dam

****a ale mam dylemat czy ogladnac czy nie mecz konczy sie o 4 to juz jasno jest i nie wiem czy dam rade zasnac , poza tym rano jade do kobiety do innego miasta i nie wiem teraz ktora z dwoch opcji wybrac -prawdziwy kibic, patriota ogladajacy mecz -czy sie normalnie wyspac i pojechac wypoczety ??? taki maly off topic

a z chęcią bym coś takiego zrobił daro cykl 15 tyg , prop jakko kick, prolo do10 tyg, wins i prop na koniec bolda wywaliłem jednak.i chyba mete w dawce 15 mg dam od 3-7 tyg ale to wszystko w swoim czasie sie wymyśli heh Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-07-06 21:45:55

za leppera dam soga

[...] , serek wiejski + szczypiorek( odlałem śmietankę pasteryzowaną ) pomidor , ogórek małosolny. No i idę na noc do roboty.. i nie wiem co mam w nocy zjeść. Nic to.. i tak pisze sam ze sobą więc loozik. Za jakiś czas dam znać czy cokolwiek mi to daje.. A może ktoś jednak mi choć troszkę pomoże. Wiem,że macie dość tego typu tematów, ale może może...

data waznosci ok...narazie nie dam rady, dopiero na jesienny lub zimowy cyklik. Przechowuje w worku foliowym, zawinietym i dobrze zamknietym.

Jaki trening oprócz chodzenia mógłbym zastosować do redukcji? Nie mam dostępu do siłowni, a biegania i HITT'u nie dam rady zrobić.

gdy wyniki juz beda dam stosowna informacje na formu narazie cierpliwosci.

[...] Ci chodzi? Mam dostęp do sprzętu ale chciałem przetestować coś nowego i zobaczyć jakie to daje efekty. To moje max w niektórych ćwiczeniach jak np. w 2 to jest tylko 5,6 powtórzeń bo więcej nie dam rady i chciałem tym treningiem to poprawić. A ma on poprawić przede wszystkim siłę, wytrzymałość, definicję, no lekko masować. Dzięki za odpowiedź.

a jezeli dam ci za ps 2 sagema myx5-2v o wartosci 150 zl, CELL PUMPA, Nitric i doplata?

moment zaraz dam więcej

[...] o skasowanie calego tematu przegladajac go jednak stwierdzam ze nie jest taki znowu straszny moze jednak zastanow sie nad inna opcja tzn pokasuje wypowiedzi spammerskie i dam ostrzezenie pamietaj ze na wymianie zdan mozna tylko zyskac spam to co innego .. ale uczy jak sie zachowywac w necie .. powiedzmy na poczatek zajme sie 3 maostatnimi [...]

jak na ten staż jest dobrze , pracuj dalej solidnie , a za kilka lat będziesz kozak nawet soga dam

[...] profesjonalna siłownia, na której ćwiczę aktualnie. Waga: rok temu w czerwcu było jakieś 68kg, obecnie 10kg więcej - 78. Wzrost: 174 rok temu teraz 177cm. Obwody: trochę dam ciała ale mierzyłem wcześniej tylko biceps - jakieś 33cm (może mniej bo mierzone było na prawdę na odpierd*l i na pompie), teraz jest zalane 37. Za rok celuje na [...]

Jak dostanę sprzęt i go przetestuje dam znac. Co do ceny to wstępnie umówiłem się na 300zł z hakiem. Ale szczegóły techniczne i cenowe trzeba już z Kamilem ustalac.

180 dam.

No wodyn ma poprostu swoje moze troche dziwe ale skuteczne.Ale powiedz sam w sierode mam bary a one tez mocno daja po dupie + 10 seri wąśkiej i reszta cwiczen.Czy dam rade zregenerowac sie na piątek.Zaznaczam ze barków niemam zamiaru odposzczac

[...] oliwy z oliwek, orzechow itp.; ogtluszczone produkty mleczne, choc zdarzaja mi sie slodycze:/ ale ograniczam je jak tylko moge :) chodze na silownie 3 razy w tyg. wiecej nie dam rady, tzn. jak probuje wiecej to i tak sie jakos wykrece :D no wiec chodze 3 razy w tyg. do tej pory cwiczylam po godzinie (steper/rowerek/szybki marsz na bierzni). [...]

To już jest, mam nadzieję, ostatnie pytanie: to wyciskanie sztangi na skośnej dać z progresją (5/4/3/2/1) czy bez (4x4)? Tak jak proponujesz dam 5 serii do martwego ciągu - 5/4/3/2/1, a zdejmę jedną serię z podciągania w opadzie do brzucha. Jestem Ci niezmiernie wdzięczny za odpowiedź!

Nie No Jak Dla Mnie Ziomuś Masz 45 Bez Pompy W łapce Bardzo Mi Się Podoba, Jak Wejdzie To Dam SoG'a Trzymaj Tak Dalej Ps. A Ile Ten Clout czy Jakos Tak Kosztował ??;>

Jest to tzw dochodzenie do ostatniego powtorzenia. Tylko tyle ze obszerniej opisane. SOGa dam jak wejdzie.