dawid

Tutaj mega jest Dawid. Było super tak czy siak.

Dawid Super pokaz w masce! grupowy z papajem i jabim tez git! pozdro!!

Cześć Dawid Mam pytanie dotyczące gotowania.Przed gotowaniem piersi kurczaka ważyła ona 450 gram.Licząc że 100 gram kurczaka to 21 gr białka to w piersi jest 94,5 grama białka.Po ugotowaniu pierś ważyła 316 gram. I teraz czy w tych 316 gramach nadal jest 94,5 grama białka? Pytanie trochę dziwne ,ale wolałem się spytać żeby być pewnym Pozdro [...]

Dziękuje i wzajemnie oczywiście P.S. Dawid, czemu tak dawno Cię nie było? Wszystko ok? :) zdrowia

No Dawid był bardzo bardzo zmęczony, a na żywo wygląda na 20 lat dosłownie hehe

Dawid, wszystkiego najlepszego z okazji urodzin. Dużo zdrówka, szczęścia w rodzinie no i przede wszystkim osiągnięcia tego co sobie postanowisz, trzymaj sie! Zmieniony przez - erniiii w dniu 2011-04-29 10:37:47

Witam,mam na imię Marek i tak proszę do mnie się zwracać.Dawid dziękuję za szybką odpowiedz.W suplementy zaopatrzę się,dołożę do tego witaminki i omega3.Odnośnie cardio -od dwóch tygodni próbuję jazdy na rowerku stacjonarnym i coraz lepiej mi to wychodzi:)lecz mocniej muszę pracować prawą nogą sztywny staw skokowy lewej nogi nie pozwala na [...]

6 Maja Miałem napisać o postępach.. po pierwsze i chyba najważniejsze widzimy różnicę wizualną na plus.. tak jakby "skład jakościowy ciała" się poprawił (więcej mięśni mniej tłuszczu) Teraz o postępach: Dawid: waga + 3,6 kg klatka + 4,5 cm kark 1,5 cm biceps (l/p) + 1, + 1,5 (urosły w 1 miesiącu później stop) pas - 1,5 udo(l/P) + 1,5 [...]

dobrymi bokserami zawodowymi są jeszcze: Piotr Wilczewski ,Rafał Jackiewicz,Dawid Kostecki,Grzegorz Proksa. Poczytaj sobie artykuły na bokser.org tam na pewno się wiele dowiesz

Jest kilku dobry zawodników w boksie amatorskim np Dawid Michelus ma 18lat a medal mistrzostw polski seniorów albo brązowy medal Młodzieżowych Mistrzostw Świata.

Jak Dawid idzie? "Masła idzie hardcorowo" ?:D

PZKFiTS podał skład reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy Mężczyzn w Kulturystyce, które odbędą się w Sofii w dniach 20‒22 maja. Do Drużyny A weszli: Michał Wernerowski kulturystyka, kat. 70 kg Szymon Łada kulturystyka, kat. 85 kg Jakub Potocki kulturystyka, kat. 90 kg Robert Kozielski kulturystyka klasyczna, kat. 171 cm [...]

Za***isty filmik ,jak i wasze teksty np. "ej chłopaki wiedzą jak to się r....", fajne też zakupy w realu ale no flaszke trzeba było obalić po takim fibo , niemoge z Papaja jaki zadowolony był jak w kolejce po jedzenie staliście to Chinska restauracja czy jak???, chłopaki a poza z kapturami gdzie??, Dawid a tobie poco ta maska na [...]

20.05.2011 Zawody powiatowe 100m - 4 miejsce Niestety przegrałem na własne życzenie,spóźniłem start o jakieś 0,6 - 0,7 sek nie mam pojęcia dlaczego,po prostu sie zaciąłem,może za bardzo chciałem.Byłem szybszy od moich rywali bo eliminacje wygrałem z przewagą 0,2 sek nad drugim zawodnikiem,jednak w finale nie poszło i zająłem 4 miejsce,na własne [...]

Finálové výsledky 2011 IFBB ME - klasická kulturistika: Kategória do 168 cm Piotr Zaniewski ... Poland -2. Juan Manuel Menendez ... Spain -6. GianCarlo La Piana ... Italy - 4. Denis Titu ... Moldova - 5 Davut Solmaz ... Turkey - 3. Tomas Lukac ... Czech Rep. 1.- Kategória do 171 cm Vdovichenko Denis ... Russia - 4. Konstantin [...]

Witam.Dawid chciałem się Ciebie zapytać w jaki sposób robisz omleta z 7 białek i 2 żółtek że się Ci nie rozletuje??,

Nieźle dowaliłeś Dawid...forma rewelacyjna jak na ten okres.

To prawda Dawid zrobił mega formę jak na ten okres,pozdrawiam.

Ten gościu w niebieskich slipkach z tatuazami na rękach moim zdaniem dzik konkret ;-) może wiesz Dawid kto to taki?

Szef - ani przedtreningówek ani Kreatyny na chwile obecną nie używam , mam przerwę od 2 tyg :-) NA razie idzie dobrze , myślę jeszcze z tydzień bez przedtreningówek wytrzymam %-) Ale jestem zwolennikiem długich cyklów na kreatynie , pamiętam że Dawid chwalił tą metodę.Ja też polecam bo dobrze to działa , 6 tygodni moim zdaniem to minimum.Co do SAW [...]