dawid

podac ci chusteczke jak to dawid wczesniej napisal? i leszcz to mozesz mowic do kolegow z podworka Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2009-03-20 18:28:50

kateoria open kobiet! 1-Maria Szymkowiak Kobra Kościan waga- 63,60 wynik -95kg wilks-101,29 2-Patrycja Jurga Kobra Kościan waga- 52,10 wynik- 75kg wilks-93,36 3-Karorina:) Pogożelska Kobra Kościan waga- 47,4 wynik- 37,5kg wilks- 50,12 kategoria seniorow open! 1-Tomasz Zakrzewski Kobra Koscian waga-104,2 wynik -270kg wilks- 161,78 2-Dominik Murcha [...]

23.03.2009.r Bench press day WL 50x20 80x10 I serie czolowe 110x5 110x4 105x5 105x5 105x5 Rozpiętki 20x8,8,8 Czachołamacze 35 x 10 , 10 , 10 , 10 Wyciskanie bardzo wąsko 50 x 10 , 10 , 10 Trening bardzo poszedl po mojej mysli i juz drugi raz udalo sie wycisnac 110x5 jednak tydzien temu nie mialem filmu. Reszta poszla bardzo ladnie . Jest petarda [...]

Zapowiada się rewelacyjnie oby tak dalej widzę Dawid osiągnąłeś to, co chciałeś ze mięsnie nie zaczęły spadać tylko tłuszczyk leci chyba o to ci najbardziej chodziło łydka ładnie się ruszył widać duża różnice, co było a co jest teraz 3mam kciuki za ciebie i abyś osiągnąłeś postawiony sobie cel 3maj się i zdrowia.Mam pytanko jak wysoko się [...]

Dawid, wychodzisz na MŚl.?

Nom Dawid coraz bliżej. Kozak forma, Gorliwie śledze twoj dziennik Pozdrawiam :)

Polecam hulka:) Na grunwaldzie to siłka Dawid z tego co mówia kumple jest spoko:)

slabo jadlem przez ostatnie 2 tyg... ale malo ruchu bylo teraz z kasa dosc dobrze to sie micha znow zacznie no i ponad 4 kg gainerka na uzupelnienie mam - powinno byc dobrze za 2-3 miesiace Dzieki Dawid, ale jeszcze duuuzo pracy przede mna i miliony kalorii do pochloniecia

Dawid - żeby być w ankiecie trzeba dać mi SOGa w każdym dziale po dwa razy, z dwóch różnych kont. DO tego wpłacić 50 zł na moje konto w banku. Podać numer?

Twoje posty czytam w miarę uważnie Dawid Jednak dzieli nas trochę lat praktyki a przedewszystkim to że Ty to robisz bardziej zawodowo a ja jako skromny adept siłowni . Dla tego wolałem zapytać jak to się mówi ,,nie dla psa kiełbasa'' Dzięki za wypowiedz na forum Treca , czyli mogę pewne elementy Twojego treningu zapożyczyć zwłaszcza serie [...]

ALEH MATSKEVICH GODNY RYWAL EURO LIGI 2009 Aleh Matskevich z białoruskiej miejscowości Boronovice już niejednokrotnie startował w rywalizacji ligowej oraz zawodowych, sześciorundowych walkach organizowanych na całym Świecie. Jego doświadczenie w tego typu rywalizacji jest więc ogromne. Do tego na swoim koncie ma wiele tytułów krajowych, [...]

Dawid jest bardzo ladnie ale i tak pewnie bedziesz narzekal

Dawid - mam nadzieję że wiesz jak się edytuje? Taką karteczką z ołówkiem obok słoneczka gg nad Twoimi postami

dawid - jak Tobie wygodniej, bez różnicy.

Czekam z nie cierpliwością Dawid na nowy plan i dietę :P jestem cholernie ciekaw jak to wygląda już prawie na samym finiszu :) Pozdrawiam.

Wyniki zapaśniczych MP w stylu klasycznym: waga 55 kg (startowało 14 zawodników) 1. Marcin Kunysz (Agros Żary) 2. Radosław Bierzanowski (Cement Gryf Chełm) 3. Dawid Kareciński (Pogoń Ruda Śląska) Arkadiusz Medyński (Agros Żary) 5. Michał Kosturbiec (Agros Zamość) Marek Gawlik (Wisłoka Dębica) waga 60 kg (startowało 17 zawodników) 1. Edgar [...]

Akademia Sarmatia: Początkujący: 1.Maciej Wojciechowski –85kg 2.Łukasz Kotajny -85kg 3.Jarosłąw Koszko -95kg Alliance Team Polska: Juniorzy: 1.Wojciech Scheffs -70kg 2.Tomek Krynicki -75kg 3.Kamil Nowak -95kg Początkujący: 1.Kacper Rozenbajgier -65kg 2.Adrian Biniecki -65kg 3.Dariusz Pasiciel -70kg 4.Aleksander Popko -70kg 5.Radosław [...]

jest już lista startowa na powerlifting i pozwole ją tutaj skopiować :D Lista zgłoszeń do Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów w Wyciskaniu Leżąc Władysławowo, 2009.05.01-03 Kobiety kat. 44 1. Gulajska Marlena /91 UKS "Eugen" Knurów D J20,J23 2. Orzeszek Patrycja /94 UKS "Nike" Żagań D J20,J23 kat. 48 1. Bizewska [...]

Ojcowskie obowiazki: Daniel Dowda i On akurat nie sedziowal;) Dawid Zywica w juniorach do -65 kg byl 2

chu.jowe ja grilla i zaraz bialko wypije, a co masz u siebie dawid?