dawid

[...] od planu treningowego. To nie jest takie proste i oczywiste, że wykonujesz A i wyglądasz jak A, wykonujesz B i jesteś B.. Wypełnij ankietę, będzie coś wiadomo o Tobie, będziemy mogli rozmawiać. ps. Chłopak A wygląda jak z reklamy majtek albo bożyszcze 16 latek.. Chłop zaczyna się od C %-) Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-05-02 16:44:57

Większa połowa nie znaczy wszyscy, Jego wypowiedź w oktagonie, użalanie sie nad soba że gwiżdżą, że Robert 50kg cięższy jak ktoś napisał wyżej to było na korzyść ozdoby. Choć i tak zachował sie ok. Nie szukam żadnych sporów Dawid zachował sie w porządku, Michał chciał troche zaszpanować i podrwić z niego ale wyszło inaczej.

[...] tyłu, nic więcej. Walka to walka, a nie maraton, czasami burneika za nim latał, czasami już widział że to nie ma sensu. Nie najdziesz momentu w którym to burneika się cofa i dawid w niego wjeżdza. Burneika walczył słabo, ale przynajmniej nie uciekał jak pajac, po walce w stylu piłkarza w wykonaniu ozdoby, kilkudziesięciu ostrzeżeniach: "stop [...]

Yo. Widzę, że KSW elite się powiększa - dawać wszyscy lamusy: jeszcze Walusia nie ma, Kułaka, mojego kuzyna, Kristafasa Piljafasa, Bob Sapp też weteran europejskiego prajt, może być Janisz :-D czy choćby weterani konkurencji jak Dawid Ozdoba czy Koksu :-D

Ozdobe?! %-) Wpisz na yt wróżbita dawid. Zmieniony przez - Balearic w dniu 2013-05-06 00:39:38

Składy: Grupa A: Brayzlia: Rozgrywający: Bruno Rezende William Arjona Murilo Radke Raphael Vieira de Oliveira Atakujący: Leandro Vissotto Wallace Theo Renan Buiatti Środkowi: Lucas Saatkamp Sidao Isac Eder Mauricio Souza Przyjmujący: Joao Paulo Bravo Luiz Felipe Fonteles Lucarelli Thiago Alves Dante Amaral Ary Mauricio Borges Libero: Alan [...]

W sprawie interwalów Dawida - lecisz sobie rekreacyjnie, patrzysz za siebie a tu nagle przyspiesza i sprintem zbliża się taki Dawid %-), Wczoraj miałem podobnie (pomijając budowę) lece za jakimis dwoma młodymi i nagle sprint %-). Trochę się przejęli ;)

Kurde Dawid jak ty to wszystko ogarniasz to nie mam pojecia..... Szkoda ze na fibo nawet nie bylo pieciu minut aby pogadac :( cale szczescie z Michalem zamienilem kilka zdan... Gratuluje Debiutu oraz mega dobrych wynikow jako trenera :) Super

wspolczuje Dawid :) tunczyk i chleb razowy

Tak Dawid ;) Dzięki za porady regeneracja się poprawiła zwiększyłem dawkę BCCA zwiększyłem podaż węglowodanów złożonych żeby mieć wiecej energii powoli uwalnianej ZMA pomogło ;) a Mam pytanie odnośnie mieśni skośnych brzucha jakie ćwiczenie na nie wykonywać aby go zmasować ? i mieśnie proste, Mam kaloryfer i mieśnie skośne ale nie są one duże [...]

Panowie nie wymiekajcie-postepy sa naprawdę Spektakularne!!! Wyniki konkursu to jedno-tego punkty tez dokładnie nie oddaja- ocena przez forumowiczów to też inna sprawa... A postepy w porównaniu do zeszłego miesiaca to jeszcze inny aspekt. Nie mylcie tych róznych opcji! W każdym odnieśliście tak naprawdę duze sukcesy! Warto też pamietac,że [...]

[...] na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-05-14 16:17:32

Układ dowolny - Dawid Szczygieł, kat. Athletic 1 - MP NAC Lebork http://www.youtube.com/watch?v=OEMhAbFQ52o&feature=youtube_gdata_player

[...] Zacznij od 10 wskazówek http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Rób co chcesz, jaki plan chcesz.. tylko nie pytaj po kilka razy o to samo, bo i tak już jest śmietnik na SFD. Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-05-16 13:53:59

Witam Dawid. Co myślisz o stosowaniu metody treningowej FST-7 w celu poprawienia odstającej grupy mięśniowej (klatka)? jak długą radziłbyś ją stosować?

kat. + 110 kg 1.Artur Rejek 2.Dawid Marian 3.Grzegorz Wałga /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f7e457c7eb94f47bb0af063e48d6bfe.jpg

Dawid będę w okolicy,a konkretnie w Grudziądzu:)Godzinka autostradą i jestem na miejscu.Możemy zrobić wspólny trening albo nawet dwa.będziesz z żonką czy sam?

Dawid ja jak pacjentow masuje to zawsze z miesniami posladkow wlacznie, poprostu uwazam ze plecy nie koncza sie w pasie tzn. miesnie ich przyczepy itp. itd. ida dalej w dol, niektorym pacjentom masuje rowniez uda z przodu jak i z tylu, oczywiscie glebokie masaze :-D Boli niemilosiernie, ale bardzo pomaga Zmieniony przez - kwasny28 w dniu [...]

Dawid się zastanawiał jak rozszyfrować skrót Krk, stwierdził, że Krasnystaw %-)

Cześć Dawid Mam trzy szybkie pytania. Pierwsze odnośnie suplementacji po treningowej. Zastanawiam się nad dwoma wariantami. Dodam ,że suplementacja ta będzie stosowana podczas "redukcji". I wariant Trening siłowy Od razu po BCAA + Vitargo Kardio Od razu Izolat białka II wariant Trening siłowy Od razu BCAA Kardio Od razu Izolat białka + Vitargo [...]