dawkowanie

a jak jest na opakowaniu dawkowanie??

Wszystko pięknie panowie i dzięki za informacje ale prosiłem również o pewnego rodzaju dobranie suplementów, a nie ich dawkowanie :) Nic poza kreatyną nie posiadam obecnie i dlatego też chce dobrać do niej wszystko to co wykorzysta w 100% jej potencjał albo samo z siebie również coś da. Oczywiście powtarzam i podkreślam, że dieta jest dopasowana [...]

Przed Treningiem 10-15 gram BCAA Turbo Jet (opcjonalnie + 3 kaps Leucin Fusion) Po Treningu: 10 gram BCAA Turbo Jet + 3-5 kapsów Leucin Fusion W Nietreningowy dałbym tylko Rano: 3-5 kaps Pamiętaj, że dawkowanie zależy od wagi ciała, intensywności i długości treningów oraz celu czy to akurat masa czy redukcja tkanki tłuszczowej.

NAPROXEN Na receptę Forma leku: żel; tabletki 500 mg Zawartość substancja czynna - naproxen 1 tabletka zawiera: substancja czynna: naproksen 200 mg, substancje pomocnicze: laktoza, skrobia kukurydziana, stearynian magnezu, Poliwidon, krzemionka koloidalna, dodecylosiarczan sodu, żółcień pomarańczowa (E 110). Sposób działania NAPROXEN ma [...]

Gambanito - nie ma potrzeby stosowania tauryny, dawkowanie: standardowo, tak jak brałes jabłczan: 5 - 10g na dobe, w 1 - 2 dawkach po 3 - 5g na porcje, korzystnie okołotreningowo i/lub rano

piotreksz0 - kreatynę stosuj codziennie, bez wzgledu na to czy masz trening czy nie. Dawkowanie, jak dla kolegi powyzej.

moim zdaniem przypuszczajac ze miales irana... takie dawkowanie 500mg/e7d to byl kiepski pomysl nawet ten estr dawkował bym conajmniej e3d poza tym iles tam soku zostanie ci w pompce niby niewiele ale przy 1ml o tym stezeniu to juz sie troche urywa kombinuj ale nie rob jednego cyklu a za nim kolejnego na tych samych srodkach kombinuj tylko nie [...]

Pozwólcie być co poniektórym samodzielnym co? Bo to szlag trafia jak co drugi temat jest o dawkowanie gainera albo monohydratu.

Wetne sie z pytaniem w temat w sprawie tych dawek kreatyny. Otoz jestem aktualnie na nitro II i mono/jablko (w sumie 5-6g razem). Dawkowanie standardowe - przed tren nitro, po porcja 5-6g krety. W dnt po poludniu porcja 5-6 krety. Mam trzeci tydzien cyklu aktualnie (6 tygodniowego). Poprzednie dwa cykle przy 5g krety nie dawaly efektu - dziwne nie [...]

pomaga spalić kalorie z tłuszczu ale dopiero po ok 40min intensywnych ćwiczeń wiec brana bez treningów to bezsens, dawkowanie wg. producenta danego supla z karnityną

a jeśli chodzi o dawkowanie na cyklu?

stack kreatynowy, to z tego co wiem, to HP jest bdb (jeszcze nie mialem cyklu na nim, ale juz czeka w szafce na swoja kolej). A dawkowanie, to zaleznie kiedy i z czym lub czy samego go bedziesz stosowac. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2010-12-02 18:53:26

popatrz sobie sam jakies staki kreatynowe + bialka/gainery, poczytaj sklady, opinie tych co stosowali, wtedy zadaj pytanie tylko o dawkowanie, albo tez zobacz jak to dawkowali inni. Bo zanim sie dowiesz cos co Cie interesuje to kazdy Cie zjedzie ze nie masz diety ;p poszperaj na forum troche :) pozdro

[...] za olimpowskie. Rozumiem ze dieta zostaje na -200/300kcal(bede testowal zmienial). Myslalem o meso ale 18lat + za maly staz. A waga ciagle ladnie leci 85,2 :) Spokojnie powoli do celu. Wiec jakie dawkowanie tego? Mito zaczne od standardu potem zobacze jak bede reagowal a XP i no-xplode? Na pierwszy cykl tak jak napisane na 1wszej stronie?

witam zakupiłem aakg vitalmaxa w kapsułce jest 1g aakg i dawkowanie wg producenta wygląda tak że 1 kapsułka rano, druga przed i trzecia po treningu . Na forum polecają tylko przed treningiem i ewentualnie po . To jak w końcu to brać ? czy można z posiłkiem czy przed / po . Ile min/godz przed siłownią to brać ? i czy w dni nie treningowe też [...]

Millenium Ragnarok MIESZANKA COMBAT CREATINE – to zestaw 3 rodzajów kreatyn o wysokiej przyswajalności . Na mieszankę składają się; chylat kreatyny, fosforan kreatyny i glukonian kreatyny. Wymienione formy kreatyny maja za zadanie podnieść poziom ATP w mięśniach co przekłada się bezpośrednio na wzrost siły, wytrzymałości i w efekcie [...]

[...] 2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 msc 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono olimpa 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak rozłożyć dawkowanie kreatyn ?. Może polecicie lepsze połączanie ? 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) Zmieniony przez - nokia6610 w dniu 2010-12-04 20:40:33

DT: przed tr CP po tr 5g mono DNT:5g mono np rano Od razu edit uprzedzający pytanie : j/w dawkowanie tez ok Rob jak Ci wygodniej. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-12-04 20:39:26

[...] na ławce skos w górę. Czyli: 1 tydz: A(WL), B, A(skos) 2 tydz: B, A(WL), B 3 tydz: A(skos), B, A(WL) 4 tydz: B, A(skos), B 5 jak 1 6 jak 2 7 jak 3 8 jak 4 Dzięki za dawkowanie supli. Dodając aero po siłowym będzie pewnie tak: po siłowym, przed aero porcja glutaminy, BCAA, po aero WPC, kreatyna później posiłek Bez aero po siłowym to [...]

Oo widzę że jesteś zaawansowany z tematem glicerolu ;) Dawkowanie: możesz mi doradzić ile tego glicerolu na 2 L wody ? Bo na naszym forum znalazłem informację: -5g glicerolu w ciągu dnia a 8g 30-60 min przed treningiem. a na innym forum 10-15g na 0,5l wody (na początek) 30g na 1.5l wody Nie sądzisz ze 30 g Glicerolu to nie za dużo ?? ( To [...]