SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • jak ze slaskiego to nie jest znowu tak daleko i dam rade podskoczyc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2011-04-06 17:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Treningu

    Post
    Sztuki Walki

    Dam rade wiem na co moge sobie pozwolic a jak nie bede wyrabiał to odejmę coś a aeroby po to by po siłowni dobrze sie rozluźnić itd

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2012-11-30 15:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeciwbolowy! Dawki lecznicze czytalem ze oscyluja w granicach 50-100mg co 2 tygodnie. Ja jeszcze dokadnie nie wglebilem sie w temat-sesja nie ma czasu, ale w polowie czerwca skocze do trenera do domu, i dowiem sie dokadnei co i jak, bo na silce zabardzo nei chce o koksach gadac Przypomnij sie na priv to dam ci znac czego sei dowiedzialem

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2006-05-17 22:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj zestaw na mase..czy dobry???????

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy moze lepiej jakies carbo dorzucic jescze?i pytanie bo wlasnie pacjent do mnie dzwonil ze nbie ma dostepu do specyfikow treca.prosze o jakas pomoc.jakiej innej firmy te specyfiki tez sa dobre.dam soga.plissssssssss

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2004-03-09 17:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi o storma...

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chcesz wywalic to ja ci dam za niego 20 zl ty bedziesz o 20 zl mniej w plecy a ja sie sporbuje truc tym stormem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2008-05-12 20:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciazenie stalowe ( średnica)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Matematyka/Fizyka była w szkole? Gotowca wam nie dam, ale postaram się pomóc. waga:gęstość materiału= objętość objętość krążka= objętość całości- objętość otworu objętość = wysokość* pole powierzchni pole powierzchni= "pi"r^2 Proste równanie z tych danych i wychodzi :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2770 Data: 2010-07-26 21:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jest ktoś , bądź sposób zrobienia tego jakoś taniej ? potrzebuję diety dla dwóch osób 18 i 42 lata , z rozpiską na siłkę jakoś sam dam radę ale dietka na mase/siłę to zbyt skomplikowana dla mnie sprawa :) a na linku który mi przyjacielu podałeś kosztuje to 400zł za te 2 sztuki ... trochę dużo na moją kieszeń . dzięki pozdrawiam . Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2011-06-07 22:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja mała siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ławka ma skos górny. W przyszłosci mam zamiar dorobic stojaki pod sztange i modlitewnik. A zdjecia robilem specjaleni z ujecia na konkrety a nie na calosc, bo to jest tylko miejsce zastepcze. Prawdziwe pomieszczenie jest w remoncie jak skoncze to dam foty.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2010-08-20 11:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reszty badań nie ma bo nie dam 15 euro za zbadnie jednego hormonu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2023-03-19 10:37:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Czy to prawda?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Taka jest prawda miesnie jakby zapamietuja "na co bylo je stac" i szybko odbudowywuja to bez zadnych supli, tzn na 100% tyczy sie to sily a czy przyrostu chyba tez ale glowy nie dam Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-07-13 18:49:13

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2006-07-13 18:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dam Ci prostą rade, sam tak robiłem i w przeciągu roku udało mi się przytyć z 65 kg do 79 kg. Jadłem wszystko co popadło, czym więcej kalori tym lepiej, jadłem na noc itd. Jestem ekomorfikiem i napoczątku masa szła wolno, ale po pewnym czasie jak przyzwyczajiłem organizm do większej ilości jedzenia to wszystko zaczeło iść powoli do przodu. Dopiero [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2008-09-25 16:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Storm i białko

    Post
    Targowisko

    Dam 150zl i moje koszty wysylki.gg 1065823

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2008-03-08 15:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robić??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i poleciał przez tydz dwa tak do polepsze nia stanu zdrowia?? a puzniej kontynułował cykl.co wy na to?? z tymi stawami to jest tak ze po prostu jakis stan zapalny jak narazie tylko kolano i palec u reki a wiec nie tragedia dam rady,a poztym juz dzisiaj po antybiotyku o niebo lepiej a przerywacc taki cykl.......szkoda własnie się rozkrecał;/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2007-06-29 09:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program dla trenerów itp

    Post
    Piłka Nożna

    Witam widziałem już wczesną wersję, tzn menu i część opcji, zdobędę dokładniejsze info w poniedziałek i dam Ci znać

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2011-02-05 20:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HD15

    Post
    Usuniete tematy

    No dobra :) Dam znać jak skończę. Mam dość niską piwnicę ale sam też pomyliłem kolejki gdy rozdawali cm do wzrostu więc myślę, że sobie poradzę.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5166 Data: 2011-11-07 08:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, co teraz.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] raz to raz to %-) Mogę uciąć jedynie z Piersi, bo to jakoś sobie podzielę a przecież udka nie będę rozbierał na części }:-( akurat one mają 180-200, źródło fajne mam. Wiem co zrobię z posiłku numer 4 przeniosę na numer 2 (70g piersi z kurczaka) a z 2 do 4 dam te mięsko z udka. Gra gitara? Zmieniony przez - Kitly w dniu 2012-07-12 17:23:17

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2012-07-12 17:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana estra

    Post
    Doping

    [...] 13. STAN ZDROWIA: badania ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: na ciele nic , wlosy na glowie rosna jak szalone 15. PPM (podstawowa przemiana materii): jak dam 3.5 bialka to szybki 16. WYNIKI SIŁOWE: nie trenuje pod katem sily -klata: hankle 55kg x 8 do 10 pow -martwy ciąg: 130 x 12 -przysiad: robie sporadycznie , nie chce [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2011-05-29 23:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile na b w w posilkach????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok. zmniejsze do 2g bialko i skoryguje te wegle. lista dopiero teraz jest w trakcie realizacji. chcialem najpierw upewnic sie czy wogole jestem na dobrej drodze z tym podzialem posiłków. dzieki za odp k3ho i Michał... dam liste jak tylko bedzie ukonczona. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2005-06-06 21:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra lawka i Drazek do sciany od Marbo?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dam rade :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2009-07-24 09:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właściwie to nie trenuje kulturystyki bo bardziej mnie pociąga WL ale jak miałbym na tym dobrze urosnąć to chyba się skusze. Czyli podpowiadasz mi abym zakupił -2x reactor pro 3 -tribulus 20,000 - nitroprogen no zobaczymy jak będe brał to dam fote przed i po:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2005-09-03 11:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)