Dawkowanie: DT: rano 5g mono, przed treningiem XP W DNT: rano XP, w porze treningu 5g mono i cykl jak tralala Po cyklu musisz zrobic przerwe tyle ile trwal cykl a, zeby nie bylo spadkow to zaopatrz sie w bialeczko/bulka i trzymaj dietke na 100%
[...] kiedy brać jako że zbytnio się nie znam na suplementacji to na jakiej podstawie dobrałeś ten zestaw suplementów? druga sprawa - minimum wlasnej inicjatywy - czytasz zalecane dawkowanie z etykiet produktów.... ja bym prosił o wypełnienie i wklejenie ankiety działu suple i szkielet zarcia z wyliczeniami zawartosci makroskladnikow(oraz ile g na kg [...]
boze ale i tak kopnie na pierwszy raz popierwsze tak mi powiedziano tu na forummmmmm!!!! ze dobrze by było 300mg a pozniej po 100 mg ale ze nie mam dojscia do tej prolki to wezcie mi w podobny sposub rozpiiszczie dawkowanie prolo z BD!! prosze was :)
[...] i dal dobry efekt. Zamierzam w tym czasie wziasc cos bez kreatyny. Cos co pomorze mi rosnac w sile i obwody. Zeby dało pompe itp. Myślałem nad aakg poradziłem sie siodemy o dawkowanie. I postanowaiłem napisac jeszcze temat na forum zeby poznac zdanie innych co oni wrzucili by na przerwe. I teraz prosze o konkrety... Czy aakg bedzie dla mnie ok? [...]
Praca doszła, oczywiście,że nie masz obowiązku umieszczać jej na forum. Na forum możesz podać nazwe, skłd ale bez dokładnych gramatur , opis i dawkowanie
prosze pomysl o kosztach ktore poniesliby zapewne uzytkownicy kazdy produkt musialby posiadac wlasna miarke stosuja uniwersalna - mimo iz trzeba sprawdzic przy kazdym towarze dawkowanie - placimy mniej :D
ja poczułem efekt anoboliczny po dece wiem ze maly ale zawsze cos nie chcialem sie bardzo rozrastac .dawkowanie na ulotce mam ze przy ujemnym bilansie azotowym trzeba brac 25-50mg raz na 3 tygodnie to ja biorac potrojne dawki zawsze cos poczulem deca dziala przeciez tez oszczedzajaco na gospodarke azotowa i po czesci tez dlatego ja wzialem bo [...]
jakie bedzie najlepsze dawkowanie DT rano x-p przed treningiem - x-p BCAA - przed treningiem po treningu//przed snem -jablczan? NT rano -xp jablczan - przed snem skorygujcie zamknąć to wszystko w 1 cyklu? czy rozlozyc na 2 ? Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2008-06-25 16:40:52 Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2008-06-25 16:41:50
[...] nie będzie wlaściwego odzywiania to i suple pójśc mogą na marne- a wtedy pytanie; czy cykl jeden czy dwa, długi czy krotkie będą bezprzedmiotowe co do cyklu/ów/ to myslę, ze warto zwracac uwage jak idze podczas tegoż cyklu i podjąć decyzje w trakcie- dawkowanie bedzie przecież normalne a jedynie podczas jego przedłużenia mozna dawki zmniejszyc.
[...] nowego tematu, więc zapytam tutaj: czy taka kreatyna pod względem ilości i ceny będzie w porządku - http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Kreatyna_Powder%26%23174%3B-opis805.html? I dawkowanie. Nie mam miarki, więc jak bym chciał odmierzyć 5g, to biorę sobie mniej więcej pół płaskiej łyżeczki stołowej? I połykam to, czy mieszam z wodą? Aha i jeszcze [...]
......tak z serii offtop - wszystko juz podrukowane: ..na focie trening i dawkowanie supli - dieta juz na szafce wisi ...i moja szafeczka z suplami na ten cykl .. i nie tylko
[...] początkującego suplemenciarza - monohydrat (obojętnie jakiej firmy) - gainer i/lub białko dla uzupelnienia niedoborów (najlepsze są mieszanki białek czyli np. system protein 80 olimpu a gainer z maltodextryną czyli monster mass biogenixa... - witaminy olimp vita-min plus dawkowanie standardowe ( opisy znajdziesz na forum w tysiącach tematów :) )
Odpowiednie , racjonalne dawkowanie , o ile z diety sa braki , nie tyle da same w sobie efekty co moze przyspieszyc ich osiagniecie. Skup sie na dobrym zarciu a nie na kupnie slabego gainera.