bleem
to widze ze co do jablczanow to chyba faktycznie nie ma roznicy bo co jeden wpis to inna firma i opinie tez sa ok. a czy 300 kapsolek olimpu starczy na jeden miesiac?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3
ano tak. 300 kapsulek przez 12 kasulek na dzien = 25 dni ;) ok.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3
a czy ilość jabłczanu w jednej kapsułce ma znaczenie bo np. bx m3 ma w jednej ok 700 mg a tcm olimpu juz 1100. Czy to istotne?
...
MeGaNiK
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
668
Wiek
46 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
8805
istotne w koncu to ilosc jablka w caps m3 musisz lykac wiecej capsow tcm mniej
brak podpisu z powodow technicznych
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3
kupilem tcm 300 kapsulek, tylko zastanawia mnie bo pani powiedziala zeby to dwa razy dziennie brac po 5 kapsulek. Czy to dobre dawkowanie? i powiedziala zeby popijac to czyms slodkim (sokiem, slodka herbata itp.) a cos slyszalem ze keratyna z herbata to niezbyt dobre polaczenie.
...
JayMan
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
803
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10957
popijaj najlepiej carbo, dextroza/glukoza
"You know what bad genetics are? Being born without legs."
"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3
a jeżeli miałbym do wyboru coś raczej z domowej półki typu: sok, woda, herbata, kawa itp?
...
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
47 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
92660
mozesz brac 8 kapsów dziennie, spokojnie starczy.
Popijać carbo nie musisz, ale możesz.Po treningu obowiązkowo.
zdr.
Popijać carbo nie musisz, ale możesz.Po treningu obowiązkowo.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
803
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10957
carbo jest tanie-w granicach 20zl za kg, a mozesz brac porcje kolo 40-50g spokojnie, wiec nie wychodzi tak strasznie, albo kupic glukoze spozywcza, ktora jest jeszcze tansza
"You know what bad genetics are? Being born without legs."
"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3
ale carbo to węgle a ja mam mass xxl, więc chyba mi już węgle niepotrzebne. A ile trzeba odczekać po jabłczanie żeby wypić mass'a? bo słyszałem że tego nie należy łączyć z mlekiem (jabłczanu, keratyny)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
