31.04 wybieram sie chyba na te debiuty mam zamiar wystartowac...mam kilka malych pytan stroj na ta impreze to zwykle majtki czy jakies specjalne np boxerki opcisle czy cos? badania lekarskie to zwyklle zdrowotne czy jakies inne?
[...] ..srodkach ale pierw podam coś o sobie.. WIEK:19 lat staż: 3 lata 1 cykl saa przebyty, Założenia dietetyczne przy tych środkach zmieniam z uwagi na moj cel 31 marca debiuty. B:3g/na kg masy T:0,7g W:góra 3g.na kg masy niedługo suple moje wreszcie przyjdą i odezwę sie .fotki i pierwsze spostrzeżenia.. ANIMA CUTS FREE ANIMAL M-STAK [...]
bardzo dobre formy prezentujecie panowie poziom rosnie widze ze na debiuty szykuje sie mala wycieczka z SFD spowiadac sie Panowie kto sie wybiera w roli kibica ja czekam na foty dariusza zapowiada sie kozacka forma
nie dla ciebie taki artykuł osoby np przygotowujący się na debiuty nie ćwiczą rok. wiadomo błędy mogą robić ale nie sądze że skorzystają z takich artykułów. zawodowcy robią to intuicyjnie ale o nich się nie wypowiadajmy. to jest napisane ogółowo jednym schematem
wczesniej sie tym nie przejmowalem a teraz jak tu kiedys wystawilem fote to pisali ale smieszna klatka itp. wiec moim zdaniem wstyd troche ale jak tak mowisz to robie forme na debiuty heeh tylko nie podam w ktorym roku
na debiuty jeszcze duzo pracy a nogi poprawie. wystartowalbym w debiutach jak by jakis trener lub zawodnik powiedział ze jest sens bo jak dla mnie to zamało myśle ze bym nie powalczyl:)
[...] jest taki wysoko-profesionalny, więc jakbyś wyrzeźbił te swoje kilogramy sumiennie to może i by były szanse. Wiesz, w sumie samo założenie sobie takiego celu - ,,za pół roku debiuty" może dać dobrego kopa, a przecież do niczego nie zobowiązuje, więc jeśli definitywnie nie wykreślasz możliwości startu w amatorskich zawodów kulturystycznych ze [...]
Robert Piotrkowicz Urodzony : 17 stycznia 1974 Wykształcenie : Inżynier, absolwent Politechniki Warszawskiej Stan cywilny: żonaty Dzieci : roczna córka Ola Wzrost : 1,73 m Waga startowa : 95-105 kg Waga poza sezonem : 110 - 115 kg Klub sportowy : Atlas Wesoła Ulubione ćwiczenie : Podciąganie sztangi do brzucha w opadzie tułowia (180 kg) Sukcesy [...]
świetny zawodnik, moj ulubiony polski kulturysta. jest piekielnie mocny, az trudno uwierzyc ze w 2005 roku startowal 1 raz na zawodach (debiuty)... P.S zna ktos jego obwody??
debiuty potem moze polski slaska zobaczymy jak forma bedzie mam jeszcze 10 tyg licze ze obnize bf znaczy musze obnizyc :) ale czuje sie zmeczony dzienie trening siłowy 45min rano aerobów a potem w ciagu dnia razem jakies 3-4h marszu ale trzeba zacisnac zęby narazie jestem na 400 ww ale max obetne na 350 tak mysle tak sobie planuje 0,5kg na [...]