ares czyli zastosowac inny odblok w takim raze lub inne dawkowanie dodam ze lykam mietka tego tajlandzkiego rozowe gwiazdki i czytalem ze ktos pisal ze jest gorzki ja wogle mam jakiegos bezsmakowego i na dodatek strasznie dziwnie sie po nim czuje caly czas jestem jakby "podpoconny" nie wiem czy hula czy nie prosze Was o rozpiske [...]
Ok, rozumiem, że kre alkalyn dawkuję następująco: DT 4 kapsy rano 15 minut przed sniadaniem, 4 kapsy zaraz po treningu (ppijane mutant masem) DNT: 4 kapy 15 minut przed śniadaniem. Dawkowanie BCAA: DT: 5 gramów 45 minut przed treningiem, 5 gramów zaraz po treningu z kreatyną popijane mutant massem. DNT: zero bcaa Wszystko jest okej?
Mozna jak najbardziej ale to dawkowanie wtedy AAKG bedzie mniejsze na poczatek dalbym 3c aero i 3aakg a po treningu 2aakg i wtedy sam juz bedziesz sobie kombinowal czego ile dokladac poczytaj o aero i mysle, ze sam bedziesz wiedzial. pozdrawiam.
Jezeli jest to twoj pierwszy cykl, to zdecydowanie powinienes wziac zwykly monohydrat kreatyny + np. tauryne. Inne rodzaje zostaw sobie na pozniej, bo na to masz jeszcze czasz. Dawkowanie kreatyny: DNI TRENINGOWE 5g kreatyny, 2kap. tauryny - rano naczczo 30 min. przed posilkiem 5g kreatyny, 2 kap. tauryny, (mozesz do tego dodac jeszcze 50 g [...]
Siemka Tak jak pisałem miełem się wziąśc za siebie ale jakoś odwlekło się to w czasie - wesela, urodziny itp. wszędzie alkohol i nie było sensu ćwiczyć Od połowy sierpnia ćwiczyłem na sucho - spadła waga z 95kg na 92kg. Od poniedziałku zaczynam wyciskać ze wspomagaczami: Animal Cuts i AtivLab BCAA Extra. Pierwsze wrażenia to podwyższona [...]
Dlaczego teraz coś innego stosujesz ? Chodzi o dostępność leku, cenę czy lepsze działanie ? Jakie ewentualne dawkowanie proponujesz ? Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-01-15 11:57:24
Możesz pomieszać Gainera z Białkiem, tylko czy będzie smakować, wanilia, wanilii nie równa, a czy problemów żołądkowych nie będziesz miał - tego Ci nie obiecam, ale dawkowanie Białka, kreatyny, gainera, które podałeś jest dobre.
[...] kobiecie.z tribulusem skocz odrazu na 5,6 kap dziennie.ten tribulus co kupiłes wymiata jak go sie połączy z fenuplastem (hi-teca).wtedy mozna dopiero odczuc niezłą moc.a dawkowanie tak wyglada: do popołudnia fenuplast.W dawkach 3kap odstep kilka godzin 2kap, potem po południu tibusteron90 2 i 3 kapsy.Zaskoczony bedziesz działaniem tej [...]
@seba81 Ważę 62kg, więc potrzebuję min. 124g białka dziennie.. Tutaj jest tego nawet więcej... A co do kalorii, to co proponujesz...? Może by zwiększyć 'dawkowanie', np. zamiast 80g kaszy gryczanej dać 120g? pozdrawiam.
Mono masz 500g. Zakładając standardowe dawkowanie i treningu 4xweek starczy Ci na około 9 tygodni, więc akurat. Jak wyliczyłeś, że starczy Ci na 4tyg??? Co do białka to wg braków w Twojej "diecie" %-) Masz dietę to masz rozpisane posiłki i zawartość makro w każdym + całodzienne proporcje makro ws do Twojego zapotrzebowania. Dajesz tam gdzie Ci [...]
**** to najlepiej wygląda w Twojej buzi dawkowanie kreatyny powyżej 6 tyg jest wyrzucaniem pieniędzy w błoto to już kompletnie zatraciłeś resztki swojej reputacji na tym forum jak można oceniać Trec'a jako całość tzn na podstawie ich wszystkich produktów ? Olimp vs Trec <-- epic fail, są tylko produkty które działają lepiej od tych z [...]