day

dobrze Obli chciałabym się jeszcze (narazić) na Twoją opinię nt. mojego cheat day z poprzedniej str.?

Byłoby dobrze, gdybyś zrezygnowała z nabiału na 4 tygodnie, żeby zbadać reakcję organizmu. U niektórych osób odstawienie nabiału popycha redukcję do przodu. Jak odstawię twaróg, to będzie mi ciężko podbić białko bez uszczerbku na zdrowiu psychicznym, bo ileż można wsuwać mięso, rybę i jaja? No dobra, jakoś się postaram, chociaż odżywka na wodzie, [...]

to trzeba było tak od razu tutaj masz info które mozesz wykorzystac: http://www.eufic.org/article/pl/artid/fluid-two-litres-day/

Dziś był cheat day:D jadłem co chciałem i ile chciałem rano: jajecznica 4jaja, pol cebuli, 4kromki chleba pozniej: śledzie+ bułki obiad: mielone, kartofle i buraczki kolacja: salatka z makaronem, kurczakiem, majonezem, groszkiem, marchewką, kukurydza i ogórkami:D 2 brony i zaraz ide spać do jutra;]

[...] = 0.31, 95% confidence interval (CI), 0.11-0.85; P trend = 0.044). Regarding vegetable intake, the risk of WG was lowest in participants of the fourth quartile (>333 g/day), which had an 84% reduced risk of gaining 3.41 kg weight (OR = 0.18, 95% CI, 0.05-0.66; P trend = 0.017). When the intake of fruits and vegetables was combined, the risk [...]

[...] with 7 ounces (207 mL) of apple juice, 8 ounces (237 mL) of grapefruit juice with placebo capsule, or half of a fresh grapefruit with a placebo capsule three times a day before each meal. Metabolic syndrome parameters were measured at the beginning and end of 12 weeks. After 12 weeks, the fresh grapefruit group had lost 1.6 kg, the [...]

[...] szkoły nic nie przygotowałem więc 30g WPC i 30g orzechów laskowych + pomarańcza. Wróciłem do domu barszczyk z uszkami + 3 batony. Dodałem kcal a masa w dół. więc postanowiłem zrobić sobie czit day... którego nie było od 2 tygodni. Może na wieczór zarzucę jeszcze jakiegoś kebabka i od jutra daje kcla w górę i powinno być w porządku.. Pozdrawiam

eheh, to nieźle, gratulacje dla Was i powodzenia dalej JDS mi na fejsbuku odpisał "(...)I'm training hard every day to use that belt on my waist"

[...] jajka, białko, owsiane) nie zjadłem całego 22.00 reszta omletu, białko i oczywiscie trochu słodyczy było Suplementy: Witaminy Omega 3 o 18 i 22 Białko Od siebie: Schab day Micha dziś ok. W szkole się 2h w kosza ograłem id dziś aero tylko 20 in bo nie dałem rady. Wypróbowałem ten omlet i coś zjeść nie mogłem całego, a Carbi pochłania w 5 min [...]

[...] over a one-year period in obese humans who were generally healthy. This was a randomized, double-blind study consisting of three phases in which subjects were given 6 g/day of CLA or placebo. Phase 1 was a low calorie diet (13 kcal/kg desirable weight) for 12 weeks or until 10-20% of initial body weight was lost. In phase 2, from weeks 12 to [...]

[...] godz 8:00. teraz w Tokio jest godz 8:25 czyli zostało 7:35 do rozpoczęcia. Tak czy siak naszego czasu to sobota 8 rano czyli prawie za 7 godzin. Na potwierdzenie http://www.timeanddate.com/worldclock/fixedtime.html?month=12&day=11&year=2010&hour=07&min=00&sec=0&p1=0 Zmieniony przez - makapp w dniu 2010-12-11 00:32:51

[...] z wyjazdu do Szwecji. List do organizatorow. This is Jay Cutler from Las Vegas. I understand you have a packed house at the Fitness Festival in Gothenburg today. Let me tell you this; I would have loved to be there and guestpose for you. But; as you know, this week Toney Freeman was taken by the police in Sweden and [...]

ed - every day - codziennie

W tej chwili na szybko ze stronki Lyle McDonalda "Question: I have done a lot of study in diets and nutrition but to this day I have not been able to get any concrete evidence on what happens with excess protein in the body and I’m hoping you can help. To make things simple, lets take a theoretical diet consisting of 5000 calories [...]

1-10 prop 100mg e2d\ 1-10 deka 250mg e7d 4-10 wino 30mg each day a taki ?

[...] resistance-training program. Participants followed a periodized, whole-body training program that involved training all major muscle groups once per week using a four-day training split. Subjects body weight, body composition, and 10-rep max on the bench press and squat were determined before and after the eight-week training program. [...]

Siema, masz może Cindy Crawford Summer Day ? Jak tak to jaka cena ?

Ciekaw jestem jak sobie poradzisz z świętami i sylwestrem, przez które będzie jeszcze trwał test Zrobisz cheat day'e normalnie czy będziesz raczej starał się trzymać michy? A z tymi McDonald to faktycznie trzeba zostawić co najmniej 20zł żeby się najeść

[...] 4 would prove to be a long and troubling occurrence for Severn, but not simply because he was submitted by a triangle-choke at just over 15 minutes into the fight. To this day, it remains a sore spot in his heart, a subject that the usually talkative competitor needs some goading to speak about. “I had never seen before,” [...]

[...] aminokwasów aromatycznych/dzień ("...but taking all the above into account the recommended best estimate of total aromatic amino acid requirement is set at 25 mg/kg per day") w formie Phe, Tyr lub Phe+Tyr(wyraźnie podane w tabeli 20 jako "RECOMMENDATION". Więc chcielibyśmy się tylko dowiedzieć czy rzeczywiście jesteście [...]