sorrry miało być 1.5-1h przed treningiem posiłek/porcja massa i ok 30 min przed treningiem kretke oczywiście choć dawkowanie jakie Ci napisali wyżej jest bardziej popularne
10g czyli z 18 cap hehe to lipa wiec, moze ACTIVLAB BCAA XTRA 500g dawkowanie: 10 g (2 łyżeczki) rozpuścić w 250 ml wody wytrząsając w bidonie. W dni treningowe: porcja 10 g przed treningiem oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g przed posiłkiem. Skład produktu: dni nietreningowe (10 g) dni treningowe (20 g) L-leucyna [...]
policz na ile ci starczy: dawkowanie: DT rano 4 capsy mono, przed treningiem porcja xp DNT rano 4c mono jak skoczy sie xp dawaj mono dalej. po treningu np
Słyszałem że się szybciej wchłania w prochu. A jeśli już chodzi i dawkowanie, to wg. mnie dużo lepiej zrobić cykl--->przerwa o długości cyklu--->cykl . Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-02-09 22:48:42
Skład: http://imageshack.us/a/img821/5208/jrhb.jpg Dawkowanie: Zalecana porcja do spożycia to 12,5 ml (1/2 ampułki) 2 razy dziennie najlepiej podczas posiłku. Wstrząsnąć przed użyciem. Cena: 4,50zł za ampułkę Więcej informacji tutaj: http://www.trec.pl/magne-100-sport-liquid.html
dawkowanie dobre, nitro takie sobie, ale jak już kupiłeś to jedz na zdrowie i mase! ja bym ew. dał bcaa przedtreningowo i whey'a + carbo albo owoc po treningu bcaa i carbo jak masz kase, a whey to raczej standard. ofc. bez diety efekt mniej niż mierny będzie
witaj, jak dopiero zaczynasz przygode ze spalaczami, jak i redukcja jest w poczatkowych fazach to wystarczy dawka przed wysilkiem fizyczny-TYLKO jak bf jest juz nizej, a redukcja trwa juz jakis czas, to mozna pokusic sie o czestsze dawkowanie suplementu
w tym przypadku wypadało by dac 2 kapsy na 10g (przyjelo sie dawkowanie 1g bcaa na 10kg wagi a tam masz w kapsie 550mg bcaa wiec slabo pod tym wzgledem, bardzo nie ekonomiczne te amino moim zdaniem)
front kick możesz mi powiedzieć po co zakładasz codziennie nowe posty z pytaniami o dawkowanie stacków, skoro pewnie i tak ich nie kupisz? A po za tym to jest to wszystko w wyszukiwarce...