dam

[...] uwagę autentyczność anavaru to się zgodzę. Jeśli tam nie będzie anavar to stracisz pieniądze x 2 i się przejedziesz. Tutaj nie poradzą Ci rzetelnie jaki srodek napewno zawiera anavar bo napewno sami nie wiedzą. Ja taż ręki sobe uciąć nie dam. Widząc, że początkowo kupiłaś wino z BD śmiem twierdzić iż dasz się oszukać drugi i napewno trzeci raz.

Foto dam Jutro opisy http://www.sfd.pl/%5BS%5D_105_kg_obci%C4%85%C5%BCenie_2_gryfy_2_gryfiki_%C5%81aweczk%C4%99_%2F%2F_%C5%81%C3%93D%C5%B9%2F%2F-t535981.html

no w temacie o Rychu pojechałem po osesku Zawodny zaraz dam chyba że już masz masz P.S. ja już je na pamięc znam "ra,ta,ta-ta,ta,ta pojazd na tedego trwa" Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2009-10-09 20:27:04

to forum sportowe wiec sie nie wypowiadamy na tematy zwiazane z lokalizacja zamieszkania a hooj to nie imie ale ... slowa dziewuszek po tym jak je pukalem Renia: to jest hoj jak mnie wyebal, plakalam tak bylo dobrze Agata: za hooj'a nie dam rady juz nie moge Patrycja: a to hooj yebany, tak mnie zerżnął ze tydzien nie moglam chodzic i wiele wiele [...]

sory pomyłka moje tabsy sa rozowe i nie sa twarde ale za to gorzkie jutro dam fote

dam 50zł + kw za wszystkie Venom Hyperdrive 3,0+ 400/200 Zmieniony przez - Dejwidson w dniu 2009-10-09 19:01:07

[...] nie masz, wpadaj w przyszły weekend . ***Dzień 19*** Dzisiaj czuje się już znacznie lepiej, więc postanowiłem iść na trening. Trochę słabo mi było, ale stwierdziłem, że dam radę . *Dieta i suplementacja* Dziś już postarałem się trzymam ściśle diety, co by nie było żadnych jaj. Posiłek 1: - jajecznica z 5 jaj na duszonej cebuli - kielon oleju [...]

[...] glicerol, ciśnienie mam takie że żyły mi się powiększyły Jakby babka zmierzyła to chyba by po pogotowie zadzwonili I wisienka na torcie - glukoza Ketoza od 2,5 miesiąca A dam sobie rękę uciąć, że pani lekarka nie miała zielonego pojęcia że coś takiego jak dieta keto jest możliwa i gdyby zobaczyła mój poziom glukozy(a na 95% widziałaby taki [...]

[...] po doktorach żeby poskładał do kupy fizycznie bo umysłowo nie było by już na pewno ratunku. A opisywanie doznań swoich kolegów lub kolegów kolegów wynika z tego ze nie nie macie nić do powiedzenia od siebie. Ja już zdecydowałem na na propa z eniem w jednej butli w sumie 300mg/ml teścia w jednym ml. Poniedziałek dam zdjęcie napoczętej butli.

[...] 1,15B/0,25T/35,6WW Liczę się z tym, że do jajecznicy dojdzie mi z 5g tłuszczu, tak samo jak do kurczaka robionego metodą B-50 http://www.sfd.pl/soczysta_piers_z_kuraka-t443164.html czyli ok, 180 kcal więcej, ale to będę regulował ilością miodu, np. dam 50 g zamiast 100, lub wywalę rodzynki z koktajlu. Wszelkie uwagi poprawki mile widziane

[...] w drabinkach z obciążeniem 20 20 - unoszenie kolan w leżeniu płasko max max Piątek: 1.Nogi: - wypychanie ciężaru na suwnicy 8 8 - przysiady max max (ciężar który dam rade założyć bo brak stojaków) - prostowanie nóg w siadzie na maszynie 12 10 8 6 - uginanie nóg w leżeniu na maszynie tyłem 12 10 8 - wypychanie ciężaru na suwnicy [...]

to dziwne bo pewien użytkownik forum pisał że to dobra dieta dam wam linka do tematu bo chyba tutaj nie dokładnie opisałem http://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna_prosz%C4%99_o_ocene_i_korekt%C4%99_2-t483673.html tu już zrobiłem poprawki jak mi kazali

Mam pytanko do obliques, czy jeśli do wody i kostki rosoł. wołowej dam 50 g kaszy, paprykę i piersi gotowanej a na samym końcu pół łyżki oliwy z oliwek to mi zastąpi obiad? gotuję 5 minut bo wszystko mam ugotowane Głupie pytanie?:)

Mocniak Tobie dam też nr, kto pierwszy ten lepszy moze Bosy czy jak mu tam nie odczytał meila

[...] ze skoro i tak mam tyle tluszczu jesc, to czemu nie? Ale na treningach nie bardzo. Wczoraj strasznie ciezko szly mi interwaly, dzis w czasie treningu nog myslalam, ze nie dam rady. Czy to z powodu niskich wegli? No i strasznie chce mi sie pic, wypijam dobrych kilka litrow dziennie. A przez to sikam chyba co 15 minut, nawet zakupy ciezko mi [...]

no właśnie nad tym też myślałem, widziałem ten art na sfd, tylko zastanawia mnie jaki ciężar obrać? na np klatkę wyciskanie poziomo? maxymalny jaki dam radę na te 3 serie ???

[...] Vena, co to za kaloryczność jak dla 12-latki? Zaczniesz jakoś jeść czy to już tak na zawsze? Morales wyjatkowo tak wyszło,zjadłam mniej niż na redukcji ogólnie jak mam dzień bez treningu to jestem wybita z rytmu Iza to tak zrobię mam nadzieję,że dam radę hack przysiady...tzn muszę dać radę Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-10-09 09:57:17

Po przeczytaniu calego EKSPERYMENT 4 - OSTATECZNE POŚWIĘCENIE wydaje mi sie on masakrycznie ciezki i nie chcial bym przystapic do niego wiedzac ze nie dam rady wytrzymac do konca. Musi byc jakies inne rozwiazanie aby stracic nadmiar fatu. Chcial bym podkreslic ksztalty sylwetki nie tracac przy tym masy oraz dodatkowo zredukowac tkanke tluszczowa. [...]

Witam. Mam pewien problem, mianowicie rano nie mam siły jeść węgli w posctaci stałej tzn płatki, chleb, bułki itd. Moge zjeść np 50g owianych ale juz 100g nie dam rady. Zastanawiam sie czy było by7 bardzo źle gdyby część węgli dostarczyć z np jogurtu? Wiem że w takiej jogobelli są cukry, ale skoro to pierwszy posilek to chyba tragedi nie byłoby? [...]

Dzieki za dotychczasowe odpowiedzi. Dam troche wiecej info o sobie. Na silce cwicze juz jakies 5 lat. Bralem juz mono, mono+Cell pump, 2x Xpand, Storm +shock therapy. ALe ostatni cykl mialem juz ponad rok temu i ogolnie mialem przerwe w silce i jakby to powiedziec nie jestem na biezaco z nowosciami. Kurde wlasnie wszedlem na allegro w to bialko [...]