dawkowanie

Mam jeszcze jedno pytanie bo czytałem że jak się bierze Cp rano na czczo to lepiej zeby nie pić mleka rano bo może byc szybkie przeczyszczenie a ja zawsze rano jem owsianke z mlekiem ;-/ a jeśli chodzi o dawkowanie Cp to lepiej przed treningiem czy po?? Zmieniony przez - plazowicz9 w dniu 2007-08-04 17:05:34

ok dzieki za odp. Możecie jeszcze sprawdzc czy dawkowanie rozpisalem dobrze?? Rano na czczo: 10 gram Cp ( nie wiem jak z glutaminą też na czczo?? bo musze dac 2 gramy rano wg producenta) Po śniadaniu: 1 tabs gold omegi i jeden vitamin plus w szkole: gainer przed treningiem: 10 gram Cp po treningu: 50 - 60 gram carbo 5 gram glutaminy i 40 [...]

Dawkowanie 10g dziennie na 5g czczo i 5g po treningu. Kretki nie oplaca sie jesc tak wczesnie, poniewaz sama dieta i treningi beda na tyle skuteczne, ze nie potrzebne sa suple

takie dawkowanie ok Pzdr

[...] trzeba wysiłku. Dlatego więc ludzie biorący karnitynę narzekaująna brak efektów, a powód jest jeden - nie ruszają się więc karnityna nie ma czego spalać Jeśli chodzi o dawkowanie, mięśnie magazynują karnitynę, więc mo możesz ją brać nawet zdala od aerobów ale najlepiej oczywiście przed nimi, aby było jej największe stężenie we krwi. Na [...]

Dobra moj zestawik zostal nieco ztuningowany po kilku poradach przemysleniach itp. i na obecna chwile wyglada tak: CP-------------------450g Xpand----------------925g Olimp WPC 100%-------3000g Carb BX--------------3000g Olim Gold Omega3-----120caps. Olimp Vita-Min Mulltiple Sport---120caps. ZMA apteczne Cykl rozpoczne na przelomie [...]

Mam dokładnie ten sam problem, przy tym samym srodku i ilosci... Zastanawiam się nad sensem brania cloma. Mineły 3 tyg i nie czuje blocka!! Czy stosowac mimo to? I czy proponowane dawkowanie jest ok... 1-5 100mg ed 6-15 50mg ed or 1-7 100mg ed 8-14 50mg ed

streku z konia spadles ze takie dawkowanie zalecasz??

[...] jest gOOd i sam kupilem puche :D Mam cykl Xp+CP ale zaczynam wrzesien pazdziernik. Jezeli chcesz robic bez mono to bedziesz musial kupic przynajmniej dwa male CP. Twoje dawkowanie mysle ze bedzie ok ale nitro dalbym 4 capsy(przynajmniej przed treningiem bo wiem ze nie masz wiele.)i DN przerwa moze by nawet 8 godzin(bierz mniej wiecej tak jak [...]

haidiss i jak kretyna?? Zapomiales napisac ze ta kreatyna to mieszanka a nie czyste mono tak wiec moja wypowiedz wyzej była błedna Sam właśnie zakupiłem ta kreatyne bo obecnie jestem w Londynie za 5f po promocji z 20f przedemna osoba kupila 6 puszek wyciscila cala półke z niej ale zapomniala ze na wystawie zostały 3 puchy Dawkowanie tak jak [...]

poprostu sugeruje sie opisem.Pisze ze zalecane dawkowanie 3dziennie po 5 kaps http://www.allegro.pl/item221181128_olimp_bcaa_mega_caps_300_wysylka_0_zl.html

nie wiem czy było takie dawkowanie... STORM + CP 450g DT rano na czczo 9g CP przed treningiem 10,33g STORM po treningu 10,33g STORM DNT rano na czczo 9g CP w godzinach treningu 10,33g STORM Ponad 7 tygodni suplementacji za już 180zł więc myśle że OK. Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2007-08-13 12:30:23

*4 to za malo **1 porcja to ma byc 5g(zobacz ile masz mg w kapsulce/jezeli 1250 to 4 capsy) ***Dawkowanie: 5g rano naczczo 5g po treningu w nietreningowe: rano to samo 5g po poludniu(w porze treningu) PozdrO

Nie ma czegos takiego jak debiuty w strongman - sa eliminacje. Zazwyczaj odbywaly sie w Gdyni teraz jest troche bałagan... U nas w dziale znajdziesz cos na temat eliminacji z tego roku... Pozniej poszukam linka... Przypomnij sie... Cykl zazebiajacy sie wyglada tak jak napisales Bralem 1 opakowanie venoma Dawkowanie standartowe. Brałem od poczatku [...]

CP to wlasnie stack oparty na jablczanie:) Jak kupisz dwich puchy(mala+duza) to juz mono Ci nie potrzebne. Dawkowanie bez problemu znajdziesz na forum - dwie porcje dziennie po 5g.

dawkowanie to gramy.

[...] ma znaczenie ( a wg. mnie chyba moze miec) to mam jeszcze 17 lat i ogolnie malo jem. Kumple polecaja mi jakiegos gainera i z tego co wyczytalem mysle ze to bedzie cos dla mnie. Jesli tak to pytanie - jaki to powinien byc gainer (proporcje bialko/weglowodany) i jakie dawkowanie (tylko po treningu czy jeszcze jakos). Z gory dziekuje za kazda rade.

z pierwszym i drugim punktem przedstawionym przez Spoko należy sie bezwzględnie zgodzić 3 x około 1g/1 kaps./. -takie przyjmij dawkowanie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-08-18 17:24:01

[...] wiekszego efektu.Rano gdy wstaje wszystko jest ok ,nie mam kataru,zatkanego nosa itd... ale pare chwil pozniej zaczyna mnie znowu lapac. Na razie zwiekszam czosnek i cytryne.Zmienie teraz troche dawkowanie propa ,2 kolejne strzaly uderze 50mg/eod i zobaczymy co sie bedzie dzialo.Jak bedzie ok bede lecial dalej wedlug planu 75mg/eod i progres.

wersje na opakowaniach sa dostosowywane do prawa tamtych krajow, wiec nimi rzadko sie sugeruj ogolnie glutamina - 5gr na czczo, 5 gram po treningu, 10gr przed snem to by bylo optymalne dawkowanie, jednakze, mozesz wybrac ktore Ci odpowiada... polecam 10gr przed snem