day

[...] dnia pojechał na Jamajkę. W którymś momencie zachciało mu się siusiu. W szalecie, przy pisuarze spostrzegł, że Murzyn, który sikał obok niego, też ma wytatuowane litery `W` i `Y`. Spytał go: - Hej koleś, to i Twoja dziewczyna ma na imię Wendy? Murzyn na to: - Nie. Ja mam wytatuowane: Welcome to Jamaica! Have a nice day a Ty na miejscu bica

Aktualna forma. Kiepska jakość, bo wyłączona lampa, baterie mam słabe. 2 dni nieobecności, skandal! Czwartek był jeszcze z dietą, ale za to bez treningu. Piątek to cheat day, hamburgery, zapiekanki, frytki, pepsi i kilka piw. Byłem wczoraj w pubie, ale Lagavulin był jak zwykle widoczny tylko w menu, oni nie wiedzą jaki łyskacz jest dobry, wkurzyli [...]

[...] , osobiście wolałbym boks, no ale zobaczymy co będzie, po treningu kicka dzisiaj noga nie jest sparaliżowana takze git, nieco obita czyli norma ;] Jutro będzie hardcore day egzamin o 10 rano, powrót do Przemyśla i potem na treningi 2 pod rząd 18 i 20, i judo nie będzie średni raczej ostry bo zawody się zbliżają ;] a w miedzyczasie jak wroce [...]

On mial jakas operacje na otwartym mostku? Kris suffered a heart attack on June 8, 2007. Muscular Development magazine's editor David Palumbo reported the following day, "Kris collapsed yesterday and had emergency heart surgery to repair a split in his aortic valve. The split in his valve caused a significant stroke that could have caused [...]

[...] 2 zy 3, najwazniejsze zebys nie ograniczal ww ,bo to najlepszy antykatabolik, a cyklicznosc ma sens do pewnego stopnia bo gdy drastycznie ograniczysz bialko do ok 20 gram a day organizm reaguje stresem wydzilajac ogromne ilosci GH, nastepnie gdy zwiekszysz bialko do ok 400 gram , potrwa pare dni nim organizm sie zorientuj ei bedzie gromadzil [...]

tak apropos stawiania If you want to make money on UFC 93 study the numbers down below. It will give you a good indication on who has the best chance at making you some extra cash. Opening Line: Rich Franklin +100 vs. Dan Henderson -125 Current Line: Rich Franklin +116 vs. Dan Henderson -126 Trend: Neutral Betting History Rich Franklin -240 vs. [...]

grubooo 3h aerobów/day + ekstra dieta i będą z Ciebie ludzie.. Walcz chłopie, walcz. 48cm - LOL, proszę Cie Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2009-01-17 17:52:06

[...] moim skromnym zdaniem nie potrzebujesz gainera tylko coś na przyśpieszenie regeneracji-BCAA i glutaminę po treningu do tego multiwitaminę np. Daily Formula albo One-a-day ( rano do śniadania), przed snem jw. ZMA. Jeżeli dysponujesz zasobniejszym portfelem, możesz dorzucić staka przedtreningowego, który da Ci "kopa" energii. [...]

every other day - co drugi dzien. mozesz tez dac 1/4 codziennie, wiem tylko ze tabsy ciezko sie dzieli, chociaz moze nie przy tym genericu ktorego masz.

[...] on insulin resistance and cardiovascular outcome measures, but only when combined with soy proteins. Vitamin E is reported to reduce oxidative stress at levels of 200 mg day(-1) or more. pozniej to o co pytales Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2006 Jan;9(1):32-6.Links Taurine supplementation and diabetes mellitus. Franconi F, [...]

[...] 2. You will have to pay for your drug test in cash. The cost is an affordable $75 US The fee is much cheaper and safer than drugs. 3. Drug test will be given the day of the contest 4. If you should fail the drug test once you will be disqualified from the competition, depending on the substance 1year- to lifetime from the [...]

7 i pol tygodnia czulem przemeczenie juz treningami dosc duzymi ilosciami jedzenia cykl mozna ciagnac imo dopoty dopoki czuc dzialanie kreatyny (nie stacka tj pompa pobudzenie) 12 tyg to hmmm wg mnie glupota, chyba ze byla by to dawka rzedu nie wiem 2g/day

2009.01.23 Rowing day WYPIS Z DZISIAJ 1. Rwanie siłowe sztangi z ziemi- uchwyt zamkowy 5 x 60 (jedno powt. ze zwisu) 3 x 70 2 x 80 kg 2. High pulls - wysokie ciągi - nachwytem (uchwyt zamkowy); do mostka 5 x 100 kg 5 x 110 kg 3 x 120 kg 3. Podciąganie na drążku, nachwytem; nieco szerzej niż barki 20 x pełne - rozgrzewka 10 x (+10 kg) 4. [...]

Affliction: Day of Reckoning Fedor Emelianenko vs. Andrei Arlovski 1 runda TKO Josh Barnett vs. Gilbert Yvel 1 runda sub -->walka wieczoru Matt "The Law" Lindland vs. Vitor Belfort 2 runda tko Renato "Babalu" Sobral vs. Rameau Thierry Sokoudjou 2runda sub Paul Buentello vs. Kiril Sidelnikov 1 runda TKo Antonio Rogerio [...]

http://www.mmapain.com/vitor-belfort-vs-matt-lindland-fight-video-affliction-day-of-reckoning/

26 Stycznia 2008, Clen day 1 Dieta : 12:00 trzy placki owsiane z keczupem 15:00 kasza gryczana,pieczarki z cebulka smażone na oliwie z oliwek 17:00 trzy gotowane jajka 20:00 dwa serki wiejskie Suple : Plussssz wit c 2x Clenbuterol Trening : o 10:00 1h sali, trochę w kosza i siatkę pograłem od razu po tym 2km truchtu robiłem to na czczo dlatego [...]

What a day ;D Klatens +beerceps WL 10/40 8/70 6/80 4/85 90/2 - pierwsze powtorzenie lekko bardzo,w drugim znowu mi polecialo na pysk :/ 70/12 Wyc.hantli skos 3x10 Rozpietki 2x8x17 Brama 2x15 -master exploder ;) Modlitewnik 3x10x30- nice pump Mlotki 2x10x17kg ;) O kolano 2x10x10kg Brzuch- nie robiony od ponad miesiaca. Oczywiscie zaczalem [...]

[...] D-glutarowego, eliminuje obce estrogeny. Removing xenoestrogens is also very difficult if your diet is low in fiber. Anyone who has tits I put on 30 grams of fiber per day, 40/60 split between soluble/insoluble. DIM works very well for that, too Eliminacja xenostrogenow jest bardzo trudna jesli twoja dieta jest uboga w blonnik. Kazdemu, kto [...]

27 Stycznia 2008, Clen day 2 Dieta : 9:00 trzy placuszki owsiane z keczupem (przed treningowy) 12:00 trzy gotowane jajka + serek wiejski (po treningowy) 15:00 kasza gryczana,pierczarki,cebula,cyc,oliwa z oliwek 19:00 dwa serki wiejskie Suple : 3x Clen 2x Plussssz wit c Trening : Plecy i grzbiet : PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE 3x12 (30kg) [...]

28 Stycznia 2008, Clen day 3 Dieta : 8:00 trzy placki owsiane z keczupem 11:00 dwie kromki chleba i serek wiejski 14:00 brokuły,kostka rosołowa,marchewka,cyc,kasza ciemna,lyżka oliwy z oliwek, wszystko gotowane w szklance wody. 19:00 dwa serki wiejskie Suple : 3x Clen 2x Plussssz wit c Trening : wszystkiego po trochu dziś na siłce bo była w [...]