Przy tym stormie to co sądzicie o dawkowaniu w DNT? Wczoraj na yt obejrzałem filmik z Michałem Karmowskim, który powiedział, że bez sensu jest dawkowanie kreatyny w DNT. Do tej pory brałem na czczo w DNT i teraz sam nei wiem co robić, pomoże ktoś ?
i tak mam już 60 tabsów kupione tussi, więc bedę brał a co do guarany, to wolę wypić sobie kawę. Co myślicie o tym cyklu? Czy siła z ef pójdzie lepiej niż bez niej (bez gadek o niepotrzebnej chemii i zdrowiu)? I czy dobrze napisałem dawkowanie?
mendoza84 mutant mass + jabłczan kreatyny to bardzo dobre połączenie i jeżeli dodasz do tego jeszcze dobrze zbilansowana dietę + ostry trening na siłowni to z pewnością wrzucisz parę kilo ;) solasja w tym wypadku mutant mass też jest dobra opcją. Na 95% opakowań odżywek jest napisane dawkowanie, także kupuj śmiało.
ok, a co z resztą pytań ? dawkowanie robić jak napisałem ? 13g przed treningiem powiedzmy 20min i dosypać drugą porcje (13g) do IsoActive które pije w trakcie treningu ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
więc jakie dawkowanie polecacie? przy monohydracie mysle że 10g/dzień. 5g rano na czczo i w ciągu dnia druga porcja 5g. w dni treningowe porcja druga przypadałaby po treningu. co o tym myslicie?
odsyłam to wyszukiwarki, post z kreatyna pojawia się codziennie, nudne to się staje. skrótowo: wg mnie jak na pierwszy raz użyj monohydratu kreatyny. 300g wystarczy na jeden cyk. Dawkowanie: 5 g przez okres 6tygodni, z systemem transportowym <carbo, dekstroza, ok.40-50g>, w dni treningowe bezpośrednio po treningu, w pozostałe dni po [...]
no pewnie,ze jest to bez sensu.podczas cyklu waznym jest zeby brac takie ilosci kredki. stacki sa drogie i cykle robione jedynie na nich wychodza drogo. dlatego zazwyczaj laczy sie je z forma pojedyncza. wiec albo takie dawkowanie ktore uwazasz(i ja rowniez) za bezsensowne, albo creafusion + mono.zdr
Sprzedawca dołączył kartke z dawkowaniem: Treningowe: na czczo 4 kaps Cm3, przed treningiem porcja Nitro (28g), 4 kaps Cm3 po treningu, Nietreningowe: na czczo 4 kaps cm3, 4 kaps Cm3 30 minut przed kolacją, CODZIENNIE PORCJA 80 G W POŁOWIE CZASU MIĘDZY POSIŁKAMI. (CZYLI MIĘDZY ŚNIADANIEM A OBIADEM PIERWSZA PORCJA, MIĘDZY OBIADEM A KOLACJĄ DRUGA [...]
a co powiecie o takowym produkcie ?? 152.00PLN Kliknij aby powiększyć Skuteczność w rozbudowie masy mięśniowej, wytrzymałość i szybkość zależy od prawidłowego treningu i diety. Szczególnie ważne jest dostarczanie między innymi odpowiedniej ilości białka. Istotną rolę spełnia tu również hormon wzrostu. Stymulująco na wytwarzanie przez [...]
Na moje oko op pochodzi z apteki. Niektórzy farmaceuci mają zwyczaj wpisywać gramature / ilość na op jak również zalecone dawkowanie przez lekarza wpisane na Rp.
[...] w ciągu miesiąca 7 kg :) A teraz mam 1 przerwe na 8 godzin i 3 zmiany w tym nocki więc jeśli będę miał chwile to rozpisze diete, ale nie będzie to łatwe ze względu na godziny snu. Rozmawiałem ze znajomym i raczej jestem przekonany na cykl, gdyby ktoś z was miał chwile to żeby tylko napisał dawkowanie mniej więcej na moje wymiary, z góry dzięki.
[...] mi o start, pozniej bede sobie obserwował, tak jak teraz co mi bardziej pasuje, nigdy jeszcze nie bylem ON wiec chce jak najlepiej wystartowac. Narazie robie wielkie przygotowania. Jeszcze jak to wino rozpisac dawkowanie. Jesli chodzi o bieganie to bede w stanie, czy napuchne za szybko? Zmieniony przez - ElemenT w dniu 2015-08-14 20:53:54
waże 100 kg czyli 3 gr dziennie i niby taka dawka ma byc skuteczna tak? tak samo skuteczna jak dawkowanie 2x5 gr w dni treningowe i 1x5 gr w nietreningowe? kermit skoro tak twierdzisz moge zmienic ale ja juz pół kreatyny zjadłem, jest sens to zmieniać? w sumie i tak 4 dni w tygodniu jem po 5 gram dziennie i 3 dni po 10 gr(dni trening) w sumie to [...]