AAKG olimp - dawki?

witam wszystkich

kupilem sobie ta odzywke, lecz mam troche problem jezeli chodzi o dawkowanie, na opakowaniu pisze niby zeby brac przed,po treningu i przed snem, a jak czytalem na forach to pisali chlopaki ze cisna nawet po 8 kapsow tylko przed trg, a wiec pytanie moje brzmi, jak to najlepiej brac?

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 19

Waga: 81

Wzrost: 186

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : rozne kreatyny, stacki

Uprawiane inne sporty: -

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: horse power

ilość dni wolnych od kreatyny: 7

przewidziane finanse na cykl: -

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: 2 lata

To ja Ci powiem, że wybrałem sobie z punktów Olimpa tego AAKG i brałem przez 2 miesiące po 6, potem 8 kapsów i...
... i nic...
Nie zauważyłem różnicy.
Dobrze, że nie wydałem bezpośrednio na to hajcu bo to złagodziło cios.

przedtreningowo brać

zacznij od 3-4 kapsów, jak będzie potrzeba to zwiększysz

Sąsiadwroc - zależy jeszcze czego od tego oczekiwałeś, czy było co pompować i czy trenowałeś w sposób dający to odczuć

nie bez znaczenia jest też kwestia odżywiania

Dziękuję za informację.

ja jade na AAKG treca ..poradzili mi na forum 6 kapsów przed treningiem...No i musze przyznać,że przerosło to moje najśmielsze oczekiwania!!!!normalnie taki power,że kolesie na pakerni oczy przecierają ze zdziwienia!!!!a ja juz nie mam 20 lattylko 35