dawid

Tak samo jak Dawid i Mati sa spoko i reszta forum to musiało sie przytrafic brzydkie kaczątko ---> lodzianin

Spróbuj założyć temat "Cześć mam 24 lata, mogę trenować Muay Thai i być mistrzem jak Dawid?" to... Ja już sobie zapisałem, że z Poznania jesteś

No i super Dawid będziemy razem robić formę.

Dawid..lecę teraz na parabolicznym bo bardziej mi podchodzi,jest taki sypki jak wyschnie.Strasznie nie lubię jak się ryż poskleja.Basmati zacząłem stosować na 2 miesiące przed zawodami.Jeśli chodzi o paraboliczny kontra brązowy...zdecydowanie paraboliczny. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-08-25 23:18:17

Dawid jeszcze nic nie wiem,będę wiedział na początku lipca jak będę na zgrupowaniu.Dam znać.Też się cieszę,że wraca.Okazuję się że Masza jednak też leci tak że będzie nas tam trzech:)Fajno bo będzie nam raźniej taką ekipą.

6 tygodni Dawid:) Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-06-24 00:10:17

Dawid masz rację,też jestem tego zdania i jak byś dokładnie prześledził mój temat od początku to były tam rozpiski z mniejszą ilością powtórzeń i większą ilością ćwiczeń wielostawowych.Ale jestem tak mocno pokontuzjowany od czasów strongmana,że wolę dmuchać na zimne i nie szaleć zbytnio z ciężarami bo łatwo można zawalić cały okres [...]

Dzisiaj o godz.17.00 wpadł do mnie masażysta Dawid,zająć się moimi plecami,a dokładnie prostownikami które mam strasznie pospinane i przez to pewnie boli mnie w odcinku lędźwiowym.W piątek kolejny masaż tym razem będą to nogi Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-09-07 21:57:13

Tak,dostałem eska,ale zapomniałem odpisać Dawid,wiesz jaki człowiek zmęczony.Jak wejdę do finału to będzie chyba cud.Ale nie biorę do głowy i czekam do jutra do 10.00.

Dzięki Dawid...Jeżeli wszystko pójdzie zgodnie z planem to szczyt formy powinien być na MŚ.We wtorek wylot z Warszawy o 8.00 rano.Powrót w poniedziałek czyli 6 dni poza domem,ale potem......:)Będzie się działo:)

Dawid a Twój docelowy start na jesień to MŚ?Arnolda w Madrycie też po drodze chcesz zaliczyć?

Wczoraj byłem u Radka na konsultacjach.Dietę już mi wyczyścił na maksa także żadnego podjadania od dzisiaj.Pozmieniał plan treningowy m.in. ilość dni treningowych z 4 na 5.Aeroby od poniedziałku 5x30min. i tak co tydzień dodaje kolejny dzień aerobów.Za 3-4 tygodnie następne spotkanie i kolejne zmiany.Moja obecna waga waha się cały czas w [...]

Dzieki Dawid, wkrecilo mnie na maxa:)po powrocie na wyspe mam przeprowadzke, jak sie z tym uporam to umowimy sie na konkretny trening

dawid po jakiej robocie?

Od rana do wieczora Plusy i minusy zgrupowania w Austrii. Jacek Zieliński: Pojechaliśmy tam wykonać określoną pracę i ją wykonaliśmy. Dwa treningi dziennie, cztery sparingi w ciągu dziewięciu dni to spora dawka. Widać to było po pierwszej połowie spotkania z FC Superfund, kiedy zawodnicy grali szybko, stwarzali sytuacje, a po przerwie już [...]

Debiuty legionistów w ekstraklasie Spotkanie Legii z Arką było ważne dla kilku zawodników. Łukasz Fabiański, Marcin Klatt oraz Dawid Janczyk wystąpili pierwszy raz na boiskach ekstraklasy jako legioniści. Swój pierwszy występ ligowy z "eLką" na piersi zaliczył także Sebastian Szałachowski, który smak I ligi poznał w Górniku Łęczna. [...]

Remis na własne życzenie Kto był najlepszym legionistą w Szczecinie? Łukasz Fabiański Tomasz Kiełbowicz Tomasz Sokołowski II Łukasz Surma Sebastian Szałachowski Łukasz Fabiański - 7. Kilka razy uratował kolegów od straty bramki, przy golach nie mógł nic zrobić. Tomasz Kiełbowicz - 5. Nie ustrzegł [...]

Momenty dobre, momenty złe Kto był najlepszym legionistą meczu z Górnikiem? Łukasz Fabiański - 7. Zagrał dobrze, w kapitalnym stylu broniąc uderzenia Bukalskiego i Aleksandra. Przy straconych bramkach w zasadzie nie miał nic do powiedzenia, ale dwa gole jednak puścił. Wojciech Szala - 5. Ostatnio w słabszej formie - również dziś [...]

Siema wszystkim,jestem tu pierwszy razOczywiście jestem kibicem LEGII Co do transferu Janczyka do OM to myśle że jest to troche przesadzone :/ Dawid dopiero co zaczyna sie rozkręcać i wątpie żeby po jednym obejrzanym meczu spodobał sie Francuzom.Przecież jego forma nie jest narazie ustabilizowana,po jednym dobrym meczu nie można wyciągnąć [...]

(L)egia - Korona 12' Bramkę dla warszawian po podaniu z prawej strony Włodara zdobywa Janczyk! 11' GOL! Dawid Janczyk! (Legia) 11' Z własnej połowy akcje wyprowadzają goście, ale już przy piłce Legia. I GOL Hmm.. :) Szkoda ze nie moge tam byc.. chory jestem btw. jest chyba okolo 4 tys. widzow. Ciekawe jak ten mecz sie skonczy