debiuty

Asia, gratuluję super wyniku! Bardzo udane debiuty, byłaś świetna!!!

[...] mnie , bo rzadko się wypowiadam w tematach dopingu, jest tu tyle naprawde mądrych i doświadczonych osób, że więcej pomocy nie jest potrzebne , siedzę w spamach, w dziale UNS testuje suplementy, w kuchni . Chcę się przygotować na przyszły rok na debiuty, mam sporo do dorzucenia a finansowo nie ogarniam , stad Łodzianin wyszedł z takim pomysłem.

[...] i mysle ze obie okopia sie w tych miastach na wiele, wiele lat, ku naszej, zawodnikow radosci. Mamy jednak w Polsce kilkanascie mniejszych imprez na wysokim poziomie, takich dla kazdego, a kilka perelek absolutnych, idealnych na debiuty - Sierakow, Bydgoszcz, Gdansk i Przechlewo - czy Malbork, gdzie w tym roku zmierze sie z dystansem 226 km.

Wybieram się na Twoje debiuty 10-11.10.15r. Wrocław.

debiuty 2016

Możliwe, że się w życiu na oczy nie zobaczymy! Kto jedzie na debiuty w Katowicach w październiku? Ozziego zobaczyć

Tak myślę sobie, że bym wpadł, ale nie wpadnę, bo wolałbym jechać do dziewczyny niż na debiuty %-) Siema i narka, spadam! Zmieniony przez - WiktorV2 w dniu 2015-07-20 18:20:29

dawaj na debiuty, pokibicujesz mi :P dziewczynę Ci załatwię %-)

dawaj na debiuty, pokibicujesz mi :P dziewczynę Ci załatwię %-) sam sobie znaleźć nie możesz, a innym chcesz szukać? %-) każdemu moge załatwić :D załatw najpierw sobie, a potem myśl o innych :-D

[...] prawie caly stos. Ściąganie za kark na 10 sztabkach chyba skonczylem. Właśnie zaczynam mase, która będzie szła do marca, musze narobić mięcha jak najwięcej bo planuje debiuty. Ostatnio tak sie źle działo że nie dało się nie marudzić, juz jest wiele lepiej ale jeszcze nie tak jak być powinno :) [...]

Witam wszystkich serdecznie! Nazywam się Rafał i mam 23 lata. Aktualnie jestem w trakcie przygotowań do startu w Mistrzostwach Polski Juniorów, które odbędą się we Wrocławiu. Postanowiłem założyć tutaj mój dziennik. Mam nadzieję że każdy znajdzie tutaj coś ciekawego dla siebie, a dla mnie będzie to fajna pamiątka z przygotowań. Zapraszam! [...]

Dzieki jeszcze raz za mozliwosc uczestniczctwa w programie, jak bedzie jeszcze kiedys okazja to chetnie sie wybiore ponownie :) A teraz trzeba sie mocno brac za siebie, bo ten trening uswiadomil mi ile mi brakuje i dodal niesamowitej motywacji do dzialania. A czasu coraz mniej, jesli wybiore sie na przyszloroczne debiuty ;) pzdr.

Prawdopodobnie poleci tylko mostek bo debiuty w lutym sa planowane, na mostku oxa, hgh i 125 testa tygodniowo zrobi robote? Bo robienie offa na 2 miesiace chyba calkowicie mija sie z celem, prawda? Zmieniony przez - tuxhorn w dniu 2015-07-29 01:36:19

Siema, jestem Dymek, a na forum - CienkiGosciu :) W grudniu będę miał 24lata %-) a w przyszłym roku minie mi dziesięć lat treningowych - więc fajnie było zweryfikować ilość zbudowanych mięśni na scenie %-) Nie myślałem nigdy o startach w zawodach kulturystycznych, ale po zapoznaniu się z Arturem Ś.i rozmowie z nim - postanowiłem się wziąć w garść [...]

[...] temu wymieniam się z nimi doświadczeniami. Najbardziej cenie SFD ze względu na to, że umożliwili mi przygotowania do moich pierwszych zawodów w sezonie wiosennym 2015 (debiuty w Gdańsku) pod okiem profesjonalnego trenera - wszystkim znany Artur Śliczny z klubu Sandow Śrem. Na debiutach wystartowałem w kulturystyce klasycznej do 180cm i [...]

Witam wszystkich bardzo serdecznie :) Jestem Paweł i mam zamiar powalczyć na zawodach w Gdańsku. Waga: 90 kg Wzrost:181 cm Treningi na siłowni zaczynałem w wieku 13 lat dokładnie w wakacje także łącznie w zaokrągleniu wychodzi 11 lat pracy nad sylwetką. Myślę że to najwyższy czas pokazać na scenie to co po cichu przez ten okres wybudowałem. [...]

Wzrost : 172 cm Waga : 56 kg Wiek : 32 lata Witam wszystkich! Jestem po pierwszych konsultacjach z Arturem oraz Sylwią . Dojechałam do Śremu w wielkim stresie i cała w nerwach, co na pewno było widać :-) Na dzień dobry musiałam się przebrać w bikini oraz szpilki ( zabrałam najwyższe jakie miałam w szafie ) następnie była prezentacja, spacery , [...]

2kg masy na sezon ? bierz sie za siebie :-D ja mialem wychodzic w tym roku debiuty do 90kg a w przyszlym roku bedzie do 100kg %-) malo na scenie wazysz, myslalem ze wiecej :-P czyli redukcja taka powolna od stycznia az do kwietnia - do startu ?

Dziękuję za pomoc Bull :) W takim razie napisz : " Karina Sawoń - Przygotowania Debiuty 2016. "

Cześć i czołem :-) Przyszedł czas na mnie, spróbować prowadzić dziennik. Niektórzy może mnie na tym forum znają, inni kojarzą np. z zawodów. W każdym bądź razie, Sara- miło mi. Swoją przygodę z siłownią rozpoczęłam, hmm.. kilka lat temu. Początkowo rekreacyjnie, aby zgubić kilka cm tu i ówdzie, później pojawił się pomysł, aby spróbować startów w [...]