dawkowanie

czyli takie dawkowanie powinno byc dobre: DT: -rano na czczo 5 g kreatyny , 30 min przed śniadaniem -godzine przed treningiem 50g mass xxl -zaraz po treningu 5 g mono, po 30 min 50g mass xxl i za 20-30 posiłek potreningowy DNT: -rano na czczo 5g mono -miedzy posiłkamy 2 porcje po 50g mass xl

Pomyliło Ci się dawkowanie kreatyny z bcaa. Masz do wyboru kilka sposobów przyjmowani kreatyny : 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g [...]

popijaj wodą 200-300ml takie dawkowanie jest ok nie za dużo Pzdr/

na Twoim miejscu kupił bym sawa z treca. dawkowanie to: codziennie rano 4kasy cm3 i 10g sawa 30minut przed treningiem

Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]

kupilem tcm 300 kapsulek, tylko zastanawia mnie bo pani powiedziala zeby to dwa razy dziennie brac po 5 kapsulek. Czy to dobre dawkowanie? i powiedziala zeby popijac to czyms slodkim (sokiem, slodka herbata itp.) a cos slyszalem ze keratyna z herbata to niezbyt dobre polaczenie.

dawkowanie dobre napisałeś.Według mnie możesz przeciągnąć.Sam tak kiedyś zrobiłem identycznie.Z monohydratu pociągnąłem cykl na jabłczanie. pozdro

przeciągnij bo 4 tygodnie to za krótko a cykle ze zmienną formą kreatyny są dobrym pomysłem, jeśli natomiast chodzi o rozpisane przez ciebie dawkowanie to myślę że zbytnia jest różnica w wielkości diennych dawek więc zrobiłbym tak że w dni tren. 3 razy po 3kaps a w nietr dwa po 4 kapsy.

Zaczynam właśnie przygodę z TSE, w tej chwili biorę 2 kapsy przed treningiem i "spływam"... Dawkowanie mam ustawione piramidalnie. IMO nie na każdego działa tak samo to samo Jedym wystarczy kawa, a inni muszą mieć efkę...

jeśli kiepsko to mass xxl porcję na ok 2 godziny przed trenem to po przebudzeniu, z 30 min po trenie i przed snem ale po co??? najpierw ustal sobie dietę, a później dopasuj do tego odżywki madre slowa tylko dlaczego ty to robisz wczesniej? i rozpisujesz mu "Dawkowanie" odzywek nie znajac jego sposobu odzywiania... bcaa ok gainer,bialko [...]

[...] przypomnialo mi sie ze to Ty miales diete masową mniejsza niz wiekszosc tutaj na redukcji jak efekty omki bo pisales o ile dobrze pamietam ze nic nie idzie . poprawiles diete czy leciales na "starej " ??? EDIT: to jak mamy Ci rozpisac dawkowanie skoro nie masz pojecia jaka kupisz Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-15 14:57:33

a jesli mialbym jeden listek tego clomidu to jak to rozpisac dawkowanie??

[...] fasta zmieszane z wodą. Wartość energetyczna 842kcal w tym tłuszcz 27kcl Tłuszcz 3g tł nasycone 1g Węglowodany 171g!!!! cukry proste 72g!!!! Białko 35g Nie patrz na takie dawkowanie!Max porcja jaką bym ci doradził to 2 lub 3 miarki 2 lub 3 razy dzienie!Przy dawkowaniu 5 miarek w nie krótkim czasie(oile żołądek nie będzie się sprzeciwiał) [...]

no tez dlatego cos mi sie nie zgadzalo bo mi sie nie miescila taka ilosc w shakerze Tylko po co pisza takie dawkowanie jak jest ono nie skuteczne? Moze zamiast diety wystarczy jesc normalnie i zapodawac takie dawki jakie sa na etykiecie i sie ma to samo co na diecie?

Jeju, to już było tu tysiące razy. http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tresc&search=Kreatyna+dawkowanie http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tresc&search=kreatyna+kiedy Bierz rano przed/ze/po śniadaniu i po treningu

po mecie to dupsko rozrywa a tak na powaznie, jak mowil WILLHELM zmniejsz dawki i pij z wodą i rozłóz dawkowanie na caly dzien (np jak piles 3 drinki dziennie to teraz pij 5-6 tyle ze ze zmniejszonym dawkowaniem)) pzdr.

czyli clout , xp , ostrowia a dawkowanie clout i xp ?? trenuje 3 razy w tygodniu - dodatkowo basen ale to raczej siedze pod wodą wiec niemecze az tak organizmu zeby nazwac to treningiem diete mam raczej nastawioną na wegle - ogolem aktaulnie mam sesje i jest ciezko z utrzymaniem wiec jem co sie da i ile sie da :) od polowy lutego znowu wroci do [...]

Dziękuję za odpowiedź. Spośród całej procedury najbardziej problematyczne było dawkowanie hCG. Co człowiek, to inna opinia i inne zalecane dawki; nie wspominając o rzekomym ryzyku wypalenia jąder za pomocą tego specyfiku. Zmieniony przez - marcinek272 w dniu 2017-08-21 12:28:48 Zmieniony przez - marcinek272 w dniu 2017-08-21 12:29:12

dawkowanie które napisałem jest dobre ?

Dawkowanie niepoprawne Wins 150mg/EW 3x w tygodniu (pon,sro,piat) T.Propinate 50-75mg/ EOD Siłabolin 50-75mg/EOD Dawki są tylko przykładowe, dobierz sobie sam.