg /SFD/2019/10/2/9640b55eba974ba8af8a28a885cafdce.jpg [...]

Wybiera sie ktos do Gdańska na debiuty? z okolic Osięcimia Krakowa i ma dwa wolne miejsca? ;-)

30zł kosztuje wejście na targi fit-festival. Dopiero jeśli chcemy oglądać zawodników pro to koszt biletu 200zł, ale obejmuje to dwa dni i dostęp jest też na debiuty w tej cenie. Info jest na stronce organizatora, wszystko ładnie opisane... ja już mam swoje bileciki :-D

Ciekawy temat. Wybieram się na Debiuty może, jak Cie poznam to podejdę i chwilę pogadamy. Jestem ciekawy formy Kuby. Sam go prowadzisz czy ktoś jeszcze mu pomaga ?

Mniej więcej o 20 przyjeżdża do mnie Mateusz no i jutro lecimy na Debiuty;)!!!

no słabo to wygląda twarzowo, ale to debiuty więc trzeba zrozumieć

No Panowie ładnie to tak naśmiewać się z bliźniego :-( ;-) To motywator a nie naśmiewanie :-D Jawor masz czas do lutego - będą DEBIUTY we Wrocławiu. Zdążysz!

No Panowie ładnie to tak naśmiewać się z bliźniego :-( ;-) To motywator a nie naśmiewanie :-D Jawor masz czas do lutego - będą DEBIUTY we Wrocławiu. Zdążysz! Dla mnie nie po drodze :-)) ja bardziej nadaję się do WW lub WL i tego będę się trzymał :-D

[...] nóg w siadzie 4 x 12 1b. Uginanie nóg w leżeniu 4x12 2.Dzień dobry 4 x 12 3. Wykroki 4 x 12. Skurcz mnie złapał jak coś %-) 4. Wyciskanie na suwnicy 4 x 12+drop set Nowy rekordzik :) W sobotę jadym na debiuty pokibicować Karpiowi głównie :) https://www.youtube.com/watch?v=okSwx55KXlw&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=aWFA9cB_35g

Śledzę :) Wybierasz sie na debiuty w jakims charakterze xd ? Zmieniony przez - DamienFreels w dniu 2016-02-06 11:23:45

I'm baaaack! Wielki powrót, nowe cele, motywacje i plany! Na pierwszy ogień idzie REDUKCJA, dalej mam w tej materii sporo do zrobienia, zwłaszcza po przerwie w czasie której moje ciało znowu mocno spadło na jakości. Rzecz druga, WRZEŚNIOWY MARATON WROCŁAWSKI, chcę w nim wystartować i oczywiście ukończyć. Do startu pozostało 87 dni. Mój [...]

I'm baaaack! Rzecz druga, WRZEŚNIOWY MARATON WROCŁAWSKI, chcę w nim wystartować i oczywiście ukończyć. Do startu pozostało 87 dni. Mój najdłuższy dotychczasowy dystans to 10 km, ale myślę że dam radę się przygotować. I trzecia najważniejsza - marzą mi się w przyszłości DEBIUTY BIKINI FITNESS. Długa do tego droga, więc czas zacząć nią kroczyć ;) [...]

No może we Wrocławiu na debiutach w trójboju spróbuje swoich sił. Wszystko zależy od tego jak się wyrobię z redukcją i jak nisko zejdę. Debiuty są 02, albo 03 grudnia o ile się nie mylę więc trochę czasu jest mimo wszystko. jeszcze pół roku także wiadomo sporo się może zmienić , ale wygląda że pewien potencjał jest :-)

[...] to jest chvj, a nie biznes %-) ale tak gadacie gadacie, a sami spójrzcie na gości z mojej kategorii, gdybym startował: http://musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/rok-2012/debiuty-2012/galeria,3,kulturystyka-klasyczna-do-180cm-runda-1,page,3.html Moim zdaniem tam ze 2-3 gości się konkretnie wyróżnia i z nimi na 100% bym nie miał szans, ale [...]