dawid

Buli. Wioslo prawie identycznie wygladalo do 80 kg. Na początku 100 tez bylo dość no ale potem zaczely sie ruchy oszukane ale i tak staralem sie maksymalnie ta loatka pracować. dzięki Dawid za sprostowanie wcześniejszego tematu :)

spamer sfd |-) Odezwał się %-) Jutro zrobię konto na yt to wrzucę Ci filmiki i podeśle link Dawid :-)

Bałwana poznaje :p Dawid ostatnio robił dwa kolana te zastrzyki. Jemu nie pomogło, ale ponoć pomaga

Bałwana poznaje :p Dawid ostatnio robił dwa kolana te zastrzyki. Jemu nie pomogło, ale ponoć pomaga Ja najpierw w prawe - to co mi napuchlo po bieganiu ostatnio, na razie sobie może wmawiam, albo już czuję różnice np. przy braku strzelania jak kucam :-P lub po prostu uczucie, że to lewe teraz jest "jakieś gorsze" :-D

Nie no, nogi są na pewno jeszcze za małe, bo 76cm to mam ja czy Dawid przy znacznie mniejszej górze. Ale powoli wyglądają co raz lepiej.

No dokładnie jak to Dawid napisał , ja bym osobiście sam omleta bez czegoś słodkiego np dżemu , rodzynek , masła orzechowego nie przełknął więc myślę że dla ciebie dobrym rozwiązaniem były by jajka na twardo i płatki zalewane wodą i chociażby odrobiną WPC bo płatki same w sobie zalewane wodą są ohydne Pozbędziesz się tych nieszczęsnych rodzynek i [...]

No dobra Dawid,zle Cie zrozumialem To dam wtedy jajka na twardo+platki zalewane woda. Co do smaku tych platkow zalanych woda nie bede narzekal,bo beda "mokre" i bedzie je mozna jakos przelknac. Co do weglowodanow ktore chcial bym obciac,w posilku potreningowym wydaje mi sie ze bym mogl cos obciac,w sniadaniu rowniez.Innych opcji raczej [...]

No siema Dawid! Interwaly wykonuje zawsze o godzinie 18:30,trening silowy tak samo Co do tych interwalow,strasznie mnie wkurzaja.Zawsze po nich mam bol w kolanach,no ale mniejsza. Jezeli uwazacie,ze Cardio bylo by lepszym rozwiazaniem od interwalow,z checia to zmienie. Tylko co wtedy z dniami treningowymi,dodac wiecej minut Cardio po treningu? [...]

Nie było niespodzianki. Do Soczi pojedzie kadra skoczków narciarskich w składzie Kamil Stoch, Jan Ziobro, Piotr Żyła, Maciej Kot i rezerwowy Dawid Kubacki. Taką decyzję ogłosił selekcjoner Łukasz Kruczek po naradzie ze sztabem.

Dawid - nawet nie były, miałem ramiona zgięte (lekko) w łokciach Cokta-

chu.jowe ja grilla i zaraz bialko wypije, a co masz u siebie dawid?

rossi ładnie cm spadają nie kracz z tym brzuchem , będzie dobrze Marian : Dawid ma sporo na głowie , ale na dniach na sfd pewnie się pojawi

Nogi Schwarzeneggera nie odbiegaly specjalnie od owczenych standardow. Co wiecej, byl wtedy uznawany za przyklad swietnych proporcj Dobrze napisałeś Possible. Wtedy były takie standardy.Właśnie takie sylwetki promowali sędziowie.Już to pisałem kilka razy na forum.Wystarczy popatrzeć na innych zawodników-Lou,Zane,Serge-oni WSZYSCY mieli smukłe [...]

Dokładnie Dawid, tydzień przerwy dobrze zrobi. Wrócisz świeższy, żadny jeszcze większych ciężarów oraz z większą motywacją. Dawaj dawaj :-))

dzięki dawid za uwagę, skoryguje to na treningu :-) co do wiosła, nie wiem pszemek po ch** sie smiejesz skoro wiosło juz widziałeś %-) (pare str wczesniej jest filmik z tej 72ki)

Chuyowa, liczyłem na jakiś hardstajl %-) CF czy tam kompleksy sztangowe robię już z 7 czy 8 tygodni, ale do tej pory tylko raz w tygodniu. Teraz będzie 2. Dawid - więc postanowione, jutro bary i bic ;-)

dzięki Dawid, już czuję że ból mija hahaha ;D

Rafał - Jak mam zrobić aby przysiad był pełniejszy? nie ma szans abym niżej zszedł Dawid - hehe przesadziłem z tym klnięciem, na co dzień taki ni jestem ale to pierwszy filmik trochę stresik towarzyszył.

Wisła Płock – Pogoń Szczecin 2:1 (1:0) Talenty z Brazylii Nie mogło być inaczej. Piłkarze przebywający w Gutowie Małym dopiero w 90 minucie przypomnieli sobie, że piłka nożna polega na strzelaniu goli. Wtedy jednak było już za późno. Wielką głupotą w tym meczu wykazał się Daniel Cruz, który dostał czerwoną kartkę za głupi faul. Nie [...]

Nie ma tego w narodzie .....ale mistrzowie nie pękaja-Dawid jest gotowy ...:)a lejbass też potwierdził swoja obecność..