SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dawkowanie

  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możecie ocenić poniższe dawkowanie Arginina 5gprzed treningiem + 3g beta alanina Bcaa 1g/kg masy ciała w trakcie treningu 3g beta po treningu

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 11785 Data: 2016-11-28 17:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciąży i karmienia piersią. Ostrzeżenia W przypadku indywidualnej nietolerancji owoców morza (ryb morskich) Zwiększa to ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej. Przedawkowanie Objawy: u pacjentów predysponowanych reakcje alergiczne, czasami ciężkie. Leczenie: usunięcie leku, leczenie objawowe. Interakcje Do tej pory, interakcje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7692 Data: 2016-12-02 16:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creasteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok własnie o to mi chodziło. Czytając dawkowanie na stronie producenta zauważyłem ze bierze sie tez w dni nt i zastanawiałem czy to dobre wyjscie. Oczywiscie mysłe tez o tej odzywce w sposob ekonomiczny ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2016-12-02 21:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna mono + beta alanina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na redukcji kluczowa i niezastąpiona jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Dawkowanie kreatyny w dt 5g przed i po treningu, w dnt obojętnie kiedy 5g Beta alanina 3g do każdej porcji kreatyny. Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-12-06 10:45:39

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2016-12-06 07:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stronek nie podajemy, ale powiem Ci, że drogo %-) U mnie alchemia mało popularna, ale na necie dużo mieszanych opinii. Nie byłby to pierwszy ani drugi wybór dla mojej dziewczyny ;) 10mg mało nawet jak na dawkowanie dla kobiet. Celowałbym raczej w te 20-30mg.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2016-12-07 11:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wcale nie są wyznacznikiem dobrego treningu. Tzn jakiś mały dyskomfort by się przydał ale nie licz że zawsze po treningu nie możesz wstać z łózka :D . Co do gainerów to ich dawkowanie jest uzależnione od tego ile kalorii brakuje ci w diecie. Jednak dla mnie wypicie gainera to mordęga i znacznie łatwiej wchodzi mi paczka ryżu, którą popijam [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2016-12-23 14:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejście z HTZ

    Post
    Doping

    Zwykły śmiertelnik. W pewnych sferach uważany za guru, ale nie chce o nim pisać. Chciałbym po prostu bezpiecznie (o ile to możliwe) teścia odstawić. Dodam, że dawkowanie teścia było zawsze bardzo niewielkie, a hcg było bite od samego początku

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 2016-12-26 10:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bcaa nie jest konieczne, aczkolwiek jeżeli już posiadasz to jak to wcześniej zostało napisane, najlepszą opcją jest stosowanie przed lub/i w trakcie treningu (zalecane dawkowanie to 1g/10kg beztłuszczowej masy ciała.. może być nawet więcej ) to tylko trzy wolne aminokwasy. Niestety kapsułki Omega-3 nie mają takich właściwości jak np: ryby (DHA I [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2016-12-27 14:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kup tamoxa i wrzucaj 10 mg dziennie i podbij testa. Lub opcja nr 2 ari wlasnie ,ale ari do tej ilosci e2 to jak strzelanie z armaty do wrobli.co bedziesz mial na stanie to sie z tego dobierze dawkowanie.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2016-12-31 08:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DMAE - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A w jakim dokładnie celu chciałbyś to suplementować? Dawki faktycznie powinny być odpowiednio dobrane i są mocno indywidualne, sugerowane dawkowanie rozpina się pomiędzy 300mg a nawet 2000mg dziennie w kilku porcjach. Zacznij bezpiecznie od 250mg albo mniej i obserwuj zmiany.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2017-01-03 05:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+Beta Alanina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj, 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni 20-30g podzielone na porcje po 5g. Kolejne dni po 3-5g. 13. Dawkowanie Beta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2017-01-05 22:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA a redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj, BCAA to suplement, który kupuje się jeśli pozwalają na to finanse- jeśli nie, to da się obejść bez niego ;-) Co do dawkowania: 12. Dawkowanie BCAA: Przynajmniej 1g czystego BCAA (nie produktu) na każde 10kg masy ciała. Przed lub/i w trakcie treningu siłowego

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2017-01-09 12:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótko mówiąc bicie mniejszych dawek a częściej jest lepsze i pozwala lepiej kontrolować e2 .Mylę się? nie mylisz się częstsze dawkowanie=mniejsze skoki e2

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2017-01-09 13:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Okej tamoxifen da się załatwić badania wiem co i jak okej a teraz jak to dawkowanie jak dojdzie tamox rozłożyć ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2017-01-10 11:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl SSA

    Post
    Doping

    Witaj! 250e5d? takie dawkowanie w zupełności wystarczy?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2017-01-10 22:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl SSA

    Post
    Doping

    piszesz, że 1 cykl może dobrze kręcić aż kilkanaście tygodni, jak wtedy rozpisać hcg i dawkowanie?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2017-01-10 22:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna tylko z rana???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mi chodzi o to ze kreatyne chce np.10G z rana na czczo a w okresie okolo i po treningowym tylko bcaa. Szukam dobrej kreatyny a chce sie tez dowiedziec czy dawkowanie codziennie rano przez 8tygodni cos da w celu zrobienia sily i masy, Jestem na diecie tluszczowo bialkowej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2017-01-16 12:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna przed czy po Cardio..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj, takie dawkowanie będzie w porządku :-))

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2017-01-23 21:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie zrobic, a moze raczej nie w kazdym sie dogadasz na ten temat, mogles nadmienic ze trzeba rozcienczyc probke zeby wynik byl dokladny LH i FSH nie bada sie na cyklu, wyniki normalne Dlaczego chcesz zbijac estrogen ? Oraz jakiekolwiek dawkowanie dopiero po wypelnieniu ankiety dzialu http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2017-01-28 09:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia polekowa

    Post
    Doping

    [...] ze swoim lekarzem psychiatrą, wytłumaczył mi iż SSRI powodują desensytyzacje rec 5HT1A--> wzrost st serotoniny i spadek dopy w ukladzie podwzgorze przysadka-->spadek dopy, wzrost prolaktyny--> więcej prolaktyny---> spadek LH i tescia--> więcej estro Warto sie zaopatrzyc w Cabaser czy wystraczy wit b6? Co do tamoxifenu jak rozpocząc dawkowanie ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2017-01-28 13:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)