dawkowanie

Witam, Tak jak w temacie :) Mogę liczyć na pomoc?

jak najbardziej mozna, wręcz powiem że nawet wskazane takie dawkowanie, lodzianin ma racje co do dawkowania

../Content/img/noimage.png Na wstępie chciałbym serdecznie podziękować sponsorowi zestawu testowego - HI TEC NUTRITION oraz szanownemu gronu moderatorskiemu za umożliwienie przeprowadzenia tego testu. ../Content/img/noimage.png Głównym celem jest oczywiście masa, ale z zachowaniem stosunkowo dobrej jakości. Zależy mi też na poprawie słabych [...]

Na wstępie chciałbym serdecznie podziękować sponsorowi zestawu testowego - HI TEC NUTRITION oraz szanownemu gronu moderatorskiemu za umożliwienie przeprowadzenia tego testu !!! SFD/Images/2015/7/29/3b5cf8da4f904478944e13d87166c324.jpg Masa: Założenia są takie, aby zdobyć jak najwięcej mięcha przy możliwie jak najmniejszym zalaniu się fatem, [...]

../Content/img/noimage.png Na wstępie chciałbym serdecznie podziękować sponsorowi zestawu testowego - HI TEC NUTRITION oraz szanownemu gronu moderatorskiemu za umożliwienie przeprowadzenia tego testu !!! SFD/Images/2015/7/26/f9948a6c2e6b411d85e8759a4ff41547.jpg Masa: Założenia są takie, aby zdobyć jak najwięcej mięcha przy możliwie jak [...]

[...] Paella już podczas rozgrzwki, a twoje żyły będą się pompowana jak gumowa łódź! Teraz jedyna misja jaka pozostał odo wypełnienia to: ĆWICZYĆ, WYGRYWAĆ i ROSNĄĆ! Zalecane dawkowanie 30g proszku zmieszać z 400 - 500 ml zimnej wody. Zawodowi sportowcy powinny zwiększyć dawkę do 40gr zmieszanego w większej ilości zimnej wody. Dla maksymalnych [...]

[...] bio katalizatorów, minerałów oraz mikroelementów aby wzmocnić najsłabsze ogniwa Twojego ciała, które mogłyby Cię powstrzymać przed osiągnięciem sukcesu w siłowni. Zalecane dawkowanie 1 porcja równa się 38 g proszku, miesza się z 500 ml zimnej wody i stosuje 2 kapsułkami. Dla maksymalnych rezultatów, zużywaj Nitronium 30 minut przed treningiem. [...]

Różne mogą być tego przyczyny, przez internet to takie troche wróżenie z fusów... bo mogą to być problemy wywołane zarówno przez jakieś defekty/choroby/alergie albo np. przez złe dawkowanie supli, złe pory itd

o chorobach układu nic nie wiem i raczej nie mam a dawkowanie-tak jak każą producenci (nie mówie tu o gainerach czy białku gdzie każda jeść ich po 4 razy dziennie) . A jeśli nie bede brał koncentratów tylko izolaty to może bede lepiej przyswajał ?

Witam. Jak najlepiej rozłożyć sobie dawkowanie w dni treningowe takich supli jak BCAA Anabolic System Trec(zalecane 2 razy dziennie 1 tab na 20 kg masy ciała czyli u mnie to jakieś 4), Aminokwasy całodzienne Tested Amino 6500(2 dziennie po 5) i Białko 100% Beef Concentrate raz dziennie. Trenuje 4,5 razy w tyg 2 razy crossfit lub jakiś obieg, 2 [...]

Siemka. Mam kilka pytań odnośnie tej glutaminy. Czy ten produkt działa i czy opłaca się kupować? Jeżeli się opłaca to z jakiej firmy? Można ją stosować z innymi produktami np: Kreatyna, AAKG itp ? Jakie jest jej dawkowanie?

WPIS 3 minął 20 dzień stosowania suplementów, od tygodnia biorę zwiększoną porcję kreatyny - 8 g dziennie w dawce dzielonej (wcześniej 2,5 g w dawce dzielonej) INFO: trening i micha bez zmian - split 4 razy w tygodniu, po treningu 20-30 min aerobów dieta: Białko: 2,5/kg masy ciała Węgle: 5/kg masy ciała Tłuszcze: 1/kg masy ciała DAWKOWANIE: 1 [...]

[...] na pewno również się przyczyniły. Zwłaszcza w tych ostatnich 2 dniach ładowania, gdzie nie mogłem dać warzyw, a witaminy i minerały świetnie mi uzupełniły te braki. W te dni dawkowanie zwiększyłem do 3 tabletek i kapsułek. Od jutra już normalnie treningi i jedziemy z masą. Całe podsumowanie redukcji oraz zdjęcia również będą jutro w moim [...]

http://files.tinypic.pl/i/00576/h4p1id6vtshl.png PIĄTEK 19-09-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/54aa0f5a44a54537b756db6a17fdb82b.png 1. Schab Warzywa Oliwa /SFD/Images/2015/12/31/994d9a69351f4e99b7f95a35f2935800.jpg 2. Schab Warzywa Oliwa /SFD/Images/2015/12/31/2db5c88846a842349e7150ea5514e236.jpg 3. 20 min po treningu Whey C-6 Wafle ryżowe [...]

http://files.tinypic.pl/i/00576/h4p1id6vtshl.png SOBOTA 20-09-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/10e79396e8b14581bc5e28cffc803f0e.png 1. Jajecznica /SFD/Images/2015/12/31/821e5cced6624542af640753459cfa95.jpg /SFD/Images/2015/12/31/23c741493c7146718660178371045e30.jpg /SFD/Images/2015/12/31/d6550f7d4487421587c975040d573b18.jpg 2. Serek wiejski lekki [...]

[...] pośrednimi w cyklach metabolicznych. Suplementacja jabłczanem cytruliny jest popularna wśród sportowców i kulturystów którzy utrzymują ciężki reżim treningowy . Zalecane dawkowanie Stosować porcję (3 kapsułki) na 60 minut przed treningiem. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Informacje o [...]

witam mam pytanie odnośnie dawkowania supli: creatyna universal monohydrat bcaa ostrovii Biegam codziennie rano przed pracą (godzina 6.00) - na czczo około 30 minut zwykłe aeroby. Po południu mam albo trening piłkarski (bardziej bramkarski - mocne interwały) albo siłownia. Jak stosować kreatynę i bcaa. Zmieniony przez - Skubiniusz w dniu [...]

jak dawkować uniwersal storm

[...] z najdoskonalszych białek wołowych, które ma aż 90g białka w 100g produktu! Dzięki niemu przyspieszysz regenerację organizmu po nawet najcięższym treningu siłowym. Zalecane dawkowanie Zaleca się stosowanie jednej do dwóch porcji dziennie pomiędzy posiłkami, bądź bezpośrednio po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Hydro Beef+ [...]

3g też się nada. można i dwa, organizm kiedyś się nią nasyci Kacperots12334 podałem dawkowanie czystej BA a nie wypełniaczy, jak sobie poczytasz to w 9g masz niecałe 4g czystej BA