dawkowanie

Witam...zaczne może od początku, swoją przygode z ciężarami zaczołem jakieś 2 lata temu, z tym że każdy wie jakie są początki :D, regularnych i przemyslanych treningów będzie ok. roku. Przyszła wiosna no i nowe plany na przyszłośc Postanowiłem że zrobie swój pierwszy cykl na kreatynie, oczywiście będzie to monohydrat. Planuje takie zestawienie: [...]

Zapraszam, zapraszam Banan, a ile mniej więcej powinien trwać ten test? Czy to zależy tylko od nas? Nie znalazłam nigdzie informacji na ten temat, a dawkowanie supli zależeć będzie w dużej mierze od czasu trwania testu.

Metandienon- 17 beta-hydroksy- 17 metyloandrosta 1,4 dien- 3on Dlaczego używany? Metandienon przyśpiesza syntezę protein oraz proces glikogenezy a także wpływa na wzrost produkcji dopaminy w organiźmie, czyli po polsku szybko pomaga zwiększyć masę ciała i siłę, oraz poprawia ogólne samopoczucie. Jakie skutki uboczne? Najczęstsze: -trądzik [...]

dobrze rozpisalem dawkowanie?

podbijam pytanie jeszcze jedno: Jakie dawkowanie kreatyny preferujecie? Najlepiej z autopsji. Standardowe DNT 4 na czczo DT 4 na czczo 4 po treningu czy jakieś inne? typu DNT 4 na czczo DT 3 na czczo 3 przed tren 3 po tren pozdrawiam

siema jakie jest prawidlowe dawkowanie laurabolinu tygodniowe? mam dlogi staz ale nigdny dego nie bralem ona ma 1ml ma 50mg a pisza ze pownnno sie brac 200mg tygodniowo to co 4 strzaly cos mi sie nie wydaje?bede bral to ze stanazolem 20ml

wpc - j/w bcaa - dalbym tak przed i po treningu silowym, jak i przed aerobami po 5 - 10g na prcje. scorch - 2 - 3 razy dziennie (rano i przed ssilka/obiadem) po 2 - 3cps w porcji. dawkowanie spalaczy to kwestia indywidualnej wrazliwosci, zazwyczaj zaczyna sie od mniejszych dawek i ewentualnie pozniej - zwieksza.

[...] sie nad jakims spalaczem i kreatyna zeby spadków silowych nie bylo za duzo. spalacz Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps® - 90 kap. kreta - Trec CM3 1250 360 kap. dawkowanie speeda to bedzie 1 kap przed siadaniem i 1 przed obiadem czyli tak jak u producenta a jabko bede brał 4 kap rano i 4 kap przed/po treningu Trening to bedzie HST + [...]

[...] 1 nie ma białka - owoce można jeść (takie moje zdnie) - bialko w sumie si. Ale wg zapotrzebowania. Jeżeli możesz to zamień Ostrowie na coś innego. Ostrowia to kiepska jakość. - hmb - sprawa kontrowersyjna. Dla mnie strata siana. - BCAA to przed, ewentualnie po. Ale dawkowanie jest ważne. Zdaje się 1 g na kilo ciała. Dużo tych tabsów się pożera.

mam zamiar dokupic jakies jablko do mono ktorego mi zostalo okolo 200g, jakie jablko polecacie ACTIVITA TCM Pro? czy z olimpu TCM? a jak by wtedy wygladalo dawkowanie?

Jak w temacie, jak dawkować te suplementy? Zaznaczam że trening siłowy będzie odbywał się 3x w tygodniu. A w dni nietreningowe będę robił aeroby. Jak byście mi to rozpisali? Aha, jeszcze jedno, aeroby w DNT będę robił rano na czczo . Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-04-26 12:11:38

koksik zly pomysl. dawkowanie jak odin

[...] mowiles wczesniej. Jesli chodzi o to ze chcesz zwiekszyc dawki to bierz tyle zebys dziennie bral 8-10g kreatyny bo wiecej nie ma sensu. Tylko nerki obciazysz. Jesli chodzi o dawkowanie to ci rozpisze: 2x CP: DT: - na czczo 9,5g CP - przed/po treningu 9,5g CP DNT: - na czczo 9,5 CP - po poludniu 9,5 CP To bedzie okolo 3,5 miarki, ktora bedziesz [...]

dawkowanie ok myśle. a co do diety... to wyliczyłeś ze musisz dostarczyć: 230g (920kcal) białka 165g (660kcal) węglowodany 192g (1732kcal) tłuszcze jak dla mnie to troche za dużo bo wychodzi ze w posiłku musisz dostarczyć 46g białka...jesli redukujesz sie do od dziennego zapotrzebowania odejmujesz od 300 do 500 kcal. policz sobie to w ten [...]

w niczym nie komplikuje a dawkowanie ok zatem jedziesz!

bierz tak jak my mowimy. OK na początku zacznę dawkowanie od 3 tabletek. magnesu Drobna literówka. A niektórzy tu robią takie błędy, że aż w oczy razi.

chyba jednak zdecyduje sie na shocka, jesli chodzi o dawkowanie to wystarczy go brac tylko w treningowe czy w nietreningowe tez? Zmieniony przez - sidzej w dniu 2008-04-25 19:35:41

sooo - takie dawkowanie byloby wystarczajace gdyby autor mial jeszcze jakis produkt kreatynowy, np - mono. wtedy nitroII tak jak mozisz, a mono po treningu.

A dawkowanie tak jak radził siodema ?? " jesli z mono to wtedy tak: rano 5g mono, przed lub po treningu porcja CP jesli sam cp to: rano porcja CP i przed/po treningu porcja " Czy jeśli teraz zacząłem cykl teraz będzie drugi tydzień. To mogę zrobić przerwę dwa tygodnie i zacząć na CP czy lepiej będzie dokończyć ten co mam i dopiero po [...]

Leucine Stack + BCAA = jakie dawkowanie czego ??