dam

A ja Ci powiem,że masa doświadczonych chłopaków wpada do mnie do domu i podziwia mój sprzęt z keltona. Mam trytona z modlitwenikiem i oddzielnymi stojakami. Każdy chwali ten sprzęt, a ćwiczą po kilkanaście lat, kładli plecy na masę ławek,wiedzą co mówią. Jedyny problem to taki ze jest odrobinkę za wysoka,ale to nie takie ważne. Polecam [...]

akurat kiedys bede miał moda i dam ci bana

[...] sie zebedzie to jeden z tych naprawde "dobrych" treningow, a tu klops po hydroksykacie gwaltownie czulem sie gozej, byc moze przeladowany jak dla mnie...czasami naprawde powaznie partolil trening. nastepna redukcje sprobuje polaczyc z fedryna, hydroksy rano, efka przed treningiem. jak nie zapomne to za jakis czas dam znac jak wyszlo.

Robię podobny trening w domu gdy nie ma dostępu do siłki, tyle że robie najpierw na maksa na jednej nodze, i zamieniam nogi aż nie będę z stanie zrobić ani jednego powtórzenia na jednej i potem robię ile dam radę na obu. Trening słaby, dla zaawansowanych łydek 5 razy w tygodniu bez przeszkód. Ważne że jakaś odmiana i na Ciebe działa. Pzdr

andzik jesli po tym FBW 5x5 skoczy siła to mozliwe ze dam sobie siana na chwile z kretą jeszcze ;) wiec oby :) Póki co to tak za 2 tygodnie zblizymy się do maxów i sie okaże... ps. dzięki za usunięcie wypowiedzi niektórych leszczy z tego tematu

dobre.. dobre.. dostaniesz za to SOG'a heh... długi czas sie przed tym broniłem bo ja skapy jestem i sogów nie rozdaje tylko zbieram zeby inni mieli mniej... ale teraz Ci dam

Nie dam bo mi dupe truc bedzie

masz najlepszy przyklad, Piluś dla przykladu dal screena z kompa i hooya widac a ja dam linkiem z imageshacka i jest gitarka

SIE KURVA ZDZIWICIE JAK WAS DAM DO ANKIETY WSZYSTKICH

uwaga kozaki bo bym zapomnial, zaraz koniec spamu ja zakladam dam was wszystkich w ankiecie, napyerdalac

se k530 dam jeszcze raz zdjęcie może wujek miętki coś poradzi zasugeruje

[...] trzeci posilek piers z kurczaka z ryzem i warzywami plus omega efa 3kap. 19.45-20 czwarty posilek proteina plus omega efa 3kaps 22.15-22-45 piaty posilek bialy ser,ryba lub jaja albo mix P.S chcialbym dorzucic jeszcze jeden posilek taki jak posilek trzeci ale zwyczajnie chyba nie dam rady tego zjesc.dziekuje serdecznie za odpowiedz

nie cwaniakujcie bo was dam do ankiety

jarus zaraz ci dam bana za namawianie do sogow

Guetta niech ci bedzie tobie dam. Jak uzupełnie sobie profil hehe

jedna dam

nie dam soga a i tak sie przyłącze ale dlaczego wy tak wołacie o sogi przeciez i tak za soga nie dostaniecie mooda hahaha

[...] chlopa Ja teraz sobie lece na texie i boldusiu i czuje ze to sa srodki ktore na mnie najlepiej dzialaja Juz po paru dniach Sylwetka sie poprawila reka spuchla ale foty dam dopiero za jakis czas przed wejsciem na gh Zamiast siebie dam synka z jego ulubiona 1,5KG zabaweczka czyli tatusia ulubionym Bialkiem Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu [...]

Masa działa głównie na psychike...większość jak widzi przypakowanego typa to woli mu zejść z drogi,żeby nie oberwać. Ale dam też kontrargument. Mój wujek stał 1,5 roku na bramce w dość popularnej dyskotece(czyt.mordowni ) i nigdy nie widziałem go z obitym ryjem,nie licząc kosy w udzie .A jest raczej średniej postury tzn 183 cm i około 80 kg.

Dam Soga dam nie bój ta się Witam szerokich jak koryto Wisły kulturystów Dobre powitanie ;>