SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dawid

  • Znowu rekordowe DEBIUTY!

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ZNOWU REKORDOWE „DEBIUTY”! Wydawało się, że ubiegłoroczny rekord (280 startujących) będzie trudny do pobicia, a tymczasem zapowiada się nowy rekord w tym roku. Na liście zgłoszeń figurują już 284 nazwiska, a pojedyncze osoby nadal zgłaszają się do PZKFiTS i, niewykluczone, że nawet pęknie bariera 300 uczestników. Ostatecznie będzie to wiadome po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5841 Data: 2015-02-25 17:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dawid masz fote wyciągu ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b84383b9f94547c2a1fc0a99443f5b5c.jpg

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-25 22:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    Mówi to Dawid, który pytał się czy Luki jeszcze żyje.

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-26 17:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid... Wrzucasz łydki Ramiego jako przykład łydek, który wyglądają na niećwiczone?

    Odpowiedzi: 6502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-01 15:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Box siady też nie są głebokie, wiec półprzysiad nie jest zły, wielu sportowców np piłakrze robią nawet ćwierć siady, max pólprzysiady i to nie dla tego że chcą jak np siatkarze poprawić wyskok i te ćwierć siady robią świadomie, tylko dla piłkarzy ten ćwierć siad to "przysiad" nie mniej kolana mają mocno obciążone samym poruszaniem sie na boisku a [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-02 21:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juniorzy do lat 23 - klasyfikacja open 1 Ogrodzki Dawid 145,0 98,45500 2 Grzegorczuk Tomasz 130,0 94,61400 3 Góralczyk Sławek 140,0 90,93000 4 Korzeniowski Szymon 135,0 82,49850 5 Wac Tomasz 125,0 82,35000 6 Konieczny Adam 130,0 82,13400 7 Sikora Dawid 120,0 79,70400 8 Zieliński Marcin 120,0 79,48800 9 Citak Szymon 115,0 79,46500 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2015-03-07 17:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam na imie Dawid Wzrost:177cm waga:58 kg. Ob bicepsa: 28 cm ob Pasa: 75cm Dopiero zaczynam przygodę z siłownią.Moim celem jest zrobić mase.Chciałbym się zapytać,czy plan treningu ACT będzie dobry? I co w diecie musze zwiekszyc.Musze napomnac ze dziennie spozywam nawet 4 tys kcal,bez żadnej diety,nie jem słodyczy. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2015-03-08 12:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dawid ja nie ale taki byk jak ty tak %-) a ty co w archeologa sie bawisz czy jak? dawno i nieprawda

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-09 21:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    W kooońcu mam chwilę by nadrobić zaległości. AŻ takich jeszcze nigdy nie miałam. Nie wiem nawet od czego zacząć ... Swoją drogą to ciekawe czy ktoś z Was w ogóle doczyta do końca te moje wypociny. Postaram się Was nie zanudzić. 1. FIT FESTIVAL Jak już wiecie w tym roku debiuty odbyły się nieco wcześniej niż zazwyczaj - czyli 28.02-01.03.2015 r w [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-09 22:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    e no uginac sie lekko uginałą ale to przynajmniej fajnie wygląda %-) potem ci coś pokaze, ale teraz zacytuje żebym nie zapomniał ok to ja tez zacytuje %-) żebyście czasem nie zapomnieli ale to Dawid nie chce zapomniec

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 15:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dawid- już kupiłem, bo to było kilka tyg temu, jakoś świeżo po naszym hejtingu filmu motywacyjnego.

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 17:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    A Ty dawid nie wrzucaj do publicznego tematu takich rzeczy gdzie strzykawka jest wyeksponowana na pierwszorzędnym "tle", narkomanie Ty, ćpunie !

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 20:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    No nie ma... Dawid- to Ty się jeszcze nie nauczyłeś, że najlepsze rekordy bije się na siłowni, gdy nie ma znajomych i kamery? %-)

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 20:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich forumowiczów! Ogólnie z tej strony Dawid Lisiecki, jestem lekkim goście ważącym 71kg i mierzącym 183cm wzrostu. Od niedawna zostałem zmuszony to treningu na masę co w sumie po 2 tygodniach bardzo mnie wciągnęło. Ale teraz po kolei. Zacznę od tego, że gram w koszykówkę i na siłownię chodziłem, ale bardziej dla wzmocnienia i nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2015-03-12 12:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Adamek "podejrzany analitycznie", Dawid Kostecki z wynikiem pozytywnym – oto wyniki badań dopingowych przeprowadzonych po gali Polsat Boxing Night w Krakowie. Ósmego listopada w Krakowie Tomasz Adamek przegrał z Arturem Szpilką, a Dawid Kostecki poległ w starciu z Andrzejem Sołdrą. W przypadku Adamka oznacza to prawdopodobnie koniec [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3974 Data: 2015-03-12 15:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    poczekaj, nie widzisz że myśle?!?!?! Dużo znaków zapowiadało dzień, w którym Dawid pomyśli po raz pierwszy. W styczniu na niebie widoczna była kometa, która pojawia się co kilka tysięcy lat. Mówi się, że ostatni raz widziano ją podczas narodzin Buddy. Ten cudowny dzień wieszczyły też bardziej tradycyjne znaki, takie jak urodzenie się dwugłowego [...]

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 10:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Namieszales Dawid , teraz bedziesz david2xban %-)

    Odpowiedzi: 6502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 13:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    z Ciebie Darek to jest sportowy świr ! Karmowskim zaleciało Śmiejesz się, ale szczerze powiedziawszy jestem bardzo zadowolony z tego, że jestem w takim miejscu, jakim jestem. Serio, odnajduję się w tym i sprawia mi to ogromną przyjemność, jak jedziesz razem z całym klubem i podnosisz o kilogram więcej, niż ostatnio. zupełnie inna motywacja, [...]

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 22:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    a bo ja wiem %-) antek pisał kiedyś na animalu, pamietam to jeszcze ze jak wbijał w daną noge cały czas to ona lepiej rosła i ZAUWAŻYŁ że im głębiej wbije tym lepiej rosnie, nie wiem co miał na myśli pisząc to %-) ale moze pora Dawid zmienic noge bo CO JAK ANTEK MIAL RACJE ?

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-16 17:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    extra Dawid!

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 11:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)