dam

jaaaaaaaaaaaaaaaaa 2 mg hehehheheheheheh to bylo fantastyczne woghle dam ci soga za ta wypowiedz bo jest tak strasznie zabawna hehhehehe

ok, to dam znac kimplom z D303 jak cie spodkaja to dopiero bedzie hardcore

[...] do turka dosc duza, i czy ten plan jest na turka bardziej czy dzieki temu zejde na oba, cwicze jakie 6 miesiecy TKD i rozciagam sie dosc sporadycznie raczej tylko jak na treningacj noi w domu tez. prosilbym kogos o wyslanie na pocze : [email protected] soga dam jak nic Zmieniony przez - -Blink182- w dniu 2004-06-13 15:19:30

Nie pisać juz do mnie na GG !!!! DAM SOBIE RADE SAMA. Za 28 dni napisze wam jak za***iscie wygladac ważąc 45 kilo :) pozdrawiam.

Niezły masz klimat w domu. Sog`i za wszystkie zwierzęce fotki, a zwłaszcza za tego korbiącego sztangą żółwia. Ja fotek nie dam-choduję tylko pare milinów roztoczy, kilka komarów i penie całą masę pająków po kątach.

HUGO_82:Dziekuje za wypowiedz:)Heheheh....mowisz ze jak Mafija;-pheheheh....popieram twoja wypowiedz jak najbardziej...przynajmniej mnie juz hantel nie przewraca Po obiedzie dam kolejne fotki

[...] trening silowy przez caly rok opre na hst zmieniajac co 6 tyg cwiczenia robiac oczywiscie przerwy tygodniowe po tych 6 tygodniach. Priorytetem treningowym beda nogi wiec tu dam 3 cwiczenia na uda przysiady, uginanie nog i wyprosty zamiennie z wykrokami natomiast na gorne czesci ciala wybiore cwiczenia wielostawowe 1 i 1 izolowane. Dieta bedzie [...]

heheheeh ja tu patrze,fajny temat,moze jakis nowt gainerek bedzie a tu LIPA ja moge to kupic,ale dam 10zł za 10kg,oki? j/w wracaj na allegro. btw moze Willhelm kupi

Siemanko juz dawno nie dawałem fotek na forum,na poczatek dam swoją fotke bez koszulki(miałem przerwe 1 miech w treningach ze wzgledu na szkołe)Ale juz cwicze od tygodnia....a potem daje juz rozne fotki ale aktualne wszytskie:)Pozdro KLIMO

[...] propzycje. Mianowicie chodzi mi o to, zeby kilku modów z działów tematycznych włączyło sobie do tego posta powiadomienia, jeżeli w AD pojawi sie jakiś post, bez odpowiedzi, dam linka tutaj i któryś z modów przeniesie go do odpowiedniego działu. Ewentulanie jezeli gdzies zrobi sie burdel to równiez dam linka i pokasuje sie to i owo. Myśle ze [...]

nie wie ktos czemu to forum nie dziala? moze przeniesiono je pod inny adres? za info dam po SOGU

[...] korzystac z die low-carb i chcesz wyrzezbic brzuch i przy tym nie tracic zdrowia i zmniejszyc cholesterol we krwi proponuje diete uzbroic w zdrowe tluszcze, dla ulatwienia dam swoj dzien na diecie low-carb: sniadanie - jajecznica z 4 jajek smazona na masle roslinnym + pomidor lunch - 40gram bialka z odyzwki + garsc orzechow laskowych obiad - [...]

A jak Bede specjalista w dziale to dam silacza co 12,5 kg na bica bierze Hehe a teraz to musi starczec tylko leszcz co 10-siatka sie bawi

[...] siedząc sobie wczoraj u dentysty trafilem na gazete "Men's Health" czy cos takiego i tam akurat bylo duzo ana temat treningu na mase i doczytalem sie ze "trening na mase nazlezy wykonywac z takim obciazeniem aby wykonac nim maksymalnie 6 powtorzen" czyli mam robic 4x6 maksymalnym ciezarem ktorym dam rade pociagnac taka serie?? Sog za odpowiedz...

szefie a jest możliwość odbioru osobistego w warszawie . dam za nią no niech strace 20 zł pasi

[...] Boje się ze jak go uderze to go zabije albo zrobie mu taką krzywde ze będe miał problemy. Tak samo boje sie ze jak nawale jednemu to przyleci z 10 innymi no i wtedy nie dam im rady. Kiedyś ok rok temu miałem taką sytuację, ze gostek słabszy ode mnie uderzył mnie w zeby ale mu nie oddałem, a wiedziałem ze bym go rozniósł. Dlaczego nie [...]

WaFeL!!!! o Ty!! konsument!! jaaaaa!! faktem jest że mam tego w szafie 5 worków... jak ktoś jest z częstochowy lub bedzie przejeżdzał to chętnie dam to w całości bo mi zaśmieca szafę... a opis tego towaru masz tutaj: http://www.sfd.pl/temat138655/ chyba sobie ten link wrzuce w opis żeby już nie szukać :))) Zmieniony przez - WILLHELM w dniu [...]

Jou Własnie dostałem telefon, ze jade na kosza Bedzie to mecz na sali gdzie dam rade pakować. Biore gatki, koszulke, butki i o 18:30 do 21:00 wybywam W sumie znam tam tylko jednego typa a całej reszty nie znam i nie wiem jak grają Biorąc pod uwage to, ze ja gram dopiero 6 miesiecy to moze byc ciezko czujecie te drgania ? czujecie ten głosik [...]

[...] dzien po dniu- czyli np. nie robic klatki a nastepnego dnia plecow. Czy to prawda ? Czy az tak te stawy sa bidne ze trzeba im dac co najmniej dzien odpoczynku ? Ponizej dam zestawy nad ktorymi sie zastanawiam. kilka podstawowych zalozen: -trening robie od poniedzialku do piatku- weekend przerwa (po prostu silownie wczesniej zamykaja a mi sie [...]

mam propozycje dla wszystkich posiadaczy kont na allegro z tego dzialu dam 5 osobom za friko moj program treningowy peco tylko dajcie mi znac czy ktos to chce w ogole pozdrawiam