dawkowanie

Dawkowanie jest ponoć 1 g / 10 kg masy ciała, ja ważę 70 kg a trener powiedział, bym brał 4 przed i 4 po treningu, ma to jakiś sens? Czy to coś w ogóle da?

od jutra zaczynam cykl kreatynowy z mono universala. prawidlowe dawkowanie to 5g rano i 5g po treningu ale co jesli mam w posiłku po treningowym gainera Magnum 8000 ktory zawiera 3 g mono na porcje? czy mam odjąć te 3 g od 5g mono po treningu po treningu i jesc rano 5g po treningu 2g universala z gainerem zawierajacym 3 g? czy poprostu moge jeść [...]

Cykl z DAA Ultra +Whey 100 + NitroBolon + Crea9 Xtreme Co sądzicie o tym cyklu ;) Cykl ma trwać 8 tygodni Dawkowanie takie jak Producent Radzi ;)

Odzywka o którą pytasz, to wysoko przetworzone jedzenie w proszku, odpowiednik kanapek. Jak się domyslasz dawkowanie kanapek ma charakter indywidualny. W/w preparat stosuje się zazwyczaj 0 - 3 x dziennie po 40 - 100g na porcję. Najkorzystniejsza pora - to czas po treningu. Nie musisz robić przerwy pomiędzy gainerem a kreatyną również pozdrawiam [...]

to są te same osoby, które nie potrafią pracować grzbietem:) A Puma tu na sfd jeszcze w 2008r pytał o dawkowanie kreatyny i hmb, a już rok później zrobił się na wielkiego speca, to daje do myślenia

znajdziesz dawkowanie - znajdziesz - ja znalazlem ... ;-)

robiłes juz cykl na mono wiec dlaczego pytasz o dawkowanie krety... to juz przeciez wiesz.. czy to bedzie mono, tcm czy jeszcze inna forma zasada ta sama

nie nie chodzi o dawkowanie tylko o MONO z CM3 jak dawkowac

nie chodzi o dawkowanie tylko jak dawkowac :-) czytałes co napisałes?? ;-) kreta to kreta czy bedzie jedna,dwie czy wiecej form daj standardowo DT 2x 5g DNT 5g, tu nie ma co kombinowac,

l-kanityna to strata j kasy i nie spodziewaj się jakiś widocznych efektów. kreatynę możesz stosować jesli ćwiczysz już jakiś czas i masz jakieś pojęcie o odżywianiu i treningu, w innym wypadku mija się to z celem. Dawkowanie kreatyny: dni treningowe po 2do 5g na dawkę (nie więcej niż 10 g na dobę), korzystnie rano i po treningu. W dni [...]

mam pytanie , chce teraz zakupić Mass Activator 3000g + monohydrant do uzupelnienia diety i mam pytanie czy ktos wie na ile wystarcza 1 paczka oraz jakie jest dawkowanie w dt x2 w dnt x1 ?

Te proporcje i dawkowanie to tak sobie na oko wymysliles czy dorwales gdzies ulotke antybiotykow na gardlo i tam tak bylo rozpisane wiec pewnie koksy tez powinny dzialac? %-) Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-11-09 00:11:43

Witam, zakupiłem zestaw hmb, kreatyna, bcaa z firmy trecc i chcialbym sie zorientować jak widzicie podzial i dawkowanie tych trzech supli. :)

najpierw kupiłeś a potem pytasz o dawkowanie, sprytnie. HMB sprzedaj komuś (może znajdziesz frayera) kreatyna 5g rano 5g po treningu BCAA jeżeli jesteś na masie to nie jest to niezbędny suplement, ale możesz dorzucić po 1g na kg masy ciała przed i po treningu, albo tylko przed albo po

[...] uczestniczące w procesach metabolicznych organizmu. Produkt kierowany jest dla osób aktywnych fizycznie oraz sportowców, celem zwiększenia możliwości treningowych. Zalecane dawkowanie 1 porcję (18 g proszku – 1,5 miarki załączonej do opakowania) rozpuścić w 250 ml wody. Spożyć 40 min przed treningiem. Wewnątrz opakowania znajduje się miarka – 1 [...]

[...] jest mianem grzybka nieśmiertelności i długowieczności. Reishi znajduje się na pierwszym miejscu na liście 120 najskuteczniejszych roślin o działaniu zdrowotnym. Zalecane dawkowanie 2 kapsułki dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Reishi Mushroom Porcja 2kap. Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 120kap. Zawartość jednej porcji [...]

[...] i intensywność procesów wykorzystania tłuszczy, z termogenicznym i poprawiającym witalność efektem i redukowania tkanki tłuszczowej z obszarów trudnych do pozbycia. Zalecane dawkowanie Połowa ampułki (1/2-12,5ml) w ciągu 24h. Porcję najlepiej stosować rano na czczo lub przed treningiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Super Burner [...]

[...] sportowców i wszystkich osób aktywnych, które chcą, zapewnić optymalną kondycję mięśni i szybką adaptację do wysokich obciążeń i intensywnych treningów. Zalecane dawkowanie Zalecany sposób spożycia: Spożywać po 3 tabletki trzy razy dziennie, 30 minut przed i bezpośrednio po treningu, wieczorem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI [...]

bylo wiele razy rozpisywane dawkowanie takich supli/odzywek, poczytal bys troche zanim zadajesz takie pytania, Mass xxl wg brakow wit c 1tabl do sniadania np kreta DT 2x5g DNT 5g a na przyszlosc wyszukiwarka!!

[...] minimalna zawartość tłuszczu; - biologicznie aktywne peptydy; - proteiny serwatkowe i mleczne. Smak: bananowy, waniliowy, morelowy, truskawkowy, czekoladowy + kakao Zalecane dawkowanie Zalecane dawkowanie: jedna porcja = 40 g. Spożywać krótko (10 - 20 min.) po ukończeniu treningu. Dla zintensyfikowania procesów regeneracyjnych dawkę można [...]