dawkowanie

dawkowanie BCAA standardowo 1g na kazde 10 kilo masy ciala

nic Ci nie bedzie ale takie odzywki wliczasz w bilans, bierzesz pod braki w diecie, musial bys najpierw wiedziec czy w ogole i ile wegli Ci brakuje, dawkowanie w ciemno mija sie z celem

260 kapsów przy założeniu 3 treningów w tygodniu z w/w dawkowanie, 8 i 4 daje w skali tygodnia daje ok 6,5 tygodnia czyli półtora miesiąca, wg mnie ciut krótki cykl.

To w dzień treningowy brac 1 porcje storma czy 2? Niestety nie mam mono a od dzis juz zaczynam cykl. To ktore dawkowanie polecacie z tych które napisałem? Zmieniony przez - jax_10 w dniu 2016-01-18 11:12:29

wstaw dietę i zobaczymy dla mnie dawkowanie 3,4 razy w tyg po 5g jest bezsensowne

a jak masz na opakowaniu?tego się stosuj...chociaz ja preferuje bardziej kompleksy witaminowe. akurat dawkowanie supli według opakowań nie zawsze będzie dobrym rozwiązaniem

1 Nie nie zmniejszą przyrostów. 2. Zakup Heparegen jest na recke ale jak dobrze zagadasz kupisz bez, dodatkowo Esseliv czy Essentials forte. Dawkowanie do jednej tabu matki wrzucasz osłonki po jednej. Jak skończysz metkę dalej zjedz heparegen. 3. Bierzesz w trakcie i po

dawkowanie =ankieta działu

Po pierwsze deka za krótko , po dugie co to za dawkowanie deki 100ml e2d sorki ale nierzomie tej rozpiski, chodzi zapewne o 100mg e2d, to jednak bardzo długi estr dekanian. Najważniejszy aspekt , moim zdaniem masz za małą wiedzę na taki cykl, jak sie bierze za tyle środków to sam układa się pct po badaniach hormonalnych.

W pierwszej kolejności wypełnij ankietę działu. Następnie użyj wyszukiwarki i podaj nam swoje dawkowanie,my skorygujemy.

[...] pytanie do ciebie roonie ;) Mianowicie masę chciałbym zrobić ostrożną (pierwsza w życiu) okres ok 12 tygodni. Cykl na krecie zacząłem 4.01 do 13.03 było by to 10 tygodni - dawkowanie jak teraz 5g DNT 10g DT Masa od 8.02 do 1.04 czyli 12 tygodni Od 13.03 do 1.04 czyli 5 tygodni chciałbym brać 5g krety po treningu żeby cały cykl masowy na niej [...]

ale nadal nie widze zebym napisal wino e2d ?;d gdzie tak napisalem ? eod ma to samo znaczenie co e2d dawkowanie, codzienne oznacza ed., zresztą tabletki każdy się domyśla że w cyklach idą codziennie Co do cyklu czasami lepszą metodą są iniekcje codzienne, zamiast 100eod , dawkujesz 50mg ed winko najlepiej przedłużyć z 3tygodnie dłużej o trenu. [...]

[...] Prymitywna teoria ale u mnie skuteczna - bez metki do śniadania ani rusz i przeważnie 100 tab. = 100 dni, po tym okresie zawsze jest duża ròżnica. Testowałem każde dawkowanie mietka i nawet na 2 tab jest gorzej niż na 1 . Dziwne brednie wypisuję ale mòj organizm tak reaguje, widocznie jakimś cudem reaguję wyrzutem greliny z tym że [...]

Takie dawkowanie tzn? Od dietetyka jak dostałem diete, to brałem białko do śniadania, po treningu i na kolację...Bcaa przed treningiem ok 30-60min i potem podczas treningu no i spalacz 2 caps rano, przed treningiem i na noc :)

Dzięki za odpowiedz, a do tej kreatyny jakieś białko? i jakie dawkowanie kreatyny 5-10g dziennie?

Mozna dac 1g na 10kg masy ciala na dobe jezeli chodzi o przeliczniki;) Producenci roznie proponuja dawkowanie swoich supli, podyktowane jest to glownie tym, ze trzeba usrednic dawke dla kazdego, nawet Kowalskiego ktory zazwyczaj nie wie co kupil:) Smialo 10 capsow na dobe tej sfd mozesz sobie wrzucic spokojnie;)

[...] już. Była układana przez "fachowca", ale jak nie działa to też mnie coś ruszyło i uciąłem kcal. Pracuję od 9-17 w biurze i oprócz siłowni i tego biegania to praktycznie nic się nie ruszam, także aktywność fizyczna raczej niewielka. Pytanko jeszcze jak byś polecał dawkowanie tych suplementów ? Zmieniony przez - zelq w dniu 2016-02-15 11:47:11

MCT (średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe) – jest to grupa kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha węglowego (6 – 10 atomów węgla), zaliczają się do niej kwasy: kapronowy (C6), kaprylowy (C8) i kaprynowy (C10), a także kwasy tłuszczowe o nieparzystej liczbie atomów węgla: heptanowy (C7), pelargonowy (C9). Ze względu na specyficzną budowę [...]

A jakby wyglądało dawkowanie np: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html#wartosci z moją kreatyna? Słyszałem że beta-alanina ma podobne własności co przedtreningówka. Czy mógłbym to łączyć w ten sposób (DT rano kreatyna, przedtreningiem beta, po treningu kreatyna) ?

jak najbardziej dawkowanie masz ok:) kwestia SAW-a czy taka ilosc bedzie na Ciebie dzialala, ale to wyjdzie juz po pierwszej porcji jak reagujesz na pre poczytaj http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne odnoscnie ba i kreatyny:)