Nie łap wszystkiego co ktoś napisze bo nie zawsze to prawda. Zrób że normalny cykl 4-6 tyg. dostosuj dawkowanie mety do wagi ciała i leć. Takie pieprzenie się z dawkowaniem jest bez sensu, to marnowanie zdrowia czasu i nerwów. Później będzie płacz że nabrałeś mety, zmarnowałeś parenaście tygodni, zablokowało cię a efektów brak ..
[...] Coffee to rewolucyjny preparat na odchudzanie, który wysysa tłuszcz z organizmu jak szalony, wspomaga odchudzanie, zwiększa metabolizm i obniża poziom glukozy. Zalecane dawkowanie 1 kapsułka dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut [...]
Witam Dostałem od znajomego FA Nutrition Xtreme Mass Effect 3 paczki po 1kg i nie wiem do końca jak to dawkować... %-) Na paczce pisze żeby zmieszać 4 miarki (200g) i wypić to na 2 razy... Waże 84 kg / 185cm. Kolega mówił żeby brac mniej coś mi tłumaczył ale zapomniałem. Jak to dawkować żeby efekty były jak najlepsze w dni treningowe i bez [...]
dawkowanie dla kazdej osoby jest takie samo rano 5g cm3 przed treningiem porcja no xplode po treningu porcja nitrobolonu w nietreningowy 5g cm3 jak się skonczy nitrobolon zastepujesz porcje nitro porcją cm3
o kreatynie sa tysiace tematów, wystarczylo poczytac troche i wiedzial bys ze najczesciej polecane i stosowane, choc nie jedyne mozliwe dawkowanie to 2x 5g DT i 5g DNT.
Dobrze rozumiem a mogę dowiedzieć o to jak wygladaloby takie dawkowanie po 6 tabletek? normalnie łykasz 6 dziennie,tylko nie wiem po co ci 60 mg metki dziennie
[...] lepsze rezultaty w ćwiczeniach fitness. Podobnie jak wszystkie produkty BioTech USA, L-karnityna 2000 mg zawiera w 100% bezpieczne, starannie dobrane składniki. Zalecane dawkowanie Stosować 1 ampułkę L-karnityny 2000 raz dziennie 30 minut przed treningiem lub innym rodzajem aktywności. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE L-Carnitine 2000 [...]
[...] immunologiczny, czyli pobudza wzrost i sprawność komórek odpornościowych typu T i B oraz innych białych ciałek krwi, które zwalczają atakujące nas mikroorganizmy Zalecane dawkowanie Przyjmować 1 tabletkę dziennie jako suplement diety. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Witamina C 1000 With Rose Hips Porcja 1tab Ilość porcji w [...]
[...] w glutation – najsilniejszy przeciwutleniacz chroniący organizm przed stresem oksydacyjnym i tym samym zwiększający odporność mięśni na uszkodzenia i zmęczenie. Zalecane dawkowanie Porcję odżywki (10g) rozpuścić w 200-250 ml wody, soku lub napoju węglowodanowego. Najlepiej suplement spożywać 2 razy dziennie - na czczo, jak również [...]
Witam. Dziś kupiłem sobie kreatynę ACTIVLAB Creatine Tabs 300 tab (link niżej) sprzedawca doradził mi abym przez pierwszy tydzień przyjmował po 8 kapsułek a później już tylko po 4 , trochę się zdziwiłem dlaczego tak dużo , co o tym sądzicie ? do tego chciał bym jeszcze spytać w jakie dni mam dawkować i po ile , czy tylko w dni treningowe ? w jakim [...]
Na sfd znalazłem temat w którym opisano dawkowanie, podobnie na poreningu.pl - 0.2mg na 1 kg masy ciała, przykładowo przy wadze 80 kg, dawka wynosi 16g. I tu pojawia się pytanie - czy to jest jednorazowa dawka, którą bierze się za jednym zamachem całe 16g, czy należy to podzielić na kilka mniejszych, np. rano przed śniadaniem, i przed [...]
A jeszcze powiedzcie mi jak z dawkowanie ba na stronie pisze dziesięć kapsułek dziennie a na opakowaniu zalecane 5 kapsułek dzienie kreatyny. o beta alaniny od 1-4 kapsułek dziennie i za bardzo nie wiem na co patrzeć .
Witam panowie mam problem w Dawkowaniu tych suplementów: Cykl(8tyg) Green Magniture (stack kreatynowy) Beta-Alinina z SFD Bcaa Hi-Tec Przedtreningówka Assault oraz chciałbym dodać Białko po Treningu jak to wszytsko połączyć ? Jakieś propozycje ?
[...] w stanie wprowadzają na rynek nie tylko produkt, który pomaga w odzyskiwaniu i naprawy mięśni, ale również w celu poprawy ich jakości - stają się jeszcze twardsze. Zalecane dawkowanie Wymieszać dwie miarki (71g) Secret Sauce w 700ml wody. Energicznie wymieszać i wypić bezpośrednio po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Secret Sauce [...]