dawkowanie

Mam 172cm i waze 57kg i chce szybko przybrac na masie. Kupilem nitrobolon 500g. Jak dawkować nitrobolon? z jakimi odżywkami łączyć dla dobrego efektu? Myslalem o aminokwasach "amino 4500 trec". czy to dobry pomysł? na niektorych forach pisze ze zwiekszac dawke az zacznei bolec glowa. Prosze o konkretne dawkowanie, a nie jakies ******ły.

Mam 172cm i waze 57kg i chce szybko przybrac na masie. Kupilem nitrobolon 500g. Jak dawkować nitrobolon? z jakimi odżywkami łączyć dla dobrego efektu? Myslalem o aminokwasach "amino 4500 trec". czy to dobry pomysł? na niektorych forach pisze ze zwiekszac dawke az zacznei bolec glowa. Prosze o konkretne dawkowanie, a nie jakies ******ły.

Dlugosc cyklu 6 tygodni NA pocztaku cos o sobie :) Imie :Piotr data urodzenia :1983rok Waga :82-83kg wzrost 181cm Moja przygoda z silownia zaczeka sie 3 lata temu ale mialem przerwe roczna (od marca tamtego roku cwicze nie przerwanie waga z marca tamtego roki 68 ) ogolnie studiowalem awf przerwalem i wyjechlaem do angli tu pracuej ucze sie [...]

[...] rano 96kg wzrost:184 cm wymiary: dawno tego nie sprawdzałem, teraz liczy sie lustro cel: zmniejszyć poziom BF, zachować mase mięsniową środki do tego: Thyrotherm 120 caps (dawkowanie będę opisywał na bieżąco) Duże CP ultimate protein 2kg ( bedzie trzeba cos zakupic) w razie potrzeby gainer, ale bede go unikał. ew przed lub po treningu [...]

[...] Jak stosować HMB ? Amerykańskie testy wykazały, że suplementacja 2,5g (czyli 3 g Ca-HMB) dziennie pokrywa znaczną część zapotrzebowania organizmu na HMB. Odpowiednie dawkowanie, to około 0,15 grama na każde 10 kg masy ciała bezpośrednio po treningu . Kolejne dawki w ciągu 24 godzin po treningu należy spożywać od 2 do 3 razy dziennie po [...]

czesc na zime chcialbym zrobic dobry cykl na cell pumpie:P i teraz pytania: 1. ile puszek tego cell pumpa zeby byl ladny ,wydajny cykl??? 2.dawkowanie 3. jakies dodatki??? dodam ze waze obecnie jakies 73kg przy wzroscie 174cm w lapie mam 35cm pozdrawiam

[...] opcja - Magnesium Asparticum - 6,98 zł 1 tabletka - Vitaminum B Compositum - 3,60 zł 2 tabletki - Zincas Forte - 6,76 zł 1 tabletki Druga opcja - tansza - Filomag b6 - 7,70 zł 4 tabetki - Zincas Forte - 6,76 zł 1 tabletka Która opcja jest lepsza?? i czy to dawkowanie to wszystko przed snem?? czy jeszcze dodatkowo przed treningiem??

[...] wiem tylko czy nie za dużo tej krety mi wyjdzie, chciałbym się rozgrzać na mono, a potem cp+nitro, albo wszystko razem. Co o tym sądzicie? jeżeli ok, to wrzućcie rozsądne dawkowanie nitro, cp, i mono razem ( aż się skończy ) Mogę na tym jechać aż mi się wszystko pokończy? 2 na raz to starczy na trochę dłużej, myślałem o 6 tygodniach, ale teraz [...]

[...] cykl skladajacy sie z : Storma, tauryny Olimpa, Carbo, WPC 80 , witamin, glukozaminy i Zma aptecznego. Teraz mialbym do was prosbe czy moglibyscie mi rozpisac prawidlowe dawkowanie tego wszystkiego?? Moja propozycja to: Storma rano jedna dawka, po trenignu koleina/ w dni NT rano i w porze treningow Carbo zaraz po treningu dla uzupelnienia [...]

Od wrzesnia rozpoczynam cykl pod treningi MMA, BJJ i MT. Czestotliwosc treningow zdgodnie z podanym planem wrzesniowym na www.mma-poznan.pl czyli: Poniedzialek: MT i BJJ Wtorek: MMA (moze nawet rano i wieczorem jezeli sily starczy) Sroda: jak w poniedzialek Czwartek: jak we wtorek Piatek: jak w poniedzialek Sobota, Niedziela: regenracja Oprocz [...]

Witam!!! Mam do sprzedania "X-treme Muscle Gainer" 750g smak truskawkowy oraz kokosowy!!! Podstawę tej odżywki stanowią dwa białka - albumina i białko jaja. Dzięki optymalnej kombinacji tych białek i ich aminokwasów X-TREME MUSCLE GAINER posiada największą wartość biologiczną 135 gwarantującą efektywną budowę tkanki mięśniowej. Dzięki zawartej [...]

witam. mam problemik a mianowicie mam bialeczko EXTRA MASS i odzywke X PAND jadlem to przez okres ponad 2 tygodni i nie zobaczylem efektów dawkowanie to bialko: 2 razy w dni treningowe i 1 raz w dni bez treningowe a X.P spozywalem tylko w dni treningowe :? co tu zrobic zeby urosnac

[...] mnie to aż wkurza. I jeszcze jedno pytanie, czy ktoś orientuje się dlaczego polscy importerzy wklejają takie ******ły na swoich etykietkach. Zawsze inny skład, zawsze inne dawkowanie. Rozumiem że nie muszą umieć czytać po angielsku ale 2 oznacza po polsku też 2 a nie jeden. Chyba że w stanach dawki są 2 razy większe bo może tam są inni ludzie ? [...]

Witam Przez jakis czas szukam w wyszukiwarce dawkowanie glukozy i nie moge znalezc... Nie dawno skonczyla mi sie dextroza. Dawkowalem ja 40 g do porcji kreatyny. Teraz kupilem glukoze i czy dawkowac tak samo czy moze inaczej?

[...] bialkiem i aminokwasami hmb 4 g dziennie od 3 miesiecy - ciagne przez cala redukcje i sprobuje jak to wyjdzie z kreatyna. typ budowy endomorfik teraz moj pomysl na dawkowanie NR 1 rano crevolution przed treningiem KO na noc pirogronian jako ze KO skonczy sie wczesniej niz Crevo - dolozylbym po nim crester i pociagnal taki przedluzony [...]

kupiłem sobie tą odżywke ale niestety wsztko pisze tam w języku angielski i nie wiem w jakich ilościach się to bierze.Może ktoś mi napisać dokładne dawkowanie.Dzięki.Pozdrawiam

1)Od 11 dni biore kreatyne mono olimp + dextro juice. Kreta po treningu 10 g (jak na opakowaniu) + 40g dextrosy. Czy to dobre dawkowanie ? 2) Czy po cyklu 7 tygodniowym kreatyny, musze zrobić przerwe jeżeli chce później wziąc nitroboln ?

Witam. Czy połączenie 200 tabsów 5mg/tab Mety + 10 strzałów prola 100mg/ml... dawkowanie: po 15mg metsy dziennie (piramidka) a prol co 6 dni jeden zastrzyk.... wiek: 21 lat, przebyte cykle: supera i prop , meta + oma...(rok temu) staż: 4 lata osiągi...hehe będą lepsze, ale waga 80kg, wycisk 145kg, Proszę go ocenić i w miare możliwosci cos [...]

[...] serdecznie. mam kilka pytan: 1-Pierwszy raz biore metanabol czy branie po 10-15 mg dziennie jest wskazane i wystarczajace? czy raczej powinienem zwiekszyc lub zmniejszyc dawkowanie? 2-czy odpowiedni jak na pierwszy cykl jest tryb 3 tyg.ON - 4 tyg. OFF?? 3-Wypalam dziennie okolo 5 papierosow czy to moze zmniejszyc przyrost masy miesniowej na [...]

[...] - 2x 750mg jako ze trening ma byc naprawde ciezki dla kasiastych -NO booster - wybor spory, mi ciezko radzic ale sam decydowalbym sie na Pump Juice albo White Blood (dawkowanie zalezne od ekonomii...) -glutamina w dawkach 4g rano + 10g po treningu 13 listopada-22grudnia dalsze masowanie przy odpoczynku od kretki, zeby zaraz po nowym roku [...]