daniel

daniel to sa tabletki nie capsy wiec te bajki ze jadles pisz komus innemu

Mam nadzieję, że Daniel poprawił swoje cardio i ze nie będzie zbyt ciężko tak jak w poprzedniej walce. Rosholt to jednak wyższa liga od Guelmino

juz się pogubiłem. to jest fn 39 czy 40? nie liczac ciezkich, tylko 3 zrobilo wage, hehe Antonio Rodrigo Nogueira (238) vs. Roy Nelson (255.5) Clay Guida (146) vs. Tatsuya Kawajiri (146) John Howard (171) vs. Ryan LaFlare (171) Beneil Dariush (155) vs. Ramsey Nijem (156) Jared Rosholt (240) vs. Daniel Omielanczuk (248) Rani Yahya (135.5) vs. [...]

A jak widzicie Aliego z pleców, zakładając, że zawsze jest jakaś szansa, że Pezao go obali? GnP Wielkiej Stopy jest trochę na wyższym poziomie niż ten Werduma. Pytanie tylko, czy walka zejdzie do parteru...? Cormier i Velasquez w sumie obnażyli Silvę. Obalenie i ciosy z góry - do chyba najlepszy sposób jak dotąd. Ali nie ma jednak takich zapasów [...]

https://i.imgur.com/p2uat2E.jpg Bellator 263: Freire vs. McKee - wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali Bellator 263: Freire vs. McKee, która odbędzie się w The Forum w Inglewood w Kalifornii, a jej walką wieczoru będzie finał turnieju wagi piórkowej między mistrzem Patricio Freire a A.J’em McKee. W walce co-main event w wadze piórkowej [...]

kurka wodna sorry Badu i inni co to sciagali ale filmik jest niekompletny brakuje ok 10 MB czyli pewnie jednej walki, Vithal zgral mi jeszcze raz i teraz juz umiescilem caly. adres ten sam : http://lebanner.prv.pl pozdr all Daniel

narazie na: http://www.zaspa.net.pl/~daniel/lebanner/ bo na prv konto mi sie z***alo :/ ____________________________________ NHB

W kategorii 83 kg Danielowi Daniel Ilczyszyn z Wojskowej Akademii Technicznej zabrakło dosłownie 38 dkg do brązowego medalu, gdyż był cięższy od rywala, który uplasował się na trzecim miejscu z takim samym rezultatem. Uzyskał w trójboju 677,5 kg (255+162,5+260). Szkoda nie udanych podejść w wyciskaniu na 170 kg i w martwym ciągu na 270 kg. Na [...]

III MISTRZOSTWA PODKARPACIA W KULTURYSTYCE Iwonicz Zdrój 13.06.2009 WYNIKI 1.Kamil Kędra - Humniska 2.Marcin Jakubas - ATLANTA Sanok 3.Daniel Szafrański - Wyżne

Jak chcesz to prześle ci program liczący kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz! Jest on zrobiony w exelu i zajmuje coś ponad 100 kb! mo e mail to nowak.daniel@xl.wp.pl za program odwdźięcz się sogiem!!! nara Żelek

ADCC Spanish Trials 2006 - Kornel Zapadka drugi W niedzielę 17 grudnia w hiszpańskim mieście Canavalles odbyły się kolejne zawody z cyklu ADCC Europe - ADCC Spanish Trials 2006. W turnieju wystąpił reprezentant Berserkers Team Kornel "Kornik" Zapadka, który finale po 15 minutach walki przegrał na punkty 3:2 i zajął 2 miejsce. Tym samym [...]

Daniel chce redukowac bo kuzwa troche sie zalalem na twarzy jak sie teraz smieje to mam takie jakby zmarszczki od tluszczu wiec trzeba zejsc, i przy okazji rozwinac miesnie i bf zmniejszyc ;) to dam -200 tylko teraz skad wziasc te dodatkowe 300 kcal?

Walka wieczoru: 139 lbs: Eduardo Dantas pokonał Leandro Higo przez niejednogłośną decyzję Karta główna: 145 lbs: Daniel Weichel pokonał Johna Teixeirę przez niejednogłośną decyzję 125 lbs: Lena Ovchynnikova pokonała Helen Harper przez TKO (niezdolność do dalszej walki) 5:00, runda 2 147 lbs: Adam Borics pokonał Anthony’ego Taylora przez poddanie [...]

Daniel Bielecki 200kg przy wadze 83kg 88-0 bez koszulki to kosmiczny wynik:/ Dla porównania pierwsza trójka seniorów w tej kat na tegorocznych mistrzostwach europy to 1. 250kg Jan węgiera 2. 230kg 3 215kg Wiec nasz amator bez problemu miałby medal :)

Witam przyznam sie ze podkradlem ten plan diety od kolezki z poprzedniego pytania :) DIETA DLA 90KG 6.30 Płatki owsiane 100g Mleko 200g 3 jajka B: 30g W: 80g T: 27g 10.30 Odżywka białkowa 40g Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Oliwa z oliwek 10ml B: 30g W: 86g T: 14g 15.30-16.00 Ryż 100g Pierś z kurczaka 125g Sałatka 100g B: 28g W: 90g [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cecdb5f3b37d46d18142931846dc4b79.jpg W niedzielę 13 maja odbyły się IV Otwarte Mistrzostwa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Prezydenta Miasta Nowego Sącza. Z uwagi na bardzo duże zainteresowanie zawodami, impreza została zorganizowana w Hali Sportowej przy ul. Nadbrzeżnej 36 w Nowym Sączu. Gościem Specjalnym zawodów był [...]

http://www.sfd.pl/Letni_ob%c3%b3z_Luta_Livre_i_Vale_Tudo-t86460.html np tutaj stary post o obozie z Daniel d' Dane

Wyniki drugiego dnia mistrzostw. Junior Girls 45 kg Right 1 MUKHA, YULIIA - Ukraine 2 KILIC, HANDE NUR - Turkey 3 TUCHINA, RAILYA - Russia 4 OZKAN, EYLUL - Turkey Junior Girls 50 kg Right 1 GARANINA, KRISTINA - Russia 2 GUN, SUDE - Turkey 3 VARYCH, LESIA - Ukraine 4 OLEJNICZAK, KARINA - [...]

Daniel jest z Warszawy nie z Poznania. Tak nakrecał się długo do walki stąd tyle adrenaliny. Nie wiem czy żyjemy już w tak rozćpanym społeczeństwie, że tylko takie wytłumaczenie ludziom do głowy przychodzi. Wszytkim którzy posądzają Daniela o narkotyki proponuje nie mierzyc go swoja miarką. Co do przerwania za wcześnie to trzeba by było zobaczyc [...]

Ja jestem za uzywaniem pasa ale tylko przy duzym ciezarze i tylko przy nielicznych cwiczeniach (przysiady, martwy ciag). Zgadzam sie ze bledem jest uzywanie pasa przy kazdej serii (np przy seriach rozgrzewkowych, albo przy robieniu bicepsa). Uwazam ze pas chroni troche nasz kregoslup. Daniel ty robisz prawie wszystko bez pasa, moze jakbys robil [...]