dam

[...] Twoje zdjecia. A Ty piszesz wszedzie ze jak na taki czy inny staz to -1/10. Zobaczymy czy jak wytrzymasz tyle czasu juz nie mówie o tym zeby bez saa to zrobic... to wtedy zobaczysz. a narazie to g**** wiesz. PoZdRo DO Autora nie jest zle. Cwicz dalej. Pomysl nad Dietą. Soga dam na zachęte. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-07-20 13:17:51

tłustym? Skoro tak to dam im 3.2% dawałem narazie 2% a witaminki to raczej jakieś z zoologoicznego ? Mam swoje daily formula ale nie wiem czy by przyswoiły i czy by sie rozpuściły...

kratki brakuje na brzuchu. napewno by to ladniej wygladalo. ale soga dam bo jest spoko

Wcześniej inni dawali fotki swoich brzuchów, to i ja dam. Jakość trochę słaba bo było to robione telefonem.

a ja soga dam, przyda sie do folderu z 'różnymi różnościami'

pare podpunktów gdzieś na sfd już wyczytalem.. dam soga za starania, lubie jak ktoś 'gromadzi' jakieś informacje i ciekawostki

Skoro tak , to dam tam.

jka bicek 38 to musiałem zaczynać od 32-33 czyli juz było nieźle. soga nie dam narazie poczekam jeszcze przynajmniej poł roku. zobaczymy czy ci sie nie znudzi

[...] że moje tętno powinno być podczas jazdy 130 ale nie wiem czy 130 to jest bardzo intensywna jazda czy raczej bardziej wolna a może tak po środku? A drugie pytanie jest takie czy moge np robić tak 10 minut jazdy 2 min przerwy 10 min jazdy 2 min przerwy 10 min jazdy 2 min przerwy ponieważ nie wiem czy dam rade jeździć non-stop 30 min.POZDRAWIAM

znalazlem strone gdzie opaska kosztuje 13 zł ( a na drogiej 2 $ + koszt przesylki ) wiec wiecej jak 15 zł to nie dam :D

[...] nasuwa to techniczna strona tego ćwiczenia. Jak procentowo dobierać ciężary aby w dziesięciu seriach pozwoliły wykonać ściśle określoną ilość ruchów. W przyszłym tygodniu sprawdzę na sobie i dam Ci znać tylko musisz mi przypomnieć. Wydaje mi się że to program dla mocno zaawansowanych. Pozdro Zmieniony przez - filar53 w dniu 2005-07-23 13:34:26

hej zaraz wam rozmowe z gygy dam to będziecie mieli oobaf a masa przez tel to przekozak a zawodowy to picz :* ( wpadaj msiaiku )

Ty napewno tego nie napisales... Soga nie dam bo nawet zrodla nie podales !!

no to chyba że tak ale miejmy nadzieje że wszystko bedzie dobrze bo czasem z takich zabiegów drobnych jest więcej problemów soga moge dać ale tylko duchowego soga dam ale tylko duchowego Zmieniony przez - Kamil0244 w dniu 2005-07-24 00:13:29

domer ale z czego mam odjac bo praktycznie zostaje mi 10 g bialka i tak sie zastanawiam ze dam go przed treningiem a 3 posilek zjem sobie z wazywkami

Dzięki michaił. A co do ciebie "smuku" to dam moje zdjęcie jak "już będzie po wszystkim"

Jakos ja wszystko widze Fotek narazie nei dam

zerrosette jak to ja nie mam co ty wygadujesz za bzdury bluznierco chali ja tez cie prosze misiaczku dam ci buzi w bujna czuprynke

ha! dzięki wielkie :))) oraz: ja Wam dam dziadka!!! uff...

dam cynk gdzie tzreba i znow cie wezna w kaftanie