czy mam odjąć te 3 g od 5g mono po treningu po treningu i jesc rano 5g po treningu 2g universala z gainerem zawierajacym 3 g? czy poprostu moge jeść 13g dziennie bo nie ogarniam tego dzieki za odpowiedz;)
...
Napisał(a)
od jutra zaczynam cykl kreatynowy z mono universala. prawidlowe dawkowanie to 5g rano i 5g po treningu ale co jesli mam w posiłku po treningowym gainera Magnum 8000 ktory zawiera 3 g mono na porcje?
czy mam odjąć te 3 g od 5g mono po treningu po treningu i jesc rano 5g po treningu 2g universala z gainerem zawierajacym 3 g? czy poprostu moge jeść 13g dziennie bo nie ogarniam tego dzieki za odpowiedz;)
czy mam odjąć te 3 g od 5g mono po treningu po treningu i jesc rano 5g po treningu 2g universala z gainerem zawierajacym 3 g? czy poprostu moge jeść 13g dziennie bo nie ogarniam tego dzieki za odpowiedz;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Bez przesady nie odejmuj nic. Bierz tak jak zakładałeś to i tak nie jest duzo. Pozniej to zwiększ jeszcze troche i bedzie git i pij duzo wody to ci oczyści nerki, ale to nie saa zeby sie tak trzymać dawkowania
ćwicz ćwiczenia :)
...
Napisał(a)
czyli mam dawkowac
dt: rano na czczo 5g , po treningu (czy przed?) , universal mono 5g + 3g z gainera i w dnt to samo ?
dt: rano na czczo 5g , po treningu (czy przed?) , universal mono 5g + 3g z gainera i w dnt to samo ?
...
Napisał(a)
daj po treningu zmieszane z gainerem
DNT jedna porcja 5 g
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-07 20:57:33
DNT jedna porcja 5 g
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-07 20:57:33
Polecane artykuły