dam

[...] wyjechal. Poszedł facet do lekarza. Ten po przebadaniu przepisał mu czopki. -Wie pan jak to stosować? -zapytał -niebardzo -odpowiedział facet -To ja panu pierwszy czopek dam teraz a resztę weźmie pan w domu już sam. Jak powiedział tak zrobił. Facet wrócił do domu męczy się męczy ażeby zaaplikować czopek i nic. Wkońcu poprosił o pomoc żonę. Ta [...]

[...] albo jestem bliski zejścia, zawsze coś dopisuję . Wczoraj poszło 5x 20/40 - powiem szczerze, że jakoś tak średnio, chyba się psychicznie nastawiłem, że jak 20 sekund to nie dam rady na maksa sprintować. Nie zmęczyłem się za bardzo . Środa: PO BANDZIE!!! Jako, że we wtorek (środę w sumie) poszedłem spać o 4 rano, a na 9 do pracy, czułem [...]

michal09 mam tak ulozone lekcje oraz treningi(4x tydzien) ze obecnie nie dam rady trzymac diety. do tego dochodzi trening domowy (bieganie itd) elluck patrz wyzej;) a lat mam 16 PDG nie cwicze na silowni z powodu braku czasu...cwiczylem jakis czas temu. Obecnie tylko cwiczenia takie jak pompki, brzuszki i przysiady bez obciazen Zamierzam kupic: [...]

no dobra 40bf to moze zaduzo. ale mam napewno troche fote dam niedługo. Czyli wtedy lepiej zacząc od czego lżejszego? np. clenburexin ?

Spoko spoko dam rade he he za xxx dni

[...] i tluszczy to juz jest dobrze chyba :) No chcialbym sie dalej redukowac zeby z tej lekkiej oponki co mam teraz byl taki maly pasek tluszczu i wtedy bede zadowolony :D Jak dam mase z lekkim plusem po calej redukcji to nie zejdzie mi nic z rzezby ? czy moze dodac wtedy troche aerobow ? aha wlasnie i co z tym alfa cardio ? pomyslalem zeby co [...]

witam ktory z ponizszych produktow ktore mam w diecie moze zamulac mi metabolizm bo jade na diecie z 3-4 dni (cel:masa, wszystko wyliczone) a potem nie dam rady nic w siebie wcisnac, nie mam ochoty patrzec na jedzenie a co dopiero jesc, po dniu przerwy dalel 3-4 dni wpieprzania i tak w kółko ... ??? Produkty: jajka, mleko, orzechy, rodzynki, ryz, [...]

ok to sorka ale myslalem mam powoli opuszczac ciezar mimo tego ze cwicze sam,poprostu zle zrozumiałem,chociaz nawet uzywajac ciezarów z ostatniego treningu 5-tek dam rade tylko 2s zrobic i to z upadkiem w drugiej no ale ok moze tak ma byc dzienx a wiosłowanie hantla pisze w atlasie ze to izolowane cwiczenie,w każdym razie zle mi wchodzi bo jak [...]

Hehe, Ibok to pewnie ma ze 3 lodówki, zeby to wszystko pomieścić Dzięki - dam z siebie wszystko

Najważniejsze,że robisz.Moje stawy kolanowe,mocno dostawały podczas ciężkich przysiadów,które kiedyś robiłem regularnie.Czasem nie mogłem wstać z fotela,tak bolały.Teraz czasami dam im grubo w p***ę,a normalnie staram się przy mniejszych obciążeniach skupiać na pompie i wytrzymałości.

Nie dam rady usunąć.

nie wiem dlaczego tak dam zaraz fotke tricka przed chwila robilem tamta jakas dziwna :P

[...] w tym momencie wchodzi Orotine 300g + Cr2 Alri + Nitrobolon Energizer i tak 30dni na tym.. po 30 dniach dodaje do tego Venoma i ciągne następne 30dni.. aaa potem.... pomyślimy hehe.. do to relacji to nie wiem.. może przedłuże.. a moze dam tylko podsumowanie na koniec cyklu na krecie, zobacze Zmieniony przez - ripahza w dniu 2008-02-20 00:05:27

[...] martwym), no i na klatke chcialbym te 150 pocisnąc (tutaj chyba duzo nie brakuje), opcją koazcka jest dwa razy moja waga w tym cwiczeniu - ale wiem ze w tym roku raczej nie dam rady. widzialem fotke twojego barku, nie wiem czy mozna to zakryc w zupelnosci, ale na pewnoe potrzeba po prostu wiecej masy. ja bym się tym nie przejmowal, sam mam kilka [...]

[...] nr. 2, bo jak na 18latka bez wcześniejszego treningu, mam całkiem niezła siłe, i nie chciałbym jej stracić podczas redukcji, ub stracić jej nie wieka czesc. Wiec co powinienem dobrać do spalacza? No i pytanie 3, jest możliwość dodania jeszcze czegoś jeszcze aby siła rosła? Za kazda porade, insruckje, pouczenie(byle pozyteczne :p) dam SOG'a :)

jabi wlasnie oto mi chodzilo ze masz gadane wiec bys sie nadal hehe dobranoc jak trafie w totka kilka milionow to dam wam po pare stow na cykle hehe tez lece spac dobranoc ogry

Siodema to ze umiem dobrze gadac w pewnych sytuacjach to akurat atut właśnie szukam pracy jako przedstawiciel handlowy Więc a Nóż Widelec Łyżka Garnek moze cos bedzie Mam nadzieję Wtedy Wszystkim Ogrom DAm PO Sogu eheheh OK DOBRANOC TYM CO IDA SPAC ITP. zycie jest za***iste tylko w totka trzeba wygrac eheh

[...] rtec !! polykajac suplement nie masz tego problemu!! O kazdym z tych suplementow moge ci napisac pare slow - dlaczego go uzywam i dlaczego jestem przekonany akurat do takiego zestawu! Jesli dla ciebie to strata pieniedzy - OK - twoje prawo ! Ja uwazam je za potrzebne i dla mnie skuteczne - a ze stac mnie na to wiec moze ... ...dam na biednych...

Tam zaraz gadzie... Chodziło mi o to że dwa posty wcześniej miał linki do stron klubów warszawskich oraz o to że pisze cztery krótkie posty zamiast edytować... Miałem go sam delikatnie opierniczyć, ale stwierdziłem że dam ci się wyżyć. A tu widzę twoje miękkie serduszko cię powstrzymało...

faftaq ty zmien lepiej avatar biernol co jest? mnie tez wzielo :/ ale Dam Rade Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-19 22:45:19