SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dawkowanie

  • Kreatyna i bialko - jak dawkowac

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni 20-30g podzielone na porcje po 5g. Kolejne dni po 3-5g. Jeśli chodzi o białko, to jest ono uzupełnieniem diety dlatego coś takiego jak 'dawkowanie białka' nie istnieje. Ilość spożywanego białka jest uzależniona od braków w diecie ;-) Pytając o dawkowanie białka to jak pytać o dawkowanie kurczaka/wieprzowiny [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2017-11-27 16:56:11 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • SARMY -Porozmawiajmy

    Temat
    Doping

    [...] tłuszczowej • Brak aromatyzacji Główne zalety- Środek ukierunkowany na poprawę masy jak i siły Ma również wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej Zalecana dawkowanie 10-20 mg dziennie ( i więcej) Długość stosowania -3 miesiące i dłużej GW-501516 Cardarine • Pomaga spalić tkankę tłuszczową • Redukuje zjawisko [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-28 17:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump + Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, niestety w internecie jest to różnie rozpisane dlatego na szybko pytam. Dawkowanie Cell Pumpa z mono i Cytruliną. DT: 7gr Cell Pumpa + 3gr Jablczan Cytruliny (przed treningiem) 5gr Mono (po treningu) DNT: 5gr Mono (na czczo rano)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2017-11-28 20:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump + Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak najbardziej dawkowanie ok:-) nie trzeba nic zmieniac, ewentualnie jak duzo CP masz to porcja przed i po treningu a mono tylko na dnt

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2017-11-28 20:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Załóż własny temat i tam pytaj o dawkowanie. Jeszcze jedno pytanie tego typu w tym temacie i odpoczniesz :-)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-30 15:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na moje pytanie kompletnie. a na dodatek w polowie jest ona identyczna jak odpowiedz Domera ze strony wczesniej. to ze berberyne sie bierze do posilkow z weglami to raczej wiem, skoro chce ja stosowac, z reszta napisane jest strone wczesniej. czy tak cholernie ciezko jest odpowiedziec na jedno proste pytanie o jej dawkowanie i tego kwasu ala?

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 05:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    temat mial pozostac w dziale odzywianie ale widze ze tam ciezko z czytaniem ze zrozumieniem ostatnio. moze tutaj sie predzej czegos dowiem, a mianowicie TomQ-MAG powiedz mi jakie dawkowanie wdrozyc tej berberyny pod moj cel i kwasu ALA? i przede wszystkim czy zakupic berberyne solo, czy ten miks co wymienilem wyzej?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3785 Data: 2017-12-01 05:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja czuje tren A od pierwszefo strzalu. To jest estr ACE i ma dzialac szybko. Nie ma w tym nic nadzwyczajengo. Dla porownania test Acetat podnosil mi libido juz po kilku h. Wychodzi na to, że masz racje na stronie tego PBlabu przy Trenbolonie Ace jest taka informacja: " Octan jest bardzo krótkim estrem, który w organizmie utrzymuje się do 24h od [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 08:42:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] posilkow z weglami to raczej wiem, skoro chce ja stosowac, z reszta napisane jest strone wczesniej. czy tak cholernie ciezko jest odpowiedziec na jedno proste pytanie o jej dawkowanie i tego kwasu ala? Hej, tak sobie czytam ten Twój temat i czytam i może trochę więcej szacunku dla osób, które poświęcają swój czas, żeby odpowiedzieć na Twoje [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 15:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna -rano i po, czy przed i po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Kreatyna jest jednym z najbardziej znanych i przebadanych suplementów świata, swoją popularnością dorównuje, jeżeli nie przewyższa, nawet odżywce białkowej. Jednak czym właściwie jest kreatyna i jaki jej rodzaj jest dla nas odpowiedni? Podstawowym zadaniem kreatyny jest magazynowanie energii (ATP) w komórkach mięśniowych po to by podczas wysiłku [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 23:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a nerki

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] się nie zużywa. Stosując kreatynę przez cały rok jedynie okołotreningowo, uśrednienie jej dawki do 5g nie sprawdzi się we wszystkich przypadkach. Wielu sportowców zakłada dawkowanie kreatyn 1g na 10kg masy ciała, jest to dużo bardziej indywidualny sposób. Takie dawki na pewno nam nie zaszkodzą a ich nadmiar zostanie ewentualnei wydalony z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 23:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę czytania ale nawet nie wiedziałem, że tyle ma właściwości " Badanie w którym podawano 400mg lub 1600mg przez 15dni u zdrowych starszych osób(57-73lata) pokazało, że wysoka dawka jest związana z sennością przez 6godzin(sam tak mam), która może przejawiać się zredukowaną pamięcią do cyfr. 15dni suplementacji było związane także z poprawą [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-03 13:29:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tran jest wspaniałym, jednakże bardzo niedocenianym suplementem diety w gronie sportowców. Nie tylko wzmacnia organizm i wspomaga procesy myślowe, ale ma również szereg innych bardzo pozytywnych właściwości. Korzyści płynących ze stosowania kwasów omega 3 w naszej diecie, są niezliczone. Jedną z ogromnych zalet, w szczególności dla sportowców jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7157 Data: 2017-12-04 10:23:27
  • [...] wydolnośc. Zawarta w tych preparatach kofeina pobudza do działania i zwiększa zdolności wysiłkowe, które są gorsze w okresie redukcji na skutek ujemnego bilansu k Zalecane dawkowanie : Spożyć 1 tabletkę (bomb-caps) przed śniadaniem. Nigdy nie zażywaj więcej niż 1 porcję w okresie 24 -godzinnym. Nie spożywać na 5h przed snem. Produkt jest [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-05 13:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP THERMO SPEED HARDCORE

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam Czym jest olimp thermo speed ? Olimp thermo speed jest spalaczem tłuszczu. Spalacze tłuszczu mają za zadanie wspomóc proces odchudzania, którego oczywiście podstawą jest odpowiednio skomponowana dieta i trening. Spalacz tłuszczu ponadto może dodać nam energii, której w tym okresie brakuje ze względu na ujemny bilans kcal a co za tym idzie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-06 11:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawdziwej apteki typu Rastan pharmstandard czy Nordit novorodisk to nie ma porównania. Wtedy wychodzi że niby droższa apteka wychodzi taniej niż taki jintropin. Mniejsze dawkowanie Rastan trzeba niż Jintropin, w dodatku po Jintropin problemy z cukrem były, i generalnie jak mi powiedziano Jintropin leci na handel i na tzw" zapchaj dziurę" w [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-07 07:09:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Uzywal ktos antka inj advenced? Opinie? Dawkowanie?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-07 07:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temperaturze 180 stopni Celsjusza, przez około 45 minut. Do cukru pudru z ksylitolu dodać wodę, tak aby powstała dość gęsta masa, polać nią ciasto. Smacznego! Efekt uboczny, dawkowanie, przeciwwskazania Ksylitol jest na ogół dobrze tolerowany, ale warto nadmienić, iż należy stopniowo wprowadzać go do diety. Bywa, że u niektórych występują [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4261 Data: 2017-12-07 09:57:57
  • Bromergon jest lekiem stosowanym przy występowaniu nadmiernego wydzielania prolaktyny u kobiet i mężczyzn. Stosuje się go w przypadku takich chorób, jak: - hiperprolaktynemia (czynnościowa lub powstała w wyniku gruczolaka przysadki), - mlekotok, - choroba Parkinsona, - zespół napięcia przedmiesiączkowego, - schorzenia gruczołu sutkowego, - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-07 10:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] się w zasadzie w każdej dyscyplinie sportowej, a nie tylko w czasie kształtowania sylwetki. Między innymi w sportach walki, piłce nożnej, czy triathlonie. Standardowe dawkowanie wynosi 5 g przed i 5 g po treningu siłowym a w dni wolne 5 g rano na czczo. Tego typu cykl kreatynowy trwa z reguły około 8-10 tygodni. Można również w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-07 16:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)