dam

heh widze ze kolega sie przyłożył do odpowiedzi i podał jakieś sensowne informacje, a poniewaz autor posta nie ma abona to ja dam soga pozdro

więcej fot jagnik soga dam

albo m1T taniutko mam ty chemicali mam sumienie nie dam 16 latkowi Antka bez przesady Zmieniony przez - biernas w dniu 2004-12-06 13:43:14

dzięki danny i -Szoho- nie dam soga bo nie wejdzie

p9c9 ja mam abona, ale nie dam Ci soga ... bo i tak by nie wszedł, ponieważ już dostałeś odemnie. PS. wykup sobie abona (joke)

tzn co do 1 : zaden trener nie chcial sie na to zgodzic bo juz rozmawialam z wieloma ad 2: niestety nie posiadam kolezanki ktora by marzyla o tym by tarzac sie po macie heh dam ogloszenie chyba : Dziewczyny ... BJJ ..szukam chetnych tworzymy grupe!

e troll zrobiłem to co malinka plciła i niejest złe tylko se zadużo czosnku dałem:P 4 ządbki takie duże:) nastepnym razem dam 1 i powinno byc lepsze dobrze sieje z miesem a nie tak jak przedtem że jadłem samo mieso bez niczego to tak niewchodiło zafajnie a teraz jest gitarowo:) a sera żułtego zabardzo nepreferuje szczerze mówiąc jkos mi [...]

Sogi poszły, ale więcej nie dam Pozdro for All

"shut up and squat" mawiaja madrzy ludzie jutro ok godz 19 zmierze sie ze sztanga w przysiadzie wiec jakby co dam znac czy po anorektycznym tygodniu cos drgnelo

Dzięki wszystkim za odpowiedzi, sogów niestety nie dam bo abona nie ma... Knr, mógłbyś sprecyzować, jakie rodzaje rozstawu nóg proponujesz? Czy chodzi tylko o wąsko/szeroko czy także ustawiać w niektórych ćwiczeniach stopy równolegle do siebie, a w innych rozstawiać palce stóp na zewnątrz? Jakieś konkretne konfiguracje dopasowane do poszczególnych [...]

dzieki we francuskim dam 12<10<8<6, moze tak byc? Zmieniony przez - Dogi89 w dniu 2004-12-05 21:54:53

witam wszystkich serdecznie w ten niedzielny wieczor.Chcialam napisac,ze dzis 5 dzien i jak sie okazalo nie jestem glodna juz,tylko nie mam sily zmiescic tego wszystkiego w siebie juz:(ale dam rade!ale jak??? jeszcze kolacja przede mna 100 g łososia. uffff

Bartek zmieniłam pracę..mam prawdziwy maraton przez 7dni w tygodniu długa historia.. musiałam obciac treningi do minimum hmm tak do końca roku tylko więc dam radę..mam nadzieję.. Mr X3 32 tylko

MASA zaraz bedzie czapeczka a Tymczasem do esefde mowil ze nei dam rady lub ze bede mistrz jak to zrobie

dla mnie też łapka to priorytetowa sprawa soga dam na szczęście by łapka Ci szybciej rosła

No to sobie poczytali. Ja experymentuje na sobie i zobacze jak na mnie dzialają 2 systemy. Dam znać jak będę wszystko wiedział.

to tylko ćwiczenia kolejność potem dam. własciwie to kaptury powinienem dać do barków, więc do pleców zostaje tylko podciąganie, wiosłowanie x2 i MC, co razem daje 12 serii, jak robiłem masówke to miałem właśnie tyle serii i te 3 ćwiczenia. klaty też robiłem 11 seri wiec 12 tym razem może być. dzis właśnie czytałem aby raz robić MC raz przysiady, [...]

Zapomnialem ze soga dam

to i ja poprosze ale nie dam soga bo nie moge

hmm na luzie w sensie nie umre... tak mi sie zdaje. glowy sobie nie dam uciac... ! co do techniki nie wiem czy mozesz miec zastrzezenia. juz po pierwszym dniu brzuch mnie bolal i piekl, ale wiem ze dam rade wiecej ... tak jak kazdy z tych facetow co to sie po paru cwicz poddali... dzis bylo duzo gorzej niz wczoraj jesli chodzi o cwiczenia ale [...]