dam

Mogę wstawić, ale jaki tam jest główny spam? PS. W Piachu nie dam za ****a.

były 3 wersje maluszków :] stary "kapliczka" ten sredni to takiego ja miałem on był produkowany do roku 90 a pózniej elegant do konca produkcji !! ja mam koło z roku 85 :] heh ale koniec tej histrorii pójde zważę i dam znać ;]

Brał to ktoś, napiszcie jak działa, dam soga ;p

za Profi dam 75zł i moje kw na necie 110zł kosztuje

dzieki Cineko :] dalbym soga ale nie moge, wiec soga duchowego dam

BEDZIE WOJNA CHYBA A DAM CI TYM RAZEM SKONCZYC KONIEC

witam panowie, dam cos aktualnego, zdjecie z samego rana, niestety na spadkach Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-09-10 09:30:02

jest wiele innych tabel wiec troche kreatywnosci, ale ująłes mnie tą wypowiedzią wiec dam ci linka www.google.pl Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-09-10 12:36:43

Siemka.Shula ok,już jest powoli lepiej.Żeby dziennik nie wygasł zaraz jedno zdjęcie dam,które ostatnio zrobiłem,a śmiesznie wyszło.

Dzieki za motywacyjne wpisy, napewno będę walczył jeszcze dam sobie troche czasu i wznowie treningi. Co do odrzywek napewno się poradze jak bede bral ale jak cos to tylko na regeneracje;) Pozdro

Mariola,Ja Ci dam po imieniu Nie wiem kto bardziej podteksty zawsze wyłapuje laski czy faceci, hm? Pure, to nie wiem.. szukaj na emule'u może.. nie wiem.. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-09-10 23:52:25

......a co do dodatków to wszystkiego nie będę wklejał (trochę tego jest) ale kilka fot dam i tak: - z Olimpu: Sylimaron Garlicin Chela mag B6 Omega 3 Witaminki - zestaw posniadaniowy (30min po siad.) FOS 3g Proszek zasadowy 4g Probiotyki – 8 bilion - zestaw na noc: Colon C 5g Len 5g Green Defense 6g Probiotyki – Jaro Dophilus [...]

jutro dam podsumowanie dwóch tygodni treningu i diety i opiszemy pierwsze wrażenia odnośnie suplementow.

a to szkoda, w rozmiarze 80x80 nie zrobię tagiego, który miałby 15kb Siodema - dam fotę jak będzie, może już niedługo

i poprostu wypicie 1,5litra wody dziennie mi wystarczy??? ale mi strasznie zależy na schudnięciu... jak naszybciej... z cukrami dam sobie spokoj tak samo jak z napojami gazowanymi... bede pil tylko wode tak jak mi radzicie... pieczywo chrupkie czy cos na kolacje, a na obiad tylko zupę... i oczywiście będe wspomagał się l-karnityną... i poprostu [...]

no Soga dam bo sie zmieniło troche !! pozdroo

Dobra, dzisiaj ide już spać. Resztę fotek, m.in. triceps i nogi dam jutro. Pozdrawiam

witaj zaproponuje ci moj trening hst z ktorego jestem zadowolony 1.przysiady 2.martwy ciag 3.wyciskanie na skosie 30 4.podciaganie w szerokim nachwycie 5.wioslowanie 6.wyciskanie na barki 7.dipsy jest troche cwiczen ale to dlatego ze nie dam rady podciagnac sie lu zrobic dipsow w objetosci np. 15 pwotorzen pzdr

Freestyler, czyli jak dam radę załatwić na poniedziałek rękawice to mogę przyszorować już na trening na 19.? Bez rękawic rozumiem się nie pokazywać? :) Boks jest w poniedziałek i środę? pozdr.

Chudo ale klata konkret jak wyglada twoj trening klaty? Za estetyke dam soga.