dam

Daniel wstrzymał sprzedaż/wysyłkę bo coś nie tak z oklejaniem etykiet wyszło. Jutro w południe dam znać co i jak. A co do smaku to trudno ocenić, w każdym bądź razie mnie się wydaje, że powinno być zdecydowanie słodsze.

Daniel wstrzymał sprzedaż/wysyłkę bo coś nie tak z oklejaniem etykiet wyszło. Jutro w południe dam znać co i jak. A co do smaku to trudno ocenić, w każdym bądź razie mnie się wydaje, że powinno być zdecydowanie słodsze. Własnie dzwoniła do mnie jakas Pani kilka godz. temu, z prosba o odesłanie paczki bo pomylili naklejki i wysłali inny [...]

Daniel wstrzymał sprzedaż/wysyłkę bo coś nie tak z oklejaniem etykiet wyszło. Jutro w południe dam znać co i jak. A co do smaku to trudno ocenić, w każdym bądź razie mnie się wydaje, że powinno być zdecydowanie słodsze. Maja byc slodsze smaki? 8-O

ile masz w ogóle tego obciążenia ?? przysiad ok jakis rodzaj ciagu, możesz robić rdl hantlami nie za lekko bd? wyc na płaskiej ok wiosełko dam drążek żolnierskie ok podciąganie podchwytem 2x ? yy zamiast wiosła daj drążek jak masz a gdzie triceps ?? na trica .POMPKI W PODPORZE TYŁEM ew. francuz Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2011-12-27 [...]

No też tak myślę, że zejdą, nie dam się %-) Poświąteczne bonusy bardzo nieznaczne na szczęście, ale jeszcze jutro sylwester do przetrwania }:-( Krewetko - zayebisty avatar ;-D Kupiłam dziś nową skakankę, full profeszynal 8-)

Doszło dziś, jutro s testuje a próbkę dam koledze . Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-01-02 10:23:47

Jeden męczy? To żeś nigdy dobrze łydków nie ćwiczył. Już ja Ci kvrwa dam szkołe rozyebania łydek!%-)

[...] lędźwie i Jej te taśmy pomogły, a mi znajoma mówiła, że jej siostrzeniec czy bratanek miał klejone plecki właśnie. Mi na bark na pewno nie zaszkodziły, czy pomogły to nie dam głowy, bo miałam i zabiegi, ale minęło jak ręką odjął. U nas na siłowni dwóch trenerów też się kleiło i mówili, że czuli poprawę. Czasem siatkarze i inni sportowcy w TV [...]

No z ćwiczeniem nóg to mam problem a konkretnie z przysiadami ponieważ przy obciążeniu jak zegne kolana i podnosze sie do zaczyna mi strzelać coś podajże w stawach i jest duży ból... poprostu mam chyba uszkodzone kolana ewentulnie mógł bym w pozycji siedzącej podnosić jakieś ciężary prostując nogi w kolanach ale takiego ćwiczenia chyba domowym [...]

Przed jakos specjalnie mnie nie zachwyca ale plecy doj**ane niczym z kopalni torfowych dam soga a ile tego antka szlo i jak wymiary ruszyly sie bo mnie zastanawia ??

Przedramie oczywiście oburącz %-) Hantle mogę mieć jakie chcę, najwięcej na gryfie miałem jakoś koło 60kg i nie pękł :-P Po prostu myślałem że więcej nie dam rady, ale te 35 poszło w miare lajtowo :-P

hej nie wiem czyy post z telefonu sie wysle. Melduje ze zaslablam i wyladowalam z pogotowia do szpitala z wysokim cisnieniem. W kazdym razie nie dam sie. Moc wami

To jak nadal będziesz coś ode mnie chciał to przypomnij się po weekendzie przez PW, bo wcześniej i tak nie dam rady. A co do tłustego mięsa- nie ma w tym NIC złego, jeżeli pasuje do planowanego rozkładu tłuszczów. Czym innym jest codziennie pół kilograma karkówki, a czym innym pół kilo karkówki raz na tydzień, gdzie w międzyczasie podajemy też [...]

[...] na tamtym portalu demot brzmiący mniej więcej tak: Strongzonk zawstydził sfd robiące formę na stejkach i wygrał robiąc formę na kanapeczkach Piotrkowicz dał radę, to i ja dam radę. Nie, nie dasz rady. Żyjesz w jakimś głupim przeświadczeniu "za parę lat będę......", nigdy nie będziesz z takim podejściem. Chłopaki, przestańmy się z nim [...]

shrimp2 - z 8 jajek zredukować do ... 6 ? Dokładnie, piekłem na ostatniej półce. Dam niżej. A czy termoobieg trzeba włączyć? Bo nastawiłem tylko na górne nagrzewanie, i 200 stopni. Szkoda, tyle składników musiałem wywalić :/

Strong cwiczy 9lat i wioslowanie 60kg? Ee to kozacko ;) ja po 3miesiacach treningu z waga 58kg dam rade wioslowac 45,50kg hahah ^^

80 dam jak chcesz

2. W związku z powyższym nie zrobię filmiku z wyciskania klęcząc na suwnicy Smitha. no to jednak parodii nie będzie{{:-( A w przyszłym - jak dam radę - zrobię kolejny filmikjak przysiadam na każdej z nóg chociaż nie wszystko stracone:-D ale mam obawy że tego też się nie doczekam zonku a tak z ciekawości jaki masz temat tej pracy?

[...] wyczaiłem ciekawe ćwiczenie - rozpiętki z ekspanderami. Być może właśnie teraz je przetestuję :-) A na basen będę chodził, ale raczej jako relaks, nie aero. Po prostu nie dam rady pływać tyle czasu bez przerwy. Czwartek: nogi ciężko + plecy lekko + biceps ciężko: 1. Przysiad tylni 4x8 8x133 / 8x133 / 8x133 / 8x133 8x136 / 8x136 / 8x136 / [...]

joy fajna przemiana, co dalej?? soga dam Pawel, daj zdiecie tu miczel- @@@ Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2012-02-12 21:12:08