dawkowanie do kitu.... bierzesz 4-5g w 2 porcjach. Np. 1 rano, druga po treningu. Dziennie żeby wyszło tej kreatyny tak z 8-10g. To ściema, że jakieś dawki rzędu 1,5g czy tam nawet 3g to równowartość załóżmy 5-6g mono. Jeden pies. Bierzesz wszystko tak samo.
Po co mi ZMA jezeli mam 17 lat i moj organizm sam produkuje wystarczajaca ilosc testosteronu. A co do dawkowania to cos nie tak, jak moge pic nitro w porze treningu w dni nie treningowe ? Dawkowanie: "treningowe - mono z rana 5g + 50g carbo przed treningiem Nitro II nie treningowe mono z rana 5g + 50g carbo i Nitro w porze treningu" [...]
[...] to na zime. Na temat niebezpieczenstwa to troche przesadzacie panowie. 200 mg/dzien idzie calkiem lagodnie, przez 10 dni mozna spalic do 3 kg tluszczu prawie bez zadnych skutkow ubocznych. Podstawa jest jednak prawidlowe dawkowanie przy robieniu kapsulek. Musisz to bardzo dokladnie wymierzyc. Zmieniony przez - vadim_b1 w dniu 2007-04-27 02:34:36
[...] ale ten jeden element (a właściwie jego brak, tj. dachu) sprawia, że odkrywasz jazdę na nowo chcesz zapuścić długie włosy, coby je wiatr smagał chcesz się kochać w samochodzie z nieznajomą stajesz się definicją męskości, nucącą Animotion - Obsession taaak... P.S. możesz tak rozłożyć dawkowanie Zmieniony przez - emenems w dniu 2006-01-14 00:47:19
@Remik7, dawkowanie takie jak jest podane na stronie ? I konkretnie to co mi podałeś jest dobre czy polecałbyś coś innego - jeśli chodzi o fundusze to za bardzo nie grają roli.
Zgadzam sie z Quazar ale tylko w jednym-jak Cie stac to dokup mono ale dawkowanie takie i tylko takie: (dni treningowe)Rano na czczo CP po treningu mono albo CP-tutaj jak wolisz (dni nietreningowe)Rano Cp i to wszystkko jezeli oszczedzasz,jezeli nie to mozesz jeszcze raz po 8 godz drugi rz CP. W dni nietreningowe mono to bezsens chyba ze stosujesz [...]
[...] momo a tutaj doradzasz jak brać kreatynę, dobry jesteś, do autora: kreatynę odstaw bo za krótki masz staż na nią, co do białka to jak weźmiesz tak jak Ci każe kolega wyżej to raz że organizm nie przerobi tyle gram na raz i skończysz na kibelku, dwa że podał Ci dawkowanie beznadziejne, białko bierzesz według braków w diecie a nie żadnym schematem
kupiłem Creatine Mega Caps 1250 i też zaczynam ćwiczyć skoro dopiero teraz zaczynasz ćwiczyć to się pospieszyłeś z zakupem kreatyny ;) odstaw ją narazie, a jak ćwiczyłeś wcześniej to dawkowanie napewno jest napisane na opakowaniu ;)
taki opis ma ten środek XD -UWAGA! Produkt przeznaczony dla osób 16+ Nie przekraczać zalecanej dawki dziennej! Nowość od stycznia 2018 na rynku! Legalny produkt na masę!! Działą porównywalnie do Sterydów. Bądź pierwszy wśród twoich znajomych na siłowni i zaskocz ich własnym efektem! Opatentowany przez wykwalifikowanych specjalistów z USA SZYBKA [...]
najpierw udaj sie do lekarza bol przy wyciskaniu i wysilkach moze byc bolem stawu ale nie tylko - tak wiec radze Ci - lekarz co do kolagenu - oczywiscie !! nawet podstawowo polecilbym kolagen jako ze malo go mamy w diecie Kolagen Activ Plus Olimpu jest calkowicie ok Polecam brac w proszku jako ze po prostu jest tanszy (ten w puszcze 400g) ale [...]
pomysliłem się .. zgadzam się z poprzednikami / jesli interesooje cie czysta masa mięsniowa masa .. to skorzystał bym z połączenia M3 / R-types / Aero2 - masa bez zbędnej retencji wody ..dawkowanie i czego możesz się po Areo 2 spodziewać masz wyżej Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-08-03 14:40:59
[...] odmienną „taktykę” w dzień treningowy i nietreningowy. Oto co polecam: Dzień nietreningowy: 2-3 kaps do każdej porcji suplemntu kreatynowego Takie dawkowanie wiadomo zapewni rozkurczające działanie na naczynia krwionośne i kreatyna łatwiej będzie się mogła dostawać do mięśni. Dzień treningowy: 3kaps bezpośrednio po [...]
dzieki , ale mam juz calkowity metlik. osobiscie chce kupic cell pump, carbo. zastanawialem sie tylko czy nie dozucic jeszcze aero2(ale cena, dawkowanie i te sprzeczne opinie) moze jeszcze poczekam na "testerow" i na spadek cen(wkoncu inne firmy tez powinny miec ta odzywke). dzieki
[...] (bez roznicy czy to dzien tren. czy NT) starcza to na 50dniowy cykl lub 40dniowy przy XPE. masz 1 puchę ...to za mało na cykl, mozna brac - ale nie bedzie to efektywne rozwiazanie ,chyba ze dokupisz cos tanszego jakis inny stack, ester , jablczan lub chociazby mono dawkowanie napisalem wyzej Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-11-17 12:58:33
ŁAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAHAH Mega post! Najlepsze było to "jajka całe(bez skorupek" Całkiem śmieszne dawkowanie i stwierdzenie "nie będziesz się wtedy musiał martwić o diete" łahahahahahahaha...mega masakra Super. Kasztan 2003 Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne [...]