dawkowanie

witam. mam creatine olimpa MC i shocka. czy takie dawkowanie bedzie dobre: DT:rano 4 caps mono ,przed trenem porcja shocka i po trenie jedna caps mono, DNT:rano 4 caps mono. czy tak bedzie dobre? w DT ta jedna caps po trenie bo w shocku jest podobno 4 g mono takze wiecie.. z gory dziekuje ;)

raczej nie poszalejesz ale stary sprawdzony monohydrat powinien się sprawdzić dawkowanie było podawane w temacie na pierwszej stronie, ale proszę: dt: rano 5g po treinngu 5g dnt: 5g rano lub po południu

Mam pytanie odnośnie dawkowania tej kreatyny. Producent zaleca dawkowanie 3x2 kapsułki . Przyjeło się, że w DT bierzemy 10 g a w DNT 5. A biorąc 3x2 kapsułki wyjdzie coś koło 7-8 g. Który sposób dawkowania będzie efektywniejszy ? PZDR

[...] do "10 wskazówek treningowych" jeśli chodzi o dietę. Ćwiczę 4 razy w tygodniu. moje wymiary: łapa: 39cm klatka: 105cm udo: 63cm przedramię: 32cm łydka: 41cm chodzi mi o dawkowanie. jakie biało czy gainera dokupić, jakie witaminy i czy coś jeszcze? jestem zielony jeśli chodzi o suplementacje jeśli chodzi o cenę fajnie by było gdyby udało [...]

rozpisz dawkowanie

witam, chodzi o dawkowanie : DT : Rano : 10g cm3 Po treningu : 10g storma DNT : Rano : 5g cm3 W porze treningu : 5g cm3 PS: wiem że dziennie organizm może przyswoić 10g kreta, ale w DT napisałem 20 z tego względu że wiele osób pisze choćby na forum np przy dawkowaniu samego storma biorą 2x po 10g w DT

Podobne rezultaty co różne suple podnoszące rzekomo poziom naturalnego hormonu wzrostu daje dawkowanie aminokwasów rozgałęzionych przed snem. Polecam Ci zostawić te Bcaa tst i sugeruję dawkować na czczo, przed treningiem, po treningu i przed snem po co najmniej 5g. Jeżeli już jakaś arginina to lepiej przed treningiem na pompę.

http://www.sfd.pl/kreatyna_dawki-t553703-s2.html No tak źle to ubrałem w słowa, po prostu sprawdziłem takie dawkowanie jak w tym temacie wyszło elegancko

Czy moglby ktos napisac jak najlepiej dawkowac ten produkt? na opakowaniu jest napisane: 5 tab. 20 min. przed treningiem i 5 bezposrednio po. Na stronie znalazlem 1-2 tab. na kazde 10kg masy 45min przed treningiem. Ktora opcja jest lepsza? i co z dniami nietreningowymi? Dzieki

witam wszystkich kupilem sobie ta odzywke, lecz mam troche problem jezeli chodzi o dawkowanie, na opakowaniu pisze niby zeby brac przed,po treningu i przed snem, a jak czytalem na forach to pisali chlopaki ze cisna nawet po 8 kapsow tylko przed trg, a wiec pytanie moje brzmi, jak to najlepiej brac? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]

[...] zakładam ten temat. Wiem, że najpopularniejszym system jest 2tyg ON 2tyg Off 2 tyg on lecz nie moge brac tym systemem i chciałbym żeby ktoś doświadczony pomógł i doradził dawkowanie tego srodka systemem 2dni on 2dni off. Teraz moje pytania: 1. Przez ile najdłuzej moge brać ten środek 2. Ile brac tabletek: od ilu zacząć jak zwiększać przy tym [...]

No dobra dawkowanie można dowiedzieć sie z ulotki ale kiedy mam jeść przy cyklu z methanabolem i creatyną domyślam sie że nieee.

dzien 1,2 1 tab 2 off 3,4 2 tab 2 off 5,6 3tab 2 off 7,8 4 tab 2 off 9,10 5 tab ewentualnie mozesz zwiekszyc pozniej 4 tyg mozesz brac spokojnie tak ogolnie dawkowanie clenu to bardzo indywidualna sprawa wiec obserwuj zachowanie organizmu jesli masz podwyzszona temp ciala na np 3 tab to nie wskakuj na nastepny raz na 4 tylko trzymaj sie [...]

Dawkowanie Git Możesz jeszcze z 3 kapsy Hyperfusion po treningu dorzucić

[...] ? jesli jednak to z wlasnych doswiadczen wynika - wybierz izolat - ilosc >> 0 3. BCAA sa dwie szkoly - popularna ze wzgledu na koszta - glownie okolotreningowo - dawkowanie w porcji wyzej :) - elitarna (czesto zawdowocy stosuja) - nawet do 30-50g dziennie (czasem jeszcze wiecej)codziennie w porcjach wg powyzszego dawkowania [...]

Chłopaki to mysle zeby wbic 50mg e2d i ciagnac 2 dłużej od deki. Dawkowanie bedzie ok ? Jak z odblokiem ?

Witam Posiadam: Xpand elite gourmet Xpand nitric oxide reactor Xpand xtreme pump AAKG olimp Max carb vita-min olimp Chcialbym dawkowac tak DT 1. przed sniadaniem Xpand 2 po sniadaniu vita-min olimp 3 przed trenigiem Max Carb+ Xpand pump 4 po silowni Xpand + aakg 5 przed snem xpand gourmet DNT 1 przed sniadaniem Xpand 2 po sniadaniu vita-min [...]

odnośnie hcg i clomidu - jakie dawkowanie ? Hcg 2 dni po ostatnim propie ?

Witam zaczynam cykl na rzeźbe z Clenbuterol Głównym tematem są osłonki reszte m.in dawkowanie itd itd juz wiem po przeglądaniu różnych tematów i opinii na temat clenbuterol ale mało znalazlem na temat osłonek wiec chciałem zapytać jakie moge użyć podczas cyklu posiadam już: * FilomagB6 * Acard * Chela-Cynk, Chela-Potas * Omega i Garlicin [...]

[...] Vita- min 90 kap do tego chcialbym dozucic Massdrol 60 tab.. jako osłonke essentiole forte ile mam tego kupic i jak dawkowac ?? i czy kupowac jakis odblok... niechodzi mi o dawkowanie odzywek bo z tym sobie poradze lecz chcialbym zebyscie mi poradzili jak to wszystko rozłozyc co kiedy brac jak rozłozyc to na cykl a jesli chodzi o dawkowanie to [...]