danie

biniu: dieta- hmm...narazie to tak było: rano-ze 3 kromki z jajkiem(3 jajka na twardo) lub z jakimś serkiem lub płatki kukurydziane z mlekiem 2.5% lub 3.5% drugie sniadanie- pół bułki z wędliną/bądź ser obiad---tutaj to zależy od mojej kochanej mamusi..ale zawsze zupa + drugie danie "podwieczorek"--ze 2 kromki z serem/wędliną(małe [...]

[...] nie pozwoli mi się żywić(bo oczywiście się o mnie boi, że będzie głodówka czy jakaś przesada cenowa/jakościowa)- więc obiady są u mnie różne: zupa(każdy rodzaj) i drugie danie---ale dobre w tym to, że mama robi na małej il. tłuszczu- a jak już to wyłącznie roślinnym..zawsze sama gotuje- nie zbyt dupuszcza jakieś "sztuczne" [...]

[...] mnie i wsparli podczas debiutu organizacyjnego pierwszych w Pruszkowie Mistrzostw Polski w wyciskaniu sztangi leżąc pod sztandarem federacji WRPF. Dziękuję Andrzej Kocyła za danie mi tej szansy. Obiektowi sportowemu Perzcourt Małgorzacie i Michałowi Perz za zaufanie jakim mnie obdarzyli, za udostępnienie niezwykłego obiektu - dzięki tak ogromnej [...]

generalnie nic odkrywczego, ale łap soga za danie z przyszłości :-D

Jestem ciekaw co byscie zrobili gdyby warunkiem dostania moda bylo danie fotki do mojegodz dzialu Hehehhe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Z tego co zdążyłem wyczytać, to wtedy trenujemy całe ciało. Zawsze myślałem, że to jest mniej efektywne, niż danie sobie wycisku na parę grup mięśniowych. Więc taki trening się do niczego nie nadaje? Muszę ćwiczyć całe ciało naraz na jednym treningu? To nie jest taki pójście na łatwizne?

Swietny posiłek niskowęglowodanowy do szkoły xD Placek kokosowy 3 jaja 50g wiórków kokosowych 50g masła Jajka rozbijamy, masło rozpuszczamy(ja to robie w mikrofalówce), łączymy wszystko razem z wiórkami i wylewamy masę na teflon. Po jakimś czasie odwracamy na drugą stronę i po chwili mamy gotowe danie :P Można dodać soli i pieprzu.. Pycha :D

Myślę,że nad dietą mogę się zastanowić,gdyż jest to do zrealizowania.Prócz obiadu (zupa+drugie danie) dałbym radę sam przygotować 4 inne posiłki (śniadanie,coś po treningu,podwieczorek i kolacje).Muszę teraz tylko przestudiować trochę tematów z działu Odżywanianie i myślę,że bd ok.Co do treningu to zastosuję się do Waszych rad.Pozdrawiam

Przestańcie *******ić Danie nadaje się na śniadanie, jeśli ktoś twierdzi inaczej, możemy podyskutować. Nie mam nic przeciwko. Białka nie ma, a przynajmniej dobrej jakości (tylko roslinne - wiec kupa) ale nie bede sie powtarzal - wystarczy zarzucić odzywke białkową i po kłopocie. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-02-07 19:04:46

dzis rano zrobilem na mleku i naprawde dobre danie...z tym ze wszystkiego dalem wiecej niz w "przepisie" no i z 20 minut zeszlo zanim to wszystko weszlo :] tak czy siak dobre

Witam ! podaje przepis na moje ulubione danie, robi się je dosłownie 15 minut, jest bardzo proste i smaczne a do tego zdrowe. Na fotkach przygotowywałem 2 porcje. Najważniejsze że łatwo zrobi je KAŻDY, bardziej lub mniej w kuchni doświadczony. PENNE PEŁNOZIARNISTE z ŁOSOSIEM składniki (1 porcja): 120 g makaronu pełnoziarnistego z mąki durum [...]

[...] się następująco: kcal: 1348 B: 103g W: 159g T: 24g SMACZNEGO :-) Wszystkie skłądniki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29cc2adaad2944bf866ce858fd6f8153.JPG Gotowe masy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f16a799c571a4279afd7fba0ec0f1f35.JPG Gotowe danie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ebdc2f6600d14c13b63acaa415d3e88e.JPG Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-11-20 22:19:39

Cameloni grate SKŁADNIKI: -> RYŻ - 100g -> PIECZARKI - 500g -> CEBULA - 1szt. (nie za mała, nie za duża) -> KONCENTRAT POMIDOROWY - 2 łyżki -> SER - 400g. (w kostce) - najlepszy gouda/morski bo reszta śmierdzi przy pieczeniu -> SZYNKA - np. wieprzowa, duże plastry, ok.10/15. PRZYGOTOWANIE: 1. Gotujemy ryż w osolonej wodzie i dajemy mu chwilę by [...]

SOS DO SŁOIKÓW. Przepis dla LENIWYCH. Jest to wręcz idealny przepis dla wszechobecnych leniuchów jak i tych bardzo zapracowanych, którzy nie mają zbyt wiele czasu na pracę w kuchni w środku tygodnia. Proszę przygotować dość spory gar, ponieważ jedzenia wyjdzie opór 8-) Jakby ktoś pytał: ile porcji? N I E W I E M D O K Ł A D N I E, ponieważ jak [...]

[...] trening zrobiony bez większej spiny - dobrze poszło ;-) teraz przygotowuję posiłek %-) mała fotka: http://img838.imageshack.us/img838/6821/dsc00161jv.jpg takie chińskie niby danie :-) kurczak z warzywami + przyprawy/kostki rosołowe + sos sojowy -> to wszystko jako sos ryż osobno - do zmieszania z sosem ogólnie zayebiste %-) robię więcej - będę [...]

[...] i podobnych jako glowne i jedyne masotworcze cwiczenie na dwuglowe - uwazam za pomylke - a niestety sporo ludkow ma tylko to w planie. A dwuglowy moze naprawde sie "wyglowic" jak biceps,tylko ze potezniej. ps. Czym sie rozni danie usmiechnietej buzki za wypowiedz od soga ? Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-07-23 13:26:39

Nie mam pomysłu ani zdolności na filmik ale taki sobie wyobrażam nas wszystkich przygotowujących jakieś danie z Whey Creamy Cocktail :-) http://www.youtube.com/watch?v=g8UE8ADvF_s&feature=player_detailpage

Gotowe danie tatarskie - nie wiem jak z morlin, ale ja osobiście polecał bym samodzielnie przygotowywać mięsne dania (pieczony schab, "własny tatar" itd. unikaj gotowców). Zastanów się czy nie warto by zmniejszyć ilość białka na rzecz węgli - nie potrzebujesz go aż tyle, łatwiej później będzie ciąć kalorie (z węgli) i będzie taniej. Nie masz [...]

Właśnie dzisiaj zrobiłem sobie tego kuraka na obiad, sos sojowy mialem troche ciemniejszy i oliwe z oliwek z avocado( miala lekko cytrusowy posmak) danie poprostu wyborne

[...] wiary. Chroni mnie to jednak przed rozczarowaniami. x-ray: 2. Mimo, ze przegrywal to robil to w pieknym stylu. Skosy chca widowiska i to daje im Nastek. On nie musi wygrywac. On ma walczyc, jak na zawodnika tej klasy przystalo. I o to w tym wszystkich chodzi - danie pięknego widowiska, które podoba się publiczności. Pozdrawiam MMA czy jakoś tam