dam

Heh dzięki wam bardzo sogi poszły ! Co mam być to będzie :) tylko schudnąć sobie nie dam

Dobra dziękuje wszystkim za porady, jutro zamawiam sprzęt :) Dam relacje z cyklu oraz fotki przed\po? Jeszcze raz dzięki wszystkim a co do korekt to tylko z firmami, Zamawiam win oral "razak" , oraz metke również "razak", zobaczymy co to nowego :)

Wiola CZEBA BYC KFARDYM....NIE MIENTKIM Sene odpisalem na maila bo mialem pytanie. Pózniej dam wypiske bo mi w myszcze baKterie siadaja

kwiatek chcesz to ci dam numer to takiej jednej izy , popiszecie sobie podjedziesz samochodem nowym ktory tata kupi razem z toba na pol i moze sie z toba pjerdolnie

Koniu,a Ty jakieś przedawnione informacje chyba masz Na dzień dzisiejszy 67/68 kg przy 164 cm wzrostu,nie wygląda to już fajnie Nad blogiem myślałam,ale nie wiem,czy dam radę go systematycznie prowadzić

co ty rezun? zaraz ci dam filmik jak sie koke robi,a lisci koki sie nie pali tylko sie je zuje,to daje ci efekt jakbys nie mogl sie nigdy zmeczyc,koka ktora wciagasz ma malo wspolnego z lisciami koki, w peru np.indianie nonstop sa nawaleni czy to zuciem czy wciaganiem

No ale dieta jest jak najbardziej OK, jak dam wiecej WW to rośnie tylko pas :( b-50 ogólnie ma masakryczny gen;) a na fotce w profilu wygląda jak Vin Diesel

Aż dam Ci soga

Bark świetnie. Plan zacznę dopiero od października, bo we Wrześniu mam ponad dwa tygodnie delegacji, od Szczecina do Krakowa, więc nie dam rady.

2048117 12:06:40 misio pisio 2048117 12:06:42 ja cie pragne 2048117 12:06:46 z tej strony damian 2048117 12:06:48 nie blokuj mnie Ja92 12:06:51 czemu ? 2048117 12:07:00 bo nie dam ci spokoju dopoki 2048117 12:07:04 nie 2048117 12:07:08 spadnie mi cisneinie 2048117 12:07:10 mam ataki Buahahahhaa

nie lopaty tylko szpadla musisz przyjsc do mnie na budowe to ci dam edukacje

Ok to poczytam te ACT i uloze wlasny trening a nastepnie dam do poprawy.A jesli chodzi o cwiczenie dolnych miesni np nogi to ja nie potrzebuje bo duzo jezdze na rowerze i raczej niemam problemow w umiesnieniem ich.

pepsko bez przesady kurva,300 to troche przesadziles,moglo ci zabraz 2 czy 3 ale nie tyle zaraz ci dam dobry kawalek na YT o powstaniu warszawskim,rytmy cos dla ciebie ,tylko poszukam co ciekawe kapela jest niemiecka

a jak do nóg dodam coś na łydki bo tego uginania nie dam rady zrobic bo nie mam takiego sprzetu, może byc na dwógłowe ud i na plecy martwy ciąg na prostych nogach ??

kwestia czy dam rade przytyc bo docelowo chce isc do 90kg. Żaden problem, o wiele gorzej ze zbijaniem, zrzucaniem itd. Przybieranie to (podpisano KNIFE - docelowo 130 ). Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-29 21:56:22

no mam nadzieje ze juz niedlugo uloze cos konkretnego i dam do ocenki.

cepy Silvy nie ****a nie dochodzily ;D Kolego to sie mylisz przypomne obejrzyj walke albo ja ci dam hl tej walki ty chyba inną walke oglądałeś cepy Silvy dochodziły nie mówie że wszystkie Chuck nawet 2 razy siedział na dechach http://www.youtube.com/watch?v=aGFdNeLrd1M

Poprawie i dam do oceny.

Ćwiczę sobie, myślę i może taki system: ZASADY: 1. Te same ćwiczenia co drugi dzień na okrągło - np. parzyste trening, nieparzyste przerwa (tak dla zobrazowania). Z praktyki wiem, że jeśli tak bym ustawił to i tak wylecą mi co jakiś czas dni przerw z powodu delegacji, wyjazdów, świąt, wyjść itp. czyli samo życie. W praktyce będzie to ćwiczenie co [...]

nie dam Ci makel, bo palce Cie bola, kolana, żyły brzuch, jelita i teraz jeszcze Ci jaja spuchną