dawkowanie

Witam! Kreatyne biore przed i po treningu ktory wypada mi 18-19, spac klade sie 23-24. Dawkowanie przyjalem takie jak sugeruje pudlo (4 caps przed, 4 po). Problem polega na trudnosciach w zasypianiu, w skladzie zauwazyem zawartosc tauryny, czy pora badz dawkowanie moze stwarzac problemy ze snem ? Pozdrawiam

Siema jakie zalecacie mi dawkowanie i kiedy cm3 + hp ?wiem ze jest napisane przez producenta dawkowanie ale często inaczej się bierze niż zaleca wiec jak radzicie ?

Witam otóż mam pytanie czy jest możliwe takie dawkowanie? łączenia mono z stackiem w 1 cyklu dawkowanie XPand 1 porcja rano na czczo 1 porcja 30 minut przed treningiem a po treningu 5gram mono treca

Witam na pierwszym tescie na forum sfd. Test niesponsorowany za wszytskie suple placilem ze swojej kieszeni ;/. Postanowilem ze poprowadze test na forum aby miec wieksza motywacje zeby wycisnac z odzywek tyle ile sie da. Licze rowniez na wasze komentarze!!! Staz od kwietnia ur. ( w tym miesieczna przerw z powodu wyjazdu ) Lewy biceps- 35.5 cm [...]

Witam, mam pytanie o dawkowanie saw'a i kreatyny. Jako, ze trening mam ok 2h po sniadaniu to czy takie dawkowanie moze byc: 30min przed treningiem 5g sawa + 5g krety i zaraz po treningu 5g krety, w dni NT 5g krety do sniadania Kreatyna to Vitalmax Creatin. Pozdrawiam.

Witam , postanowiłem założyć dziennik.Skoro jestem w tym dziale najbardziej aktywny , i bardzo przypadł mi do gustu to postanowiłem go tutaj założyć.Mam nadzieję że King_Odin nie będzie miał nic przeciwko :)? W nim będę mniej więcej co tydzień podsumowywał zmiany , trening , wagę i metody jak i techniki.Jest to też test , gdyż tydzień temu [...]

chodzi mi o jej dawkowanie. wg producenta po fazie nasycenia tylko 2 g dziennie!!!!!! Tymczasem pozostałe firmy zalecają przeważnie dawkowanie nie mniejsze niż 5 g dziennie. Jak Wy sobie dawkowaliście ten produkt i jakie efekty ???

Dawkowanie : - enan 250 mg e5d 1-12tyg - tura e1d 4-12tyg (300 tab, na cykl) -winstrol e1d 4-12tyg (300 tab, na cykl) zacznę od 3 tab i dobiję do 7 tab. Pytanie jaki odblok do tego i dawkowanie z góry dzięki

[...] badawczej, pozwalających precyzyjnie określić zarówno zawartość substancji aktywnej, jak i jej bezpieczeństwo (chemiczne i mikrobiologiczne) dla konsumenta. Zalecane dawkowanie 2 porcje dziennie: 1 porcja bezpośrednio przed wysiłkiem i 1 porcja bezpośrednio po jego zakończeniu. 1 porcję (2,75 g proszku – 1/2 płaskiej łyżki stołowej) [...]

WITAM!!! Na wstepie chciałbym podziękować firmie,moderatorom i wszystkim którzy wybrali mnie do testu sponsorowanego ofra-sport. Celem testu jest beztlusczowa masa. Ćwiczę regularnie około 2,5lat.ale szame dopiero trzymam od niedawna, Poza silownia gram w piłke w klubie 3 treningi tyg+week mecz wiec aero jest [...]

Witam. Pomozcie mi dobrac dawkowanie do nitro w wersji 1100g z cm3 180 caps. Wszędzie jest opisane dawkowanie z wersja 700g. Jak nalezy dawkowac wersje 1100g ze 180 tabletami cm3 tak aby skonczyc jak nalezy kolo 50 dni.

DYMATIZE Super mass Gainer - 2700g Krótka charakterystyka: Super mass gainer to odzywka węglowodanowo - białkowa, zawierająca kreatynę. Produkt przeznaczony jest dla sportowców i osób posiadających niedobory składników odżywczych w diecie. - wspomaga wydatnie rozrost beztłuszczowej masy mięśniowej - pozwalana na zwiększenie takich parametrów [...]

[...] nadwrażliwość na którykolwiek ze składników preparatu. Uwaga: jednoczesne stosowanie z innymi preparatami witaminowo-mineralnymi należy skonsultować z lekarzem. Zalecane dawkowanie 1 kapsułka dziennie, po posiłku głównym, popijając dużą ilością wody lub inaczej po konsultacji z lekarzem. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do [...]

Witam ponownie. Po kilku tygodniowej przerwie ponownie uderzam w szranki. Obecnie jestem po kilkunastodniowym SD + kilka lekkich treningow (m.in maxy) Po prawie 4 tygodniowej przerwie od jakichkolwiek suplementow. Po badaniach. Wszystko OK wiec dalej mozna sie bawic. Dlaczemu test? - dlatemu zeby sie zmobilizowac i wykorzystac suplemety [...]

[...] dodatkowej porcji pełnowartościowego białka, szczególnie po treningu i zaraz po przebudzeniu. Wartości odżywcze mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie Jednorazową porcję preparatu – 30 g (2 miarki) rozpuścić w 200 ml wody lub mleka, używając do tego szejkera lub miksera. W zależności od zapotrzebowania należy [...]

[...] wydolności, masy i siły to największe korzyści ze stosowania tego połączenia. Dodatkowo zmniejsza katabolizm białek, działa regenerująco oraz antyoksydacyjnie. Zalecane dawkowanie Spożywać 2 kapsułki dwa razy dziennie, po śniadaniu oraz przed snem, popijając dużą ilością wody. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement [...]

[...] oraz, działając wraz z chlorkiem potasu, zmniejsza retencję wody w organizmie. DEFINE IT LADY® - określ czego pragniesz i zdefiniuj swoje wymarzone kształty! Zalecane dawkowanie 3 tabletki dziennie (rano przed śniadaniem, w południe i przed treningiem) popić dużą ilością wody. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu [...]

[...] swe działanie z innymi składnikami, działającymi w tym kierunku tj. magnezem (w formie chelatu aminokwasowego Albion), witaminą B2, niacyną, witaminą B6 i B12. Zalecane dawkowanie Zalecana dzienna porcja: w zależności od zaawansowania treningowego i indywidualnych potrzeb 2 - 4 kapsułki 30 min. przed wysiłkiem fizycznym. Nie należy [...]

Mam pytanie jakie powinno być dawkowanie? Czytałem, że w DT powinno 5g przed śniadaniem, 5g po treningu i 30minut później posiłek. W DNT 5g przed śniadaniem. Czy to jest dobre dawkowanie tej krety? Czy coś zmienić ?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** Witam. Na początek ankieta. NICK: plichton PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 WZROST:176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 26 mieśięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 39,5 OBWÓD ŁYDKI: -- OBWÓD UDA: 56 OBWÓD [...]