po co kupiels glutamine? bez sens moim zdaniem. dawkowanie gluty to przede wszystkim porcj potreningowa (minimum 10g) i dodatkow przed snem (ok 10g), ewentualnie rano i przed treningiem po 5g
Trening 11.07.2008 Progresja wolnych ciężarów na dzisiejszy trening (ćwiczenia ze sztangą). Suple i ich dawkowanie na najbliższe 3 - 4 tygodnie: Dni nie treningowe: Dni treningowe: Zmieniony przez - Invasion w dniu 2008-07-11 15:11:43
[...] ECA, ale sa. Trzeba tylko trzymac sie dietki i robic aeroby, to na pewno uda Ci sie zrzucic kilka kilo. Pamietaj: dieta i trening a pozniej dopiero suple. A jesli chodzi o dawkowanie to fat burnera biore przed 3 glownymi posilkami po 3kaps na 30 min przed jedzeniem a green tea bezposrednio przed jedzeniem. L-karnityne bierze sie chyba w dawkach [...]
Dziękuję za info :) Nastąpiła mała pomyłka, zamiast BCAA mam HMB - źle spojrzałem :D Jak wtedy będzie wyglądać dawkowanie??? Dlaczego polecacie aeroby po treningu??
Hmm, imo trochę bez sensu jeśli chodzi o suple. Jeśli już to cytocella zastąp zwyklym BCAA od sfd. Wtedy dawkowanie wyglądało by tak: DT przed tren HP, po tren storm DNT rano storm Albo coś typowo przedtreningowego za HP/storma. Co do cytocella - za dużo byś miał kreatyny, dodatkowo mało ma BCAA aby wpływać na regenerację Co do wakacyjnego [...]
Możesz kupić KA jak cię stać, bo dawki producenta należałoby w sumie potroić, aby były zauważalne efekty, a takie dawkowanie kosztuje tyle co cykl na stackach, więc odpowiedź jest prosta.
Ja bym próbował załatwic ten lek na waszym miejscu , pomoze przy wychodzeniu z kaca Timonacyk timonacic cholagogum, hepatoprotectivum A05BA Działanie: Kwas tiazolidynokarboksylowy jest w wątrobie metabolizowany do cysteiny, która dzięki obecności grupy tiolowej bierze udział w procesach detoksykacji etanolu, substancji pochodzenia bakteryjnego, [...]
Myślałem że turke wrzucać tak 4,6 tydzień lepiej chociaż mogę (i pewnie się myle) dzięki za radę wezmę to pod uwage i uderzę ture na start jak mówisz jakie dawkowanie poleciłbyś na te 16tyg. tescia i turki
ok, zobaczę czy coś się zmieni po kilku treningach. (Dawkowanie standard: 30 gram Nitro przed treningiem; po-5 gram mono; w dnt - 5 gram mono) - cykl zacząłem 31.01- w tym czasie 2x użyłem nitro - dzisiaj II raz.
Deanol deanol nootropicum, psychostimulans N06BX Działanie: Trzeciorzędowa amina pochodna kwasu benzoesowego będąca prekursorem acetylocholiny. Zwiększa syntezę acetylocholiny w OUN i poprawia przekaźnictwo neuronalne. Wykazuje działanie stymulujące na OUN, poprawia zdolność koncentracji i sprawność psychofizyczną oraz zmniejsza zapotrzebowanie na [...]
[...] pod warunkiem utrzymania relatywnie dobrej diety, i dzieki nitro, mogę sie założyć ze bez tribusteronu i HMB efekty byłyby identyczne z tymi jakie uda ci sie osiągnąć. dawkowanie nitro jest dobre, dwa - trzy razy dziennie po 10g jest ok, ale licz sie z tym ze opakowanie dosc szybko ci sie skończy... gainbolic - ok, po treningu troche wegli [...]
Fencyklidyna inaczej PCP (nazwa systematyczna: - N-1-cykloheksylo-2-fenyloetylopiperydyna) - psychodeliczny narkotyk zaliczany do dysocjantów. PCP zostało pierwszy raz otrzymane w 1960 roku w firmie Parke & Davis. Fencyklidyna jest środkiem pobudzającym ośrodkowy układ nerwowy. Ma właściwości znieczulające, przeciwbólowe i halucynogenne. W [...]
dzięki jeśli mógłby ktoś mi zaproponować dawkowanie dla całego cyklu na, który się składa: No Shotgun 644 g Hyperfusion 240 tabs bcaa tst omega vitamins a-z magnez,cynk białko ale to wg braków w diecie dziękuję z góry pozdrawiam
skoro masz 40 dni na przygotowanie to polecam 10g kreatyny w dzien treningowy i 5g w dzien bez treningu 5g po basenie 5g po "drazku" Carbo po kazdym z treningow ilosc zalezy od intensywnosci wysilku - optymalnie jest 30-50g carbo . Carbo mozna brac z kreatyna. Glukozy jesli masz carbo nie ebdziesz potrzebowal - kreatyna bez fazy [...]