debiuty

[...] odkąd zacząłem tyrać je dwa razy w tyg. po trzy serie łączone-dwóch ćwiczeń. Przykładowo:Wspięcia na palcach siedząc+Wspięcia na palcach ze sztangą na plecach(szyna) i na kolejnym treningu Wspięcia na palcach z użyciem Hack-maszyny+Wspięcia na suwnicy do wyciskania. Daniell to widać,już myślałem że masz może za sobą jakieś debiuty.Pozdro.

[...] a przekładając na grunt kulturystyki- liga PRO. Jednak pomiędzy skrajnościami są tacy np, którzy startują w debiutach. I mimo, że patrząc z boku ktoś powie- to tylko debiuty, to dla każdego z odpowiednią formą jest to jego aktualny szczyt. Sam wystartowałem, i nie był to, może szczyt tego co mogłem zrobić, ale na pewno był to dla mnie [...]

Nowy numer w sprzedaży od 27 kwietnia, a w nim m.in. : ROZMOWY RELACJE Wystartowało trzydzieścioro! DEBIUTY 2009 Tradycyjnie w Bytowie DIETA/SUPLEMENTY Sławomir Ambroziak Crea cola Od zera do bohatera ULTIMATE DIET 2.0 Glikogen cała prawda Studia, praca, stres Nawodnienie organizmu TRENING Ćwiczenie miesiąca Ostre cięcie cz. 3 Grzbiet Mistrza [...]

Bierz sie za debiuty jest konkretnie i estetycznie co wazne sog

dobry koks, plecy to masakra normalnie ...szykuj się na debiuty jak trafisz z formą będzie pudło z pewnością Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2009-04-23 21:00:04

Jak ktos to wczesniej madrze powiedzal bez kasy bedzie ciezko wyrobic z forma na debiuty! Zas z drugiej strony moze te zawody to dobry sposob na znalezienie sponsora...

[...] w których nie wiedziałem do konca czy wezme udział. i nie jest tak jak napiałes, bno wysłuchałem wszystkich opinii, i dzięki temu doszedłem do wniosku, że odpuszczam debiuty, a jade na mistrzostwa śląska, i nie wiem dlaczego robisz ze mnie samoluba, czy nie wiem, kogos kto lubi jak mu sie schlebia. nie! powiedzieli mi strzymaj sie rok czy [...]

[...] Eoghan: wlasnie sie zastanawiam nad debiutami lub nad zawodami w wyciskaniu,do tej pory cwiczylem dla wlasnej satysfakcji ale koledzy mi caly czas mowia zebym poszedl na debiuty albo cos to moze sprobuje ale potrzebuje jakiejs fachowej porady w zwiazku z tym... Co do poz to nie cwiczylem ani nie cwicze ich narazie nie bylo mi to potrzebne,ale [...]

[...] jesli smak nie odpowiada, dolej wiecej wody... chcesz czuc pobudzenie, kup nanovapor, lub pij red bulla... hp daje ladna pompe, minal mi tydzien po 1porcji/dz + clout, i po pierwszym cwiczeniu czuje hp... dziwne, ze poczatkujacy nie czuje tak mocnego suplementu, chyba, ze ktos mysli, ze po kilku puszkach hp bedzie mogl isc na debiuty :D ...

dokladnie o tym Odin pomyslalem ciuchy,rower juz dobry kupilem i ciuchy na rower teraz ogladalem debiuty 2009 i doslownie musze sie brac ostro za treningi trzeba sie nastawic psychicznie na wielkie mięśnie

tak z 2 lata mase pojade i ciekawe jak wyjdzie potwm redukcja i na debiuty mozna smigac

nie jestem gigant nigdy nie byłe i ne będe a co do trenera mam gi i jest git w przyszłym roku celuje debiuty pewnie do 90 albo 85kg nie oriętuje sie w kategoriach pozatym jeszcze duzo pracy przedemna

[...] blachy nie przywiozłeś wozić sie nie możesz hehe... forme przygotowałeś poza zasiegiem 90% ludzi z forum ale jak sie okazało porwałeś sie z motyka na słońce jednak debiuty a MP to spora róznica i nawet te 8kg nie pomogło przy słomianych gierkach i płaskim tricku powodzenia w przyszłym roku Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-05-06 [...]

[...] wiekszy od Silvio, mniejszy od Ruhla, ale w swietnej formie. Tak bardzo jakbym chcial zeby wygral te zawody, to sami wiecie, ze trzeba zaplacic twarzowe .. Ale byli tacy, ktorzy wygrywali swoje debiuty.. Do kompletu dojdzie Dennis James, Sergey Shelestov, Darrem Charles i mamy niezle top6. Zmieniony przez - scR w dniu 2009-05-09 08:12:40

[...] te lata o ktorych mowisz lecz ty porównujesz to co bylo 10 lat temu a ja patrze na to troszeczke z innej perspektywy a mianowicie ze z roku na rok poziom na polskiej scenie(debiuty i MP) staje sie wyzszy,nowy narybek wychodzi na scene i reprezentują "sobą kawal dobrej roboty"! porównac mozesz lata gdy startowali tacy jak [...]

jak kulturystyka to jakieś aeroby do treningu mi sie wydaje powinieneś wprowadzic , no i na ten basen smigać:) jakiś rowerek, bierznia na siłce jest to i pobiegać na małe dystanse mozesz, do tego pare kilo jeszcze dobrego mięsiwa i na debiuty w kulturystyce klasycznej jedziemy za rok hehe a i duuuuużo musiałeś zjesc na ten obiad :)pozdro

ja nakreatynowany wpadne na debiuty i pozamiatam podłoge po zawodach

[...] .. niedługo skrobne cos o Sobie ale narazie wrzuce ponizej rozpiske treningowa obecne + 2 foty moze moze ktos sie bedzie nabijac , ale moim najwiekszym marzeniem są debiuty kulturystyczne (chyba jak kazdego amatora) w kulturystyce klasycznej .. teraz jestem w okresie ostrego masowania , dopiero zaczynam ale i tak jest ciezko. Moj staz to [...]

przehooj sylwetka draggo, zdjecia tego nie oddaja. imo byles tam jednym z lepiej zbudowanych kolesi, o ile nie naj. barki, lapa, gestosc, kosmos. uderz w debiuty. gratuluje pierwszego w akademickich i powodzenia zycze. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2009-06-03 23:29:43

Witam, Mam przyjemność przedstawić wam Tomka Pabiniaka który jest w naszym Team’ie Hi Tec Nutrition. Tomek będzie wam pomagał rozwiązywać problemy dotyczące kulturystyki a także będzie udzielał rad. Tak więc pytajcie jeśli macie jakiś problem to Tomek zawsze odpowie w wolnej chwili, tylko proszę o przemyślane pytania zawarte w jednym [...]