[...] białka, co dodatkowo przyspiesza tempo metabolizmu, dlatego nadaje się do stosowania o dowolnej porze, także jako uzupełnienie białka podczas diet redukcyjnych. Zalecane dawkowanie Jedną porcję 30g (niepełna miarka) zmieszaj z mlekiem, wodą lub innym napojem. Twój pyszny koktajl białkowy jest gotowy do spożycia zaraz po przygotowaniu. Whey [...]
[...] prawidłowego krzepnięcia. Żelazo pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny. Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Zalecane dawkowanie 1 kapsułka dziennie w trakcie lub bezpośrednio po posiłku lub inaczej po konsultacji z lekarzem. Nie należy przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia. [...]
witam wszystkich jestem tu nowy wiec jesli pomylilem dzialy to sorki }:-( mam pytanie posiadam natepujace produkty ; nitrobolon 2 aakg mega hardcore bcaa g-force whey 100 doradzi mi ktos jak moge to brac zeby osiagnac jak najlepsze wyniki a nie przedobrzyc z gory dzieki za pomoc pozdrawiam
[...] 10-12% i jeśli wówczas nadal będzie dominować to wówczas sie pomyśli \-) Ale takie ilości to chyba cyklicznie? niekoniecznie to są duże ilości ale nie maksymalne, na pewno dawkowanie powszechnie nie stosowane,ale też nie niebezpieczne a na pewno przydatne w okresie jesien-zima,gdzie nie tylko o kortyzol chodzi .....dla mnie spamem nie jest [...]
[...] jedyną formą kreatyną, która zdjęła wszystkie ograniczenia kreatyny przez znaczne zwiększenie biodostępności 1.) Rozpuszczalność 2.) Stabilność 3.) Rozwiązanie. Zalecane dawkowanie Wmieszać jedną miarkę z 350-450ml wody lub soku. Spożywać dwa razy dziennie, najlepiej przed i po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE CREAMORPH [...]
[...] wzrost masy mięśniowej przy jednoczesnym zmniejszeniu ilość tkanki tłuszczowej. Działa antykatabolicznie i może być skutecznym blokerem enzymu aromatazy. Zalecane dawkowanie 2 kapsułki rano natychmiast po jedzeniu. Kolejne 2 kapsułki należy przyjąć po ok 10-12 godzinach również po jedzeniu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI [...]
Witam wiec tak dzisiaj poszedl pierwszy shot Propa 100mg czy planuje dobry cykl prosze o porady nizej dawkowanie. Prop 1-8 100mg e2d Wino 3-9 30mg ed Clen od poczatku propa 2on/2off Celem cyklu jest redukcja poprawa definicji dieta VLCD jade bd zdawal rezultaty co tydzien i ofc fotki na koniec z poczatku i koncu cyklu :) Trening silowy 4x w tyg 2x [...]
100000000000000000000 tematów o kreatynie. Nie ma jednego dobrego sposobu na dawkowanie jej, lecz badania wykazały że najbardziej "opłacalnym" wyjściem jest brać 5g po treningu. Ja bym polecił ci przed 5g i po treningu 5g Następnym razem używaj wyszukiwarki bo to sie nudne robi
[...] tym PNI Thermadex i chciałbym z nim spróbować to zrzucić. I mam kilka pytań: - Najważniejsze - jak ze zdrowiem? Czy nie jest to szkodliwe dla serca itp? - Czy np. w weekendy nic się nie stanie, jak wieczorem wypiję ze 3-4 piwa / wódke ( osiemnastki często )? - Czy jak rano wezmę ( tak jak zalecane dawkowanie ) to w szkole się nie zapocę? Hej. :)
OD 4 tygodni (nie licząc tygodniowej przerwy) stosuję IF z moim zdaniem w miarę dobrymi efektami znaczy z 73kg zszedłem na 68,5 bez spadku mięśni. Zakupiłem wyżej wymieniony spalacz i chciałbym się upewnić co do pory dawkowania czyli: pierwsza dawka 30 min przed pierwszym posiłkiem i druga 30 min przed treningiem. Dodam także, że nie zawsze [...]
[...] olimpa zamierzam wziąć beta alanine i tauryne. i tu mam pytanie może za te punkty wziąć coś lepszego? jeśli tak to co byście polecili (mam około 140 pkt). od razu zapytam o dawkowanie. moim zdaniem wyglądało by to tak: -rano na czczo olimp creatine xplode 5g i po treningu 5g - bcaa 10g przed treningiem 5 po ( w dni nie treningowe 5? 10? gram) [...]
zobacz ile czego Ci w diecie brakuje i nie patrz na dawkowanie tego typu odzywek polecane przez producenta. oni jak by mogli to by konskie dawki polecali zebyc co 2 dni ich produkt kupowal :)
Witam wszystkich. Mam pytanko od 4 tygodni jestem na cyklu susty 250 malay a od 2 dni dodalem deke (alchemia pharma) dawkowanie 2 strzaly na tydzien.2 dni temu dodalem deke i jakos odczuwam serce tzn lekkie bole i jakies takie dziwne uczucie czy to za duzo jak dla mnie czy raczej chora wyobraznia??:) Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
4 tygodnie na cykl to za mało, kreta ledwo co się rozkręci... I co z tego że jabłczan?? Dawkowanie jest takie samo jak z mono, pisałem wyżej. Dieta baardzo słaba, 2 i 4 posiłek są ok jedynie
[...] za bardzo siły i ochoty na trening. Na szczęście kolega mnie poratował próbką Scitec nutrition - REVEX-16, która mnie "ożywiła". http://i.imgur.com/GBh6T0z.jpg Zalecane dawkowanie to 1-2 kaps 2 razy dziennie, ale wziąłem od razu 4. Solidnie po nim poprawił mi się nastrój, doznałem skoku energii i zahamował mi się gwałtownie apetyt. Wedle [...]
[...] a także zabezpieczeniem przed katabolizmem. Charakterystyczną cechą produktu firmy 4+ Nutrition jest to, że jedna tabletka dostarcza aż 1000mg składników aktywnych. Zalecane dawkowanie Zaleca się przyjmowanie jednej porcji (5tab) przed i jednej porcji po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE RAM+ Porcja 5tab Ilość porcji w [...]
[...] Może jesz swoje batony tak długo, że nie wiesz nawet, jak powinien smakować dobry baton. Wartości odżywcze i waga mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie Przepyszna przekąska w ciągu dnia lub jako niskokaloryczna alternatywa dla słodyczy. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE CarbRite Diet Bar Porcja 56g Ilość [...]
[...] dla wszystkich, którzy uprawiają sport - prawidłowej przemiany energii i materii, prawidłowego funkcjonowania mięśni i także do przewodnictwa między neuronowego. Zalecane dawkowanie Zażyć 5 kapsułek dziennie do posiłków (5x1 lub w ilości 2-2-1). Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Informacje [...]