dam

Ok wreszcie wklejam zaległe wypiski TYDZIEŃ1 Poniedziałek 10 marca Wtorek 11 marca Środa 12 marca Piątek 14 marca Sobota 15 marca Z tego tygodnia dam trochę później...

[...] Czy dwie serie przed kazda pierwsza seria kazdego cwiczenia? A co do treningu B czy moge zamiast wyciskania sztangielek na lawce skosnej uzyc sztangi? Niewiem czy sztangielki nie beda za lekkie, bo waza po okolo 8-9kg. Z drugiej strony niewiem czy dam rade cwiczyc nimi unoszenie rak ze sztangielkami bokiem. Czym moge zastapic to cwiczenie?

ok, a wiesz moze jak robia Ci co cwicza PS kurde mam taki zakwas na nogach ze nie wiem jak jutro 10 dam rade zrobic

[...] nie za dużo żeby jeszcze lecieć z wagi. Tam pisze, że 6,7 posiłków (ale to jest równe 3), więc jem 3, pomiędzy nimi czasami coś przegryzę, bo 6-7 posiłków dziennie to ja nie dam rady... Motywacja jest, więc trzeba to wykorzystać, żeby pokazać tę mięśnie na brzuchu (wiadomo, że na lato też się chcę wyglądać, ale ja ogólnie, lepiej się będę czuł po [...]

ale za***any jestem po pracy niewiem czy dam racdy dzi cos zorbic ... ****a.. prze***ane zycie...

http://www.sfd.pl/Weso%C5%82ego_Jajka_%25%2D_-t393028.html Zapraszam :D Zaraz wam tu taką dam że hooho =D

****a noooo chciałem wam dać inne foty fajnych panienek ale nie dam bo mi stronka nie smiga a ten które mam na kompie to bym bana wyłapał wiec nie chce :D

[...] wąsko 60/8, 70/3x5 Pompki na poręczach 5/6 15/6 25/4 Brzuch Wyciskanie leżąc -jak widać na załączonym obrazku - dramat pełną gębą. W czwartej serii wiedziałem że nie dam rady więc odłożyłem sztangę po 5-tym powtórzeniu. Psychika?Przetrenowanie ogólne? Zarżnięta klatka? Zarżnięty tricpes? Zbyt mało zaniżone ciężary? Wyciskanie sztangi w [...]

[...] w góre 2s Uginanie ramion ze sztangą 2s B: Przysiad 3s Wiosłowanie w opadzie 3s Wyciskanie na skosie sztangielkami 3s Podciaganie sztangi wzdłuż tułowia 2s Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 2s EDIT: poczytałem jeszcze troche, i dam w A dodatkowo na bic a w B na tric, co o tym myślicie? Zmieniony przez - fighter545 w dniu 2008-03-20 22:16:44

mniej woda podejde po cyklu jak dam masteron o dlugim estrze pod koniec Tak, masteron jest swoistym inhibitrorem aromatazy. Byl uzywany przy walcce z nowotworami.

wezme shock therapy kase moge wyslac na konto tylko kwestja ceny dam 110zl

Niegazowana Dla autora dam Sog - bo to przeciez " Forum , sogi ... " A MASZ co mi tak

kurcze a mną rządzi dieta i siłownia, i nijak się uwolnić nie mogę Mam gdzieś kontakt do dobrego psychologa. Poszukam i dam Ci na niego namiary, myślę, że Ci pomoże

Ja kiedyś w książce medycznej (chyba biochemia ale głowy nie dam) znalzłem stwierdzenie że sterydy przyspieszają zamykanie nasad kości.Ale na ulotce od metki jest napisane że przyśpiesza ich wzrost choć watpie ze zawsze bilans wzrostu kosci do ich zamykania bedzie zrównowazony po tym wzgledem ( korzyscia na szybszy wzrost niz zamkniecie ich)

Przegibon nie fikam po prostu nie dam sie obrażać, jak zdążyłeś przeczytać przed usunięciem to doskonale o tym wiesz .zdr

[...] zamiast wyciskania sztangielek na lawce skosnej uzyc sztangi? Niewiem czy sztangielki nie beda za lekkie, bo waza po okolo 8-9kg. Jeśli nie dasz rady inaczej - zamień Z drugiej strony niewiem czy dam rade cwiczyc nimi unoszenie rak ze sztangielkami bokiem. Czym moge zastapic to cwiczenie? - rób z samymi krązkami - masz pewnie lżejsze jakieś.

[...] to co ściemniają? a niwiński to jeszcze lata 70? a ci niektórzy współcześni co robią podobne wyczyny? przedzierają książki telefoniczne na pół, dmuchają termoform aż pęknie? to na przykład takie rzeczy robił franco columbu. jak go tak bronisz, to spójrz obiektywnie. a jak dorwe to dam kilka innych nazwisk. pudzian to nie centrum wszechświata

[...] mistrzów wychodowanych na HGH i IGF przez całe sztaby fizjologów-farmaceutów ,z treningiem ułożonym przez doktorów dysponujących wiedzą/doświadczeniem o sporcie kilku poprzednich pokoleń, narzędziami niedostępnymi jeszcze kilka-kilkanaście lat temu - na to nie dam sie qrva nabrać, zanim nie zobacze na własnie oczy. Wy też nie bądźcie naiwni.

ja nie dam bo nie mam

bo u mnie w miescie moge go dostac za 2 zl/sasz chyba sie skusze kiedys i kupie 3 najpierw wyprobuje 1+mocna kawa a jak nie bedzie pompowac to dam 2+kawa niby ma te 5g AAKG i sladowe ilosci synefryny... krety nie ma WF, NO-xpolde,noshotgun, Garg chyba i cos jeszcze z ktorych znam sprajt chyba robil test na forum z White Flood Zmieniony przez - [...]